Bà Yazemeenah Rossi.
Nhìn phong thái trẻ trung và phong cách thời trang sành điệu của bà Yazemeenah Rossi (sinh năm 1955), ít ai nghĩ người phụ nữ này đã bước sang tuổi 65. Bà có một dáng hình thanh mảnh, một làn da sáng, mái tóc màu bạch kim ấn tượng. Ở bà toát ra một vẻ đẹp tự nhiên hiếm có, luôn luôn thu hút mọi ánh nhìn. Đó cũng là lý do vì sao bà được chọn làm người mẫu xuất hiện trên các ấn phẩm, tạp chí thời trang trên thế giới dù đã ở độ tuổi "xế chiều". Vậy để có được nhan sắc thách thức thời gian đó, bà đã chăm sóc cơ thể như thế nào?
Làm đẹp bằng sản phẩm organic
Bà thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm organic để làm đẹp.
Bà Rossi duy trì thói quen sử dụng dầu organic để dưỡng da mặt, cụ thể là bà dùng dầu hạt nho hoặc dầu hải ly dưỡng tóc từ nhiều năm nay. Thậm chí bà còn tự pha chế hỗn hợp dầu oliu và đường làm chất tẩy da chết mỗi tuần. Gần như nói không với các hóa mỹ phẩm, vì theo bà đây là những thứ có thể gây hại và khiến cho làn da của chúng ta nhanh bị lão hóa.
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng và lành mạnh
Sử dụng quả bơ mỗi ngày như một liệu pháp làm đẹp.
Theo bà, đây là điều vô cùng quan trọng trong việc duy trì cơ thể đẹp và khỏe mạnh, không bệnh tật. Vì thức ăn nạp vào chính là nguồn cơn của mọi bệnh tật cũng như có thể khiến cơ thể chúng ta bị béo phì, tăng cân hay các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả. Bà duy trì ăn quả bơ mỗi ngày vì theo bà bơ là "nữ hoàng" của các siêu thực phẩm. Trong mỗi quả bơ chứa 320 calo, 17 gram carbohydrat, gần 15 gram chất xơ và vitamin C, E, K và B6, chỉ 30 gram chất béo và ít hơn 5 gram đường. Ăn bơ mỗi ngày có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim cũng như duy trì tóc, da và móng khỏe mạnh.
Đi bộ mỗi ngày
Đi bộ, tập yoga... vận động để duy trì sự dẻo dai, tươi trẻ.
Ở độ tuổi như của bà Yazemeenah thì các môn thể thao vận động mạnh đều trở nên quá sức nên bà cho rằng đi bộ và đổ mồ hôi là điều tốt nhất cho da và duy trì sức khỏe. Ngoài ra, bà rất yêu thích tập luyện yoga cũng như cố gắng duy trì các bài squats cơ bản, nhẹ nhàng để có một thân hình săn chắc.
Luôn lạc quan, quên đi tuổi tác
“Tôi luôn vui mừng và tò mò về những điều mới mẻ, thử sức với những điều mới mẻ, nhìn thấy những cái mới và tạo ra những cái mới. Tôi quan sát và thấy rằng, mỗi khi có điều gì đó khó khăn xảy đến với cuộc sống của tôi cả những lúc tôi đón nhận những điều tốt đẹp thì đó thực sự là những thứ khiến tôi phát triển. Đó chính là sự đủ đầy mà tôi chưa từng có trước kia và tôi chỉ cảm nhận rõ được nó khi tôi đang già đi”, bà cho biết. Ngoài ra, việc quên đi tuổi tác cũng giúp bà yêu đời và lạc quan hơn trong cuộc sống.
CÙNG CHUYÊN MỤC
