Lê Phương: Giảm 30kg sau 9 tháng sinh con
Lê Phương là cái tên không còn xa lạ với khán giả yêu phim Việt. Nữ diễn viên vốn gây ấn tượng bởi gương mặt khả ái cùng vóc dáng thon gọn. Thế nhưng, khi mang thai và sinh con cho ông xã Trung Kiên, cô rơi vào tình trạng tăng cân không kiếm soát.
Thời điểm đó, Lê Phương tăng đến 30kg. Trước lúc "lâm bồn", cô nặng 81kg, sinh xong giảm còn 72kg nhưng trong giai đoạn nuôi con nhỏ lại tiếp tục tăng lên mốc 76kg. Thân hình thanh thoát xưa kia của nữ diễn viên được thay thế bằng vẻ ngoài tròn trịa, chân tay mũm mĩm và vòng eo lớn. Lê Phương bộc bạch cô không thể mua được bất kỳ bộ đồ nào yêu thích có size phù hợp với vóc dáng và từng có giai đoạn căng thẳng trầm trọng.
Nữ diễn viên từng lên tiếng khi bị "soi" ngoại hình. Cô tâm sự: "Có người sinh xong gương mặt đầy nám, quầng thâm và mụn. Có người tăng cân 'bể phọt', rạn da, ngực xệ, bụng nhão, mắt mờ răng yếu, tóc rụng, đau nhức toàn thân... thật thương. Mang nặng, đẻ đau, sức khoẻ đi xuống, nhan sắc phai tàn chỉ để sinh ra những đứa trẻ khoẻ mạnh cho gia đình và xã hội. Hãy trân trọng, đừng buông lời khiếm nhã với những người mẹ".
Sau 9 tháng sống chung với mức cân nặng "khủng" và những lời bình phẩm của dân mạng, Lê Phương giảm cân một cách ngoạn mục, tìm lại số đo trước khi mang bầu. Nhờ vậy, cô có thể tự tin mặc vừa tất cả trang phục như thời son rỗi, kể cả size chật nhất. Sự "lột xác" của nữ diễn viên khiến nhiều khán giả không thể tin vào mắt mình.
Chia sẻ về bí quyết giảm cân, Lê Phương cho biết cô hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ... Thay vào đó, cô thường xuyên ăn những món như salad, thịt ức gà, cá hồi áp chảo, bông cải xanh luộc, trứng gà luộc... Hàng ngày, Lê Phương dành ra 1-2 tiếng để luyện tập đốt cháy mỡ thừa. Cô có thêm bí quyết mặc áo gió chạy bộ, nhờ thế mới có thể lấy lại vóc dáng nhanh đến vậy.
Ngày càng nhuận sắc, có cuộc sống bình yên bên chồng con
Hậu giảm cân thành công, Lê Phương được nhận xét quyến rũ vượt bậc. Nữ diễn viên 8X duy trì vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn ấy suốt nhiều năm qua. Thậm chí, cô còn được khen ngày càng trẻ trung, nhuận sắc hơn cả thời son rỗi.
Trong loạt ảnh đón sinh nhật tuổi 38 cách đây không lâu, nữ diễn viên Gạo Nếp Gạo Tẻ nhận về nhiều lời khen ngợi vì gương mặt thanh thoát, vóc dáng cân đối. Cô cũng khéo léo trong việc lựa chọn trang phục để tôn lên lợi thế vòng một gợi cảm, vòng eo thon gọn.
Ở tuổi U40, Lê Phương có cuộc sống bình yên, viên mãn bên ông xã kém 7 tuổi và 2 con "đủ nếp đủ tẻ" (trong đó bé trai là con riêng của Lê Phương và chồng cũ - nam diễn viên Quách Ngọc Ngoan). Chồng hiện tại của nữ diễn viên được nhận xét là người tâm lý, yêu chiều vợ hết mực. Đó cũng là một trong những lý do giúp cô nhanh chóng lấy lại phong độ ngoại hình và ngày càng trẻ đẹp rạng ngời.
Giảm cân để lấy lại vẻ ngoài thon thả, thoát khỏi thân hình nặng nề sau thời kỳ mang nặng đẻ đau là ước muốn của phần lớn chị em, đặc biệt là đối với những người nổi tiếng vốn rất quan trọng ngoại hình. Từng nặng đến hơn 80kg khi mang thai, Lê Phương đã giảm thành công 30kg chỉ sau 9 tháng. Nữ diễn viên chính là tấm gương của sự quyết tâm, kiên trì hướng đến cái đẹp. Những nỗ lực không mệt mỏi của cô cuối cùng cũng được đền đáp bằng thành quả xứng đáng.
Ảnh: Lê Phương
(*) Nguồn:
CÙNG CHUYÊN MỤC
