Mới đây, xuất hiện tại Liên hoan phim Cannes 2024, Củng Lợi (nữ diễn viên Trung Quốc) khiến nhiều người bất ngờ bởi sắc vóc của mình. Mặc dù được đánh giá trang điểm nhạt nhòa nhưng nữ diễn viên vẫn giữ nguyên phong độ với vóc dáng săn chắc, làn da khỏe mạnh cùng khí chất ngời ngời. Người đẹp sở hữu chiều cao 1m68, 3 vòng đẹp không tì vết với vòng 1 căng đầy, eo nhỏ bụng phẳng lỳ và vòng 3 căng tròn, sexy.
Xuất hiện tại Liên hoan phim Cannes 2024, Củng Lợi khiến nhiều người bất ngờ bởi sắc vóc của mình. (Ảnh: Internet)
Ở tuổi cận kề 60, vóc dáng của Củng Lợi là niềm mơ ước của hầu hết chị em sau tuổi 40. Không thiếu những cô nàng ở độ tuổi 20 cũng phải ngần ngại vì vóc dáng đẹp hoàn hảo của nữ diễn viên. Bí quyết duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân, giữ vững khí chất ngời ngời của người đẹp đến từ những thói quen đơn giản:
1. Chăm làm đẹp ngực theo nhiều cách
Để duy trì đôi gò bồng đảo quyến rũ, Củng Lợi rất chú ý vào việc hơi thở. Cô luyện hít sâu bằng mũi, thở ra bằng miệng, khi hít vào thì phình bụng lên, mở rộng lồng ngực, thở ra thì hóp bụng tối đa. Người đẹp kể, hít thở sâu và đúng cách giúp cô có được bộ ngực căng tròn, quyến rũ.
Buổi tối, trước khi đi ngủ, Củng Lợi dành chút thời gian để ngồi thiền, thư giãn tâm trí. Điều này góp phần giữ gìn nhan sắc thanh xuân từ trong ra ngoài.
Hít thở sâu và đúng cách giúp Củng Lợi có được bộ ngực căng tròn, quyến rũ. (Ảnh: Internet)
Ngoài ra, người đẹp dành nhiều thời gian hàng ngày để massage ngực. Thậm chí, cô thừa nhận mình mất nhiều công sức vào dịch vụ massage ngực. Củng Lợi cho rằng, không cần ngực to nhưng phải căng mịn, đầy sức sống.
Cô cũng chăm tập hít đất, những động tác uốn cong người như cái cung, rắn hổ mang, cây cầu... trong yoga để duy trì đôi gò bồng đảo quyến rũ.
2. Chăm tập luyện vòng 3
Sau tuổi 40, vòng 3 của chị em có xu hướng chảy xệ, kém trẻ trung. Nhất là những người đã qua sinh nở, làm việc có tính chất phải ngồi lâu. Đó là lý do bạn cần chú ý giữ gìn sắc vóc hơn nữa ở độ tuổi này.
Củng Lợi ở tuổi 58 vẫn có vòng 3 săn chắc, nảy nở đến gái trẻ cũng phải ước ao. Để được như vậy, nữ diễn viên rất chăm tập Locust Pose giúp định hình vẻ đẹp săn gọn cho mông, đùi, bụng dưới và eo. Yoga gọi đây là tư thế con châu chấu, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng.
Nữ diễn viên chăm tập Locust Pose để định hình vẻ đẹp săn gọn cho mông, đùi, bụng dưới và eo. (Ảnh: Internet)
3. Trà xanh là loại lá không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày
Thật vậy! Củng Lợi sử dụng trà xanh một cách triệt để từ chăm sóc sức khỏe đến làm đẹp, từ chăm sóc da bên ngoài đến nuôi dưỡng cơ thể bên trong.
Trà xanh được Củng Lợi dùng theo nhiều cách. Khi thì cô dùng bột trà xanh đắp mặt nạ. Khi thì cô dùng bã trà để đắp mắt cho hết quầng thâm. Hàng ngày, Củng Lợi còn uống trà xanh để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, vừa tốt cho vóc dáng, làn da vừa gìn giữ sự trẻ trung.
Củng Lợi sử dụng trà xanh một cách triệt để từ chăm sóc sức khỏe đến làm đẹp, từ chăm sóc da bên ngoài đến nuôi dưỡng cơ thể bên trong. (Ảnh: Internet)
4. Dành 2-4 ngày mỗi tháng để ăn chay
Củng Lợi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất, không kiêng khem hà khắc. Chỉ có điều, trong tháng, cô luôn dành 2-4 ngày ăn chay hoàn toàn.
Theo nữ diễn viên, đây là cách để cô detox cơ thể, giữ dáng và da khỏe đẹp. Trong các món ăn chay, người đẹp thích ăn rau cải, chú trọng thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước để đào thải độc tố tốt hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
