Hoa hậu Diễm Hương (Lưu Thị Diễm Hương) nổi tiếng hậu đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt năm 2010. Với vẻ đẹp rạng ngời và thanh lịch, cô nhanh chóng trở thành biểu tượng nhan sắc. Diễm Hương sở hữu gương mặt hài hòa, nụ cười tươi tắn và đôi mắt sáng long lanh, những yếu tố tạo nên nét đẹp đầy duyên dáng và cuốn hút.
Vào thời điểm đăng quang, Diễm Hương gây ấn tượng mạnh bởi làn da trắng mịn màng, nụ cười rạng rỡ lộ má lúm đồng tiền và vóc dáng quyến rũ.
Hiện tại, sau hơn một thập kỷ, nhan sắc của Diễm Hương vẫn giữ được nét đẹp mặn mà, dịu dàng và đằm thắm. Cô đã trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống nhưng luôn toát lên vẻ trưởng thành và thần thái sang trọng.
Dù đã trở thành mẹ, Diễm Hương vẫn giữ gìn được vóc dáng thon gọn và visual cực ngọt ngào. Ít ai nghĩ rằng cô nàng đến nay đã bước vào tuổi băm.
Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Để giữ gìn sắc vóc, Diễm Hương chú trọng chăm sóc da từ bên trong nhằm giữ vẻ tươi trẻ. Trong nhiều lần chia sẻ, Hoa hậu Thế giới người Việt tiết lộ cô thường thường uống nước ép ớt chuông vào mỗi buổi sáng.
Loại quả giàu vitamin C hơn cam, "chống nắng tự nhiên" giúp Diễm Hương trẻ hóa da
Nhiều chuyên gia cho rằng ớt chuông, đặc biệt là loại màu đỏ, mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhờ vào hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Vitamin C trong ớt chuông có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sản xuất collagen, một loại protein giúp da săn chắc và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa như beta-carotene và các carotenoid khác trong ớt chuông giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa sự tổn hại tế bào và quá trình lão hóa sớm.
Một quả ớt chuông đỏ cung cấp lượng vitamin C gần gấp ba lần so với một quả cam.
Đặc biệt, capsanthin - chất tạo nên màu đỏ trong ớt chuông, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhất là tia cực tím UVA và UVB mà chất này loại bỏ nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa sớm trên da và tăng cường khả năng phục hồi của làn da.
Ớt chuông được đánh giá là loại quả có khả năng “chống nắng tự nhiên” mà chị em nào cũng có thể sử dụng.
Đồng thời, nhờ lượng vitamin A cao, ớt chuông cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch của làn da và tăng tốc quá trình tái tạo tế bào, giúp da luôn tươi trẻ. Vì vậy mà khi ăn ớt chuông, chị em có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nám và khô da.
Đối với Hoa hậu Diễm Hương, mỗi ngày cô uống 3 ly nước ép ớt chuông, thường uống lúc trước bữa ăn, khi bản thân thấy đói, nhằm kéo giãn thời gian các bữa ăn. Điều này không chỉ giúp cô cải thiện vẻ đẹp làn da mà còn góp phần giúp giảm cân.
Lưu ý khi sử dụng ớt chuông để làm đẹp
Khi uống ớt chuông để làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân, có một số lưu ý quan trọng bạn cần chú ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Uống nước ép ớt chuông tươi: Chị em nên sử dụng ớt chuông tươi và sạch để ép nước, bởi quá trình bảo quản hoặc nấu chín có thể làm giảm hàm lượng vitamin và dưỡng chất. Nước ép từ ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C và A, giúp cải thiện làn da và hỗ trợ sản xuất collagen, từ đó giúp da săn chắc và sáng mịn.
- Không nên lạm dụng: Mặc dù ớt chuông có hàm lượng calo thấp và không gây béo, nhưng bạn không nên uống quá nhiều trong thời gian ngắn. Quá trình giảm cân và làm đẹp cần kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và luyện tập thể dục mới có thể đạt được hiệu quả dài lâu. Uống quá nhiều nước ép ớt chuông có thể gây khó chịu cho dạ dày, đặc biệt đối với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Kết hợp với chế độ ăn lành mạnh: Để tối ưu hóa tác dụng làm đẹp da và giảm cân, cần kết hợp nước ép ớt chuông với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Sự kết hợp này giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo giảm cân an toàn và da luôn khỏe mạnh.
- Uống vào buổi sáng: Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể uống nước ép ớt chuông vào buổi sáng khi bụng đói. Điều này giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa.
- Lưu ý về dị ứng và tiêu hóa: Một số người có thể bị dị ứng với ớt chuông, gây ra các triệu chứng như khó chịu, ngứa ngáy, hoặc đau dạ dày. Nếu bạn gặp phản ứng bất thường, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
