Mới đây, trên mạng xã hội Weibo của Trung Quốc chia sẻ nhiều hình ảnh Lâm Tâm Như diện mẫu đầm khoét cổ sâu, khoe khéo vòng 1 trong chừng mực. Ở độ tuổi 47, bà xã Hoắc Kiến Hoa được nhận xét là thăng hạng về nhan sắc lẫn vóc dáng.
Lâm Tâm Như khoe sắc vóc chuẩn đẹp trong loạt ảnh mới.
Được biết, đây là hình ảnh của Lâm Tâm Như trên trang bìa tạp chí Bella, số ra tháng 11/2023. Người đẹp sinh năm 1976 trang điểm nhẹ nhàng, búi tóc cao, làm nổi bật vẻ ngoài trẻ trung bất chất tuổi tác.
Loạt ảnh này nhanh chóng được chia sẻ trên mạng xã hội, nhận về nhiều lượt yêu thích của cộng đồng mạng. Nhiều bình luận khen ngợi ngoại hình của sao nữ "Hoàn châu cách cách", đồng thời bày tỏ sự tò mò về bí quyết giữ dáng của cô. Đây cũng là lần hiếm hoi công chúng thấy bà xã Hoắc Kiến Hoa diện trang phục gợi cảm, đời thường cô chuộng diện đồ kín đáo, thanh lịch. "Đẹp quá, nhìn vóc dáng tôi cứ tưởng là thiếu nữ nào", "Trẻ quá, nhìn như thế này ai nghĩ đã U50 cơ chứ", "hiếm khi thấy Lâm Tâm Như diện đồ khoét sâu thế này", "Cô ấy chăm sóc bản thân thật tốt",... là những bình luận của cư dân mạng.
Khi chất và thần thái của Lâm Tâm Như khiến người ta phải chú ý ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Hoạt động trong giới giải trí gần 30 năm, Lâm Tâm Như sở hữu lượng fans đông đảo. Cô ghi dấu ấn qua loạt vai diễn ấn tượng trong: "Tân dòng sông ly biệt'', ''Hoàn Châu cách cách'',.... Những năm trở lại đây, cô vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật, đóng phim, đầu tư và tự sản xuất nhiều bộ phim truyền hình ăn khách, tham gia các show giải trí. Gần đây, Lâm Tâm Như đang được chú ý khi tham gia show truyền hình tạp kỹ mang tên "Cuộc sống tươi đẹp của chúng ta (Our Beautiful Life)".
Theo HK01, ở độ tuổi U50, bận rộn với công việc, Lâm Tâm Như vẫn giữ được vóc dáng đẹp, tinh thần lẫn khí chất tốt.
Vẻ ngoài tràn đầy sức sống của Lâm Tâm Như ở tuổi U50.
Gần đây, từ khóa "Lâm Tâm Như chỉ nặng 46 kg" lọt top 10 chủ đề được tìm kiếm nhiều nhất trên Weibo, thu hút hàng chục triệu lượt đọc. Theo đó, cô cao 1m68 nhưng duy trì mức cân nặng 46kg trong nhiều năm qua. Nữ nghệ sĩ rất chăm chỉ tập luyện và xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý, nhằm tránh tăng cân. Lâm Tâm Như cũng ghi điểm với gu ăn mặc trẻ trung như cô gái đôi mươi, dù đã ngoại tứ tuần.
Theo tạp chí Elle, Lâm Tâm Như ăn kiêng theo chế độ nhiều rau, giàu protein và ít tinh bột. Theo đó, cô sẽ uống 2 gói “tinh chất gà” vào buổi sáng để bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời sẽ ăn trứng rán và rau. Buổi trưa cô sẽ ăn thịt heo luộc hoặc cá hấp, cộng thêm 1/3 bát ngũ cốc và 1 ít rau xanh rau xanh. Buổi tối của người đẹp thường là sẽ lựa chọn thịt cừu nướng. Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn, cô thường bổ sung thêm các món canh như: cá, hàu, nghêu,... vừa làm tăng cảm giác no, vừa bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Lâm Tâm Như đẹp cả da lẫn dáng.
Sau các bữa ăn chính, cô thường ăn nhẹ bằng bơ, dưa chuột. Cô ăn rất nhiều trái cây như dâu tây, kiwi, chuối,... và các loại rau có màu xanh đậm, củ.
Lâm Tâm Như thường xuyên chia sẻ hình ảnh khoe vóc dáng lên trang cá nhân.
Bên cạnh việc uống đủ 3 lít nước lọc mỗi ngày, Lâm Tâm Như còn có thói quen uống xen kẽ các loại đồ uống có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể như nước đậu đen, nước đậu đỏ và nước chà là đỏ,... hoặc các loại trà thảo mộc giàu chất chống ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hoá, giúp đẹp da. Ngoài ra, cô cũng chia sẻ thường uống nước chanh và nước dưa chuột.
Cô cũng hạn chế thức khuya, sẽ đi ngủ sớm và dậy sớm. "Trước đây, tôi đi ngủ muộn và dậy muộn nhưng sau khi thức dậy cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi, hiện tại tôi đi ngủ sớm và dậy sớm, thể trạng được cải thiện rõ rệt", Lâm Tâm Như cho hay.
Lâm Tâm Như chăm chỉ tập luyện để có được vóc dáng đẹp.
Bên cạnh đó, người đẹp cũng dành nhiều thời gian tại phòng gym với những bài tập cường độ cao và khó nhằn. Ngoài ra, cô cũng tập kết hợp cùng các bộ môn khác như yoga, pilates, aerobic.... Đây là những bộ môn không chỉ rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể mà còn làm cho các cơ trên cơ thể săn chắc hơn, giúp đạt được đường nét hoàn hảo về lâu dài.
CÙNG CHUYÊN MỤC
