Một làn da trắng mịn là điều mà hầu hết chị em phụ nữ Á Đông yêu thích. Nhiều chị em không ngại đầu tư cả chục triệu để tắm trắng hay đầu tư những loại mỹ phẩm cao cấp để có được một làn da trắng mịn. Tuy nhiên, cũng có nhiều chị em vì ham rẻ mà dùng những loại mỹ phẩm trôi nổi, có thành phần không an toàn mà nhiều người gọi là "kem trộn".
Trong đó, được nhắc đến ở bài viết này chính là khoai lang - một loại thực phẩm phổ biến, rất hữu ích cho sức khỏe con người do chứa nhiều chất xơ, carotene, các vitamin và chất chống oxy hóa... Nhưng bạn có biết, không chỉ là loại thực phẩm ngon - bổ - rẻ, thường được nhiều chị em áp dụng trong thực đơn giảm cân, khoai lang còn có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc làn da cho phái đẹp!
Khoai lang không chỉ là món ăn được nhiều chị em áp dụng trong thực đơn giảm cân mà còn chứa nhiều thành phần rất tốt cho làn da.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, đồng, folate (axit folic), mangan và cả chất chống oxy hóa beta-carotene. Loại củ này cũng là nguồn cung tuyệt vời các vitamin C, B2, E và biotin (một vitamin nhóm B), axit pantothenic và protein thực vật, cùng với hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần các loại khoai khác nhưng lại chứa rất ít calorie, vừa giúp giảm cân giữ dáng mà còn giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trắng sáng, se khít lỗ chân lông và chống lão hóa cực hiệu quả.
Để áp dụng loại củ này vào quá trình chăm sóc da, chị em có thể ép lấy nước để massage lên da.
Cách làm trắng da với nước ép khoai lang
- Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ Khoai lang
+ Chanh tươi
- Cách thực hiện:
+ Khoai lang rửa sạch, gọt hết vỏ, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
+ Tiếp theo, bạn dùng rây lọc lấy nước hoặc để nguyên cả bã cũng được rồi vắt thêm nước cốt của 1 quả chanh vào, khuấy đều.
+ Tắm qua người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở tốt nhất, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
+ Bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và chậm rãi. Đây là bước quan trọng để giúp da trắng đẹp nên bạn cần thực hiện kĩ trong khoảng 10 – 15 phút, kết hợp với dùng vỏ chanh để chà nhẹ cũng giúp da sáng lên và loại bỏ tế bào chết rất tốt.
+ Cuối cùng, bạn tắm lại với nước. Áp dụng mỗi ngày trong khoảng 1 tuần đầu sau đó giảm dần còn 2 – 3 lần vào các tuần tiếp theo.
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ AN TOÀN
Bên cạnh khoai lang, chị em cũng có thể dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên khác để "tắm trắng" tại nhà
Cách làm trắng da với từ khoai tây và sữa tươi
Mặt nạ từ khoai tây và sữa tươi sẽ giúp tẩy tế bào chết, chăm sóc dưỡng ẩm cho da.
Cách thực hiện
- Khoai tây đem gọt vỏ, rửa sạch, rồi đem hấp chín và nghiền nhỏ.
- Trộn đều khoai tây với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
- Thoa hỗn hợp lên đều da sau đó để yên trong khoảng 20 phút.
- Dùng nước ấm rửa sạch mặt.
Mặt nạ sữa tươi và khoai tây này rất thích hợp đối với những bạn sở hữu làn da khô hoặc da thường chỉ cần đắp 2-3 lần/tuần là làn da của bạn sẽ đẹp lên rất nhiều.
Cách làm trắng da với nước vo gạo
Trong nước vo gạo có chứa vitamin B5 giúp ngăn chặn quá trình lão hóa là da đồng thời giúp da hồng hào và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện
- Rửa mặt sạch với nước ấm.
- Lấy nước vo gạo rửa mặt ngày 2 lần và không cần rửa lại với nước. Nếu bạn kiên trì làm thường xuyên bạn sẽ có làn da trắng sáng như ý.
Cách làm trắng da với bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C,E cùng nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng khoẻ và đều màu, đây là cách làm trắng da được nhiều chị em yêu thích. Đặc biệt chất chống oxy hoá có trong đậu đỏ giúp loại bỏ gốc tự do, tăng cường độ đàn hồi cho da.
Cách thực hiện
- Trộn đều 2-3 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường.
- Rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.
- Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên da, kết hợp với massage và thư giãn trong 15 phút.
- Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước lạnh.
Với cách đắp mặt nạ này nên áp dụng mỗi tuần khoảng 2-3 lần bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làm da mềm mịn và trắng sáng.
Cách làm trắng da với sữa chua không đường
Sữa chua không đường có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, đặc biệt là axit lactic, giúp tẩy trắng tự nhiên, cải thiện sắc tố da, loại bỏ yếu tố gây xỉn màu cho làn da bạn gái trắng sáng, đẹp tự nhiên.
Cách thực hiện
- Rửa mặt với nước ấm để làm giãn lỗ chân lông.
- Thoa sữa chua không đường lên vùng da mặt rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.
- Rửa sạch mặt với nước.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp sữa chua không đường cùng mật ong, bơ, bột trà xanh với tần suất 3-4 lần/tuần sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp như mơ.
Cách làm trắng da với cà chua
Cà chua chứa nhiều thành phần có ích cho làn da như: vitamin C, E, Beta – carotene, sắt, kali... loại quả này được nhiều chị em sử dụng làm mặt nạ dưỡng trắng da và trị mụn. Cách làm trắng da tại nhà đơn giản với các bước sau.
Cách thực hiện
- Cà chua đem rửa sạch, bỏ vỏ và hạt. Sau đó cắt nhỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
- Trộn đều cà chua cùng với 1 thìa gel nha đam và 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong vòng 20 phút.
- Rửa sạch mặt, chỉ cần làm 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện rõ rệt.
CÙNG CHUYÊN MỤC
