Mới đây, Phanh Lee đã đăng tải lên trang cá nhân những hình ảnh trong chuyến nghỉ dưỡng. Nữ diễn viên khoe thần thái sang trọng, không trang điểm hay lên đồ phô trương nhưng trên người toàn hàng hiệu.
"Gái 2 con" cho biết hiện tại cô vẫn chưa lấy lại được vóc dáng như trước khi sinh nở, thân hình vẫn còn là "bé mỡ". Chính vì thế nên những lần xuất hiện gần đây đa số cô đều mặc váy suông giấu dáng hoặc chụp ảnh chân dung khoe nhan sắc.
Nhan sắc đằm thắm và thần thái sang chảnh của "nàng dâu hào môn"
Phanh Lee kết hôn năm 2020, sinh con gái đầu lòng vào tháng 7/2021 và sinh con trai thứ vào cuối năm 2022. Nữ diễn viên từng chia sẻ, thời gian mang thai bé thứ hai là lúc cô cảm thấy khó khăn nhất vì cơ thể nặng nề, mệt nhọc.
Dù tăng cân khá nhiều và chưa hoàn toàn về lại được vóc dáng như cũ nhưng ngoại hình hiện tại của bà mẹ 2 con đã gọn gàng hơn nhiều, không bị phát tướng. Phanh Lee vẫn tự tin diện bikini trong những chuyến đi biển cùng với bạn bè nhưng không quên chú thích: "Bé mỡ làm nền cho các bạn thôi chứ không hy vọng xinh đẹp gì tầm này".
Bên cạnh đó, nhan sắc của cô thường xuyên được nhiều người khen ngợi ngày càng mặn mà, đằm thắm, khí chất sang chảnh hơn xưa.
Dù không tự đánh giá cao nhan sắc hiện tại của mình nhưng Phanh Lee vẫn được nhiều người khen ngợi ngoại hình xinh đẹp sau sinh
Thân hình của Phanh Lee có phần mũm mĩm sau 2 lần sinh con nhưng vẫn không mất đi sự gợi cảm
Cô thường diện những chiếc váy suông, váy rộng màu tối để tránh lộ dáng khi đi chơi
Nhưng cũng không ngại diện bikini đọ body cùng hội chị em trong những chuyến du lịch
Sau sinh, Phanh Lee không vội vàng lao vào công cuộc giảm cân hay mong muốn lấy lại thân hình như thời son rỗi một cách nhanh nhất. Cô vẫn ưu tiên cung cấp đủ chất dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ, khi con cứng cáp rồi mới tập trung cải thiện vóc dáng cho mẹ.
Trong một lần được người hâm mộ hỏi về cách giảm cân sau sinh, Phanh Lee cho biết, những tháng đầu cô chưa làm gì nhưng giảm được 10kg do nuôi con bằng sữa mẹ. Thực đơn ăn uống phong phú, không kiêng quá nhiều và uống đủ nước. Bà mẹ bỉm sữa thường uống thêm ngũ cốc, sữa hạt nhà làm.
Khi con lớn hơn, Phanh Lee trở lại tập luyện Kickboxing và các bài tập Fitness nhằm đốt cháy calo, cải thiện độ dẻo dai và tăng thể lực. Đây cũng là bộ môn mà Phanh Lee thường xuyên tập trước khi có em bé.
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên nhiều lần đăng tải hình ảnh đang chăm chú tập luyện với huấn luyện viên để siết dáng. Song song với tập luyện thì chế độ ăn uống của cô cũng được cắt giảm. Có lần, nữ diễn viên chia sẻ bữa ăn của mình chỉ là một ít ức gà, cà rốt và đậu bắp luộc.
Mục tiêu của Phanh Lee là xóa bỏ mỡ bụng khỏi cơ thể nên cô rất hăng hái trong mỗi buổi tập kickboxing
Khẩu phần ăn healthy của bà mẹ 2 con
Một trong những lý do khiến Phanh Lee chưa cần giảm cân nhiều mà vẫn được khen ngoại hình chính là nhờ gương mặt không tỳ vết, làn da đẹp không chỗ chê. Mẹ hai con thường đăng tải những hình ảnh mặt mộc khi ở nhà hoặc sau khi hoàn thành các bước dưỡng ban đêm. Làn da trắng, hồng hào, không khuyết điểm và luôn căng mướt của cô là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ.
Một trong những công thức dưỡng da được mẹ bỉm chia sẻ là làm mặt nạ từ chính sữa thừa của con. "Thay vì đổ sữa mẹ quý giá con uống thừa đi thì ta trộn với yến mạch, đắp mặt nạ vừa đỡ lãng phí, da lại đẹp", Phanh Lee tiết lộ.
Ngoài ra, cô cũng hạn chế để da tiếp xúc với quá nhiều mỹ phẩm, đặc biệt là các loại kem nền và phấn phủ. Nữ diễn viên thường để mặt mộc, chỉ bôi kem chống nắng và kem dưỡng để da được thông thoáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
