Skincare giờ đây đã là một phần quan trọng trong cuộc sống của nhiều người. Không chỉ các chị em mà các đấng mày râu cũng rất quan trọng khâu chăm sóc da để duy trì sự trẻ trung, tươi tắn của làn da với tuổi tác. Thuật ngữ skincare tuy không quá xa lạ nhưng để hiểu rõ về nó cũng như làn da của mình thì không phải ai cũng sành.
Do đó, chúng ta luôn cần sự tham khảo, tư vấn từ chuyên gia và những người có kinh nghiệm để hạn chế các "tai nạn" cho làn da như kích ứng, dị ứng, break-out,... Ngày hôm nay, chuyên mục Dưỡng da và Chống lão hóa sẽ cùng trò chuyện cùng Beauty Blogger nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp để cùng hiểu thêm về việc làm đẹp này.
Là 1 người đang theo học chuyên ngành Y khoa và có kinh nghiệm trong việc chăm sóc da, anh có nhận xét gì về mỹ phẩm và dược mỹ phẩm.
Sự khác biệt giữa hai dòng sản phẩm này nằm ở cách tiếp cận vấn đề chăm sóc da. Trước đây các sản phẩm mỹ phẩm thông thường chỉ quan tâm giải quyết làn da ở bề nổi: da khô thì sử dụng các chất dưỡng ẩm làm mềm, da dầu thì dùng các chất chứa cồn, làm se để lấy bớt dầu thừa đi, da nhăn thì dùng các sản phẩm chứa nhiều thành phần như silicon để “lấp đầy tạm thời”- các loại kem gắn mác chống lão hoá, mờ nếp nhăn thực chất chứa nhiều thành phần che phủ tương tự 1 loại primer makeup vậy. Yếu tố chống lão hoá hay giảm nhăn thực sự lại bị xem nhẹ. Cách tiếp cận này cũng giống như gặp một cái cây khô mà chúng ta chỉ tưới nước lên lá thì sẽ không giải quyết được vấn đề từ gốc rễ, thậm chí còn gây nên nhiều tác hại.
Theo thời gian các dòng mỹ phẩm thông thường buộc phải nâng cấp mình để thay đổi phù hợp với sự phát triển của khoa học cùng với sự ứng dụng các hoạt chất trong điều trị da liễu vào quy trình chăm sóc da hàng ngày càng trở nên thông dụng.
Liệu chăm sóc sức khỏe có liên quan mật thiết gì với chăm sóc da? Chăm sóc sức khỏe từ bên trong so với thoa bôi từ bên ngoài, theo anh cái nào quan trọng hơn?
Đây là một câu hỏi rất hay Chun thường gặp và mình xin khẳng định làn da và sức khoẻ có mối quan hệ mật thiết với nhau. Làn da là cơ quan không chỉ để làm đẹp mà còn rất nhiều chức năng như hàng rào miễn dịch, cơ quan bài tiết giúp cân bằng cơ thể, tổng hợp các chất thiết yếu cho sự sống …
Một làn da khoẻ mạnh sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh và ngược lại cơ thể chúng ta là một khối thống nhất. Lối sống sinh hoạt lành mạnh: hoạt động thể dục thể thao, sử dụng thực phẩm sạch và khoa học sẽ giúp ta có sức khoẻ và làn da khoẻ đẹp.
Chính vì vậy với nhu cầu ngoại hình - ngày càng được nâng cao như hiện nay, việc bổ sung trực tiếp chất dinh dưỡng cho da qua các loại kem thoa cũng trở nên quan trọng không kém, tất cả phụ thuộc vào nhu cầu của bạn.
Anh có video phân loại độ dày của da để tìm cho mình quá trình chăm sóc hợp lý, tránh kích ứng và breakout nhận được nhiều lượt ủng hộ từ người nghiện skincare. Liệu còn những cách kiểm tra độ dày da nào mà chị em có thể áp dụng?
Cách phân loại làn da nhờ vào mẹo kiểm tra các nếp nhăn của Chun Potato nhận được hàng trăm lượt share và hàng triệu lượt view trên các diễn đàn làm đẹp.
Có nhiều cách để kiểm tra độ dày của làn da đòi hỏi chuyên môn, công nghệ hay dụng cụ hỗ trợ và độ dày da cũng chỉ là một trong số những tiêu chí để đánh giá sức khoẻ/ sức chịu của làn da trước các thủ thuật. Chun đã chọn chia sẻ một cách đơn giản, dễ áp dụng tại nhà nên được sự hưởng ứng của nhiều bạn yêu skincare.
