Sáng 31/10, chia sẻ với Tiền Phong Hoa hậu Đỗ Thị Hà cho biết cô đã giảm cân và cân nặng hiện tại là 58 kg.
Cô thừa nhận từng chạm mốc 60 kg thời gian vừa qua. Đó cũng là thời điểm người đẹp có chuyến công tác nước ngoài và ăn uống thoải mái.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà khi tăng cân.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà cho biết cô có sở thích ăn uống và không áp dụng chế độ ăn kiêng khiến cân nặng tăng liên tục.
“60 kg là số cân nặng kỷ lục nhất mà tôi sở hữu. Đó là khoảng thời gian tôi ăn uống ngon miệng và không có điều kiện để tập luyện đều đặn, kỷ luật do di chuyển liên tục. Tuy nhiên, tôi không quá lo ngại hay sốt sắng bởi so với chiều cao thì vóc dáng không có nhiều thay đổi”, cô nói.
Hoa hậu Việt Nam 2020 chia sẻ cô nhận thức được việc kiểm soát cân nặng và giữ gìn vóc dáng có ý nghĩa quan trọng nhất định. Vì vậy, sau chuyến công tác, cô tích cực tập luyện để giảm cân và duy trì số đo các vòng.
“Tôi không từ bỏ thói quen cũng như sở thích ăn uống. Thay vì phải ăn kiêng hay nhịn ăn gián đoạn, tôi chọn cách tập luyện, đốt mỡ thừa bằng sự kiên trì. Tuy nhiên, tôi ưu tiên chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Tôi chủ yếu ăn rau củ, hạn chế tinh bột và thịt đỏ”, Đỗ Thị Hà chia sẻ.
Một số hình ảnh của Hoa hậu Đỗ Thị Hà khi cân nặng chạm mốc 60 kg.
Theo Hoa hậu Đỗ Thị Hà, cô thường dậy từ lúc 6h để tập yoga. Ngoài ra, cô tích cực tới phòng gym, tập luyện cùng huấn luyện viên trong khoảng hơn một giờ. Người đẹp ưa chuộng các bài tập cardio, chạy bộ trên máy để giúp săn chắc vùng mông, bụng và đùi. Chế độ tập luyện cũng thay đổi theo ngày để tăng sức bền và duy trì vóc dáng.
So với thời điểm mới đăng quang, vóc dáng Hoa hậu Đỗ Thị Hà cải thiện rõ rệt. Cô từng nặng 55 kg và số đo ba vòng: 80-60-90 cm nhưng thiếu săn chắc. Nhiều người nhận xét vòng 2 của Đỗ Thị Hà khá "thô", vóc dáng "suôn đuột", không có điểm nhấn đồng hồ cát.
Lúc mới đăng quang, Hoa hậu Đỗ Thị Hà bị chê kém thon thả nhưng cô nhanh chóng khắc phục nhược điểm để có vóc dáng mơ ước.
Thậm chí, người đẹp thường mắc lỗi trang phục và để lộ vòng eo kém thon. Tuy nhiên, bắt đầu từ quá trình chuẩn bị cho cuộc thi Miss World 2021, cô tích cực tập luyện để hình thể chuẩn và duy trì cho tới hiện tại.
CÙNG CHUYÊN MỤC
