Động lực giúp Marian Rivera rèn luyện vóc dáng là tập gym cùng ông xã Dingdong Dantes.
Mới đây, Marian Rivera có đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân, thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Người đẹp và ông xã Dingdong Dantes cùng nhau rèn luyện vóc dáng.
"Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" không chỉ gây chú ý với nụ cười rạng rỡ mà còn khiến không ít người trầm trồ về sắc vóc thon gọn, đặc biệt là cơ bụng săn chắc.
Kể từ khi công khai hẹn hò cũng như sau khi kết hôn Marian Rivera và Dingdong Dantes luôn gắn bó với nhau như hình với bóng. Cặp đôi còn thường xuyên lui tới phòng tập để xây dựng hình thể bởi vậy mà cả hai cùng đẹp.
Cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ của "người đàn bà đẹp nhất Philippines"
Mặc dù đã là mẹ hai con cũng như hiện tại đang ở tuổi 37 nhưng Marian Rivera vẫn khiến người ta trầm trồ về sắc vóc. Người đẹp giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp cùng thân hình gọn gàng, cơ bụng nổi múi săn chắc. Cũng có thời điểm, Marian Rivera mập lên trông thấy nhưng ngạc nhiên là ai cũng khen cô quyến rũ theo cách tràn đầy sức sống.
Không ít người phải trầm trồ vì nhan sắc của Marian Rivera.
Chăm chỉ rèn luyện thể thao
Marian Rivera thường tập gym cùng ông xã. Bộ môn này chẳng những giúp tiêu hao calo dư thừa mà còn chuyển hóa mỡ thành cơ bởi vậy người tập có được dáng người mảnh mai nhưng "vòng nào ra vòng nấy".
Cùng với đó, cô còn chạy bộ, bơi lội, học võ để đa dạng hóa các bài tập. Đồng thời, không thể không nhắc việc Marian Rivera nhảy zumba. Phương pháp rèn luyện này vừa như một cách thư giãn vừa là vận động toàn thân hiệu quả.
Marian Rivera chẳng những có diện mạo khả ái mà còn có vóc chuẩn đẹp.
Áp dụng chế độ ăn khoa học
Là người phụ nữ của gia đình, Marian Rivera chú trọng đến các bữa ăn, phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Người đẹp tự mình vào bếp nấu các món ngon cho gia đình, điều này giúp cô kiểm soát lượng calo tốt hơn.
Cùng với đó là cách chế biến hạn chế muối và đường. Ngoài ra, Marian Rivera bổ sung thêm vitamin từ các loại nước ép, sinh tố hoa quả. Cuối cùng, cô còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống nhiều nước.
Người đẹp tự mình vào bếp, chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng cho gia đình.
Luôn để tâm tưởng thoải mái
Đặc biệt, cách để Marian Rivera luôn trẻ đẹp dù đã ở tuổi U40 là yêu thương chính mình, sống thoải mái, hạn chế căng thẳng. Điều này vô cùng quan trọng nhưng nhiều người thường bỏ qua.
Làm đẹp từ bên trong cần thiết không kém gì làm đẹp bên ngoài. Khi bạn sống vui vẻ cơ thể sẽ có những phản ứng tích cực, kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và rèn luyện sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn.
Đặc biệt, Marian Rivera chú trọng đến cả sức khỏe tinh thần, làm đẹp từ bên trong.
CÙNG CHUYÊN MỤC
