Du Uyên (SN 1993) có lẽ là cái tên chẳng còn xa lạ gì với cư dân mạng. Sau loạt lùm xùm tình cảm với Đạt G, cô nàng tích cực giảm cân để quay trở lại với những sản phẩm âm nhạc mới. Thay vì "hành xác" bản thân, nữ ca sĩ chọn cách ăn uống và tập luyện khoa học. Trên trang cá nhân mới đây, cô nàng đã khoe thành quả là cân nặng 44kg và số đo vòng eo chỉ vỏn vẹn 55 centimet mà thôi.
Tuy công cuộc "độ" dáng thu về "trái ngọt" nhưng Du Uyên không vì thế mà lơ là. Việc duy trì mức cân nặng ở mức lí tưởng luôn là yếu tố được nữ ca sĩ lưu tâm. Để tránh tăng cân trở lại, cô nàng kiểm soát chặt chẽ lượng thức ăn nạp vào cơ thể đồng thời không bỏ tập buổi nào. Để xác định lượng calo, Du Uyên dựa trên chỉ số TDee (Total Daily Energy Expenditure) - chỉ số năng lượng cơ thể đốt cháy trong 1 ngày. Nó có nghĩa là lượng nạp vào mỗi ngày sẽ bằng với lượng tiêu hao.
Không chỉ "bật mí" chiêu làm đẹp của bản thân, Du Uyên còn nhắn nhủ đến tất cả mọi người là có giảm cân đi chăng nữa thì vẫn phải ưu tiên yếu tố lành mạnh lên đầu. Cơ thể muốn thay đổi cần phải có thời gian. Việc "hành xác", tự đày đọa bản thân bằng các biện pháp "bấm bụng bấm miệng" sẽ chẳng mang đến hiệu quả lâu dài, còn gây ra nhiều mối nguy cho sức khỏe.
Không chỉ dáng xịn, eo thon mà đến cả gu thời trang của Du Uyên cũng được nâng lên một tầm cao mới. So với thời điểm còn đồng hành cùng Đạt G, nữ ca sĩ sinh năm 93 phải nói là "lột xác" hoàn toàn. "Say goodbye" với những bộ cánh oversize hay kín bưng từ trên xuống dưới, loạt outfit khoe trọn lợi thế ngoại hình, nhất là vòng eo thon gọn được cô nàng trưng dụng một cách thường xuyên.
Nếu chỉ nhìn những bức ảnh được đăng tải trên cá nhân, không ít người sẽ lầm tưởng cô nàng này phải cao từ 1m60 đổ lên. Thế nhưng, chiều cao thực tế do chính Du Uyên "bật mí" làm dân tình không khỏi há hốc mồm, chỉ vỏn vẹn 1m55.
Tuy nhiên, điều này lại chứng minh rằng nữ ca sĩ thật sự rất biết cách "làm mờ" đi hạn chế của bản thân. Bí quyết chẳng đâu xa mà nằm ngay ở cách lên đồ. Chỉ cần khéo léo trong khâu lựa chọn, mix&match các item một tí thôi là Du Uyên đã "ăn gian" được vài centimet. Được lòng cô nàng nhất phải kể đến "cặp đôi hoàn hảo" là croptop và chân váy ngắn.
Song song đó, croptop kết hợp với quần dài cũng là style yêu thích của Du Uyên. Lướt sơ một lượt trang cá nhân, có thể khẳng định tần suất diện kiểu này của cô nàng phải nói là khá dày.
Bỏ tí thời gian tìm hiểu bí quyết giữ dáng cũng như gu thời trang cộp mác Du Uyên, hội chị em "chân ngắn" sẽ có thêm cho mình những gợi ý hay ho đấy. Người đi trước đã thử và thành công thì bạn còn ngại ngùng gì nữa mà không chịu bắt tay vào thực hiện.
Ảnh: FB Du Uyên
5 ITEMS THẦN THÁNH GIÚP “ĂN GIAN” CHIỀU CAO CHO CÁC CÔ NÀNG “NẤM LÙN”
Đặc quyền của hội chân dài, dáng xịn chính là lựa đồ nhanh vì mặc gì cũng đẹp. Trong khi đó, những cô nàng "3 mét bẻ đôi" lại liên tục gặp rắc rối trong việc chọn trang phục phù hợp với mình. Theo thời gian, không ít người có xu hướng nảy sinh tâm lý tự ti, ngại diện đồ bản thân yêu thích chỉ vì sợ xấu. Có điều, đừng lo lắng vì mọi chuyện đều có cách giải quyết cả thôi.
Đồ "dìm" dáng có thể nhiều nhưng bù lại, đồ tôn dáng, "hack chiều cao" cũng không hề ít. Tủ đồ nhà bạn chỉ cần có loạt item bao gồm giày cao gót, chân váy ngắn, quần ống rộng hay croptop... thì dù "nấm lùn" tới mấy cũng sẽ cao hơn, chân cũng dài thêm đôi chút.
>> Xem chi tiết: !
CÙNG CHUYÊN MỤC