Chỉ cần nheo mắt hay nhăn trán và đếm số nếp nhăn, số nếp nhăn càng nhiều sẽ phản ánh làn da càng mỏng và chúng ta cần quan tâm hơn khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Bởi những làn da mỏng, nhạy cảm, ít thành phần phụ rất nhạy cảm và dễ “toang” khi sử dụng các sản phẩm mạnh/ peel tại nhà đang ngày càng trở nên thông dụng như hiện nay.
BHA và retinol/tretinoin là những cái tên đang hot trong làng skincare. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang e dè khi sử dụng vì lo lắng kích ứng và breakout. Vậy làm thế nào để biết làn da của mình không phù hợp với 2 hoạt chất trên?
Chun khuyến khích các bạn tìm hiếu BHA, Retinol/Tretinoin bởi chúng là những hoạt chất thực sự tốt và có tác dụng tuyệt vời có thể làm đẹp làn da. Tuy nhiên chúng ta cần tập trung phân loại và có một cái nhìn đúng đắn về các thành phần này mà mình xin lưu ý để các bạn có định hướng tiếp tục tìm hiểu sâu hơn:
Với nhu cầu sử dụng tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể sử dụng BHA ở nồng độ <2% hay các sản phẩm Retinol được cung cấp bởi các thương hiệu dược mỹ phẩm. Với các sản phẩm chứa hoạt chất Tretinoin được gắn mác Rx là thuốc bán theo đơn, cần có sự thăm khám, tư vấn và theo dõi của Bác sỹ. Chun nghĩ rằng các bạn không nên tự ý sử dụng.
Mình đã từng viết một bài viết về vấn đề này: giống như việc chúng ta bị ốm rồi tự uống thuốc, khi không khỏi phải đi khám mua lại đơn thuốc. Bệnh vì chữa muộn nên trở nên nặng hơn - đây là vòng luẩn quẩn mất thời gian, tiền bạc và thiệt hại cả về sức khoẻ.
Làn da có thể chống lão hóa tốt được nếu thiếu đi sự xuất hiện của 2 hoạt chất trên không?
Câu trả lời của Chun là có thể chống lão hoá mà không cần BHA hay Retinoids. Lão hoá vốn dĩ là một quá trình luôn xảy ra, chúng ta không thể dừng lão hoá mà chỉ có thể làm chậm nó, bảo tồn những gì tốt nhất chúng ta đang có.
Với quan điểm của mình thì lão hoá 80% tới từ ánh nắng (tia UV). Nếu bạn để ý một người làm việc trong nhà cả ngày như chị thu ngân hay một người làm việc ngoài trời cả ngày như cô bán hoa chắc chắn sẽ có sự khác biệt đáng kể về vẻ bề ngoài.
Anh có thể gợi ý 1 chu trình skincare chống lão hóa cho người mới bắt đầu với BHA và retinol/tretinoin không ạ?
Chu trình skincare chứa BHA và Retinol/Tretinoin khá phổ biến bởi phần lớn các bạn trẻ quan tâm tới chăm sóc da đều gặp những vấn đề liên quan tới da thiên dầu/ thừa dầu và mụn.
Hai thành phần BHA và Retinol khá an toàn để tự sử dụng tại nhà. Các bạn có thể bắt đầu với thành phần BHA 1-2%, nên tránh sản phẩm có chứa cồn khô (Acohol Denat) với tần suất sử dụng 1 tuần thoa 1 tới 2 lần buổi tối sau khi làm sạch da và trước khi ngủ.
Retinol chọn sản phẩm có nồng độ 0.5-1%, ưu tiên chọn các dạng retinol “bọc” để tránh kích ứng, sử dụng với tần suất 1 tuần thoa 1 tới 2 lần buổi tối trước khi đi ngủ. Chú ý chống nắng cẩn thận vào ban ngày. Lưu ý chỉ sử dụng khi không có tiền sử dị ứng với BHA/Retinol.
Sự thay đổi của làn da khi sử dụng hoạt chất chống lão hóa Tretinoin 0.1%.
Theo thời gian chúng ta có thể phải trải qua quá trình “Purging” (đẩy mụn) hay bong da nhè nhẹ và điều này hoàn toàn phù hợp với cơ chế bạt sừng, đổi mới tế bào của BHA/Retinol. Hãy kiên trì, lắng nghe làn da và có sự điều chỉnh tần suất hợp lý, thường thì sau 3-6 tháng làn da sẽ ổn, khoẻ đẹp hơn nhiều.
Chúc các bạn có làn da đẹp!
Cám ơn anh Chun Potato vì chia sẻ rất hữu ích!
CÙNG CHUYÊN MỤC
