Đăng quang Hoa hậu báo Tiền Phong (tiền thân của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam) từ năm 1992, Hà Kiều Anh sau gần 2 thập kỷ vẫn được xem là một trong những hoa hậu đẹp nhất, trở thành gương mặt quen thuộc cho vị trí cầm cân nảy mực của nhiều cuộc thi sắc đẹp. Không chỉ là hoa hậu đăng quang ở độ tuổi trẻ nhất (16 tuổi), Hà Kiều Anh còn xứng đáng được kể tên trong loạt mỹ nhân có nhan sắc "trụ tuổi" đáng kinh ngạc, dù đã U50 nhưng vẫn trẻ trung, quyến rũ và thu hút mọi ánh nhìn.
Bên cạnh vẻ đẹp vượt thời gian, cuộc sống hôn nhân êm ấm với chồng đại gia của nàng hậu cũng luôn được cư dân mạng quan tâm. Giữa một dàn nam thần trong nhà, cô con gái út Huỳnh Viann luôn được mẹ ưu ái đưa đi cùng các sự kiện lớn nhỏ, gây chú ý bởi dung mạo đáng yêu và thần thái chuẩn "con nhà hoa hậu":
Hà Kiều Anh dù đã là mẹ 3 con vẫn trẻ đẹp quá sức tưởng tượng, còn vóc dáng thì luôn cao ráo, thanh mảnh. Trong dàn nhóc tì đáng yêu, cô công chúa út có lẽ đang nhận được nhiều sự quan tâm hơn cả.
Huỳnh Viann sở hữu dung mạo thanh tú giống mẹ, với đôi mắt to tròn, sáng long lanh, mũi cao và khuôn miệng duyên dáng.
Cô bé tuy nhỏ tuổi nhưng đã được dự đoán sẽ thành một mỹ nhân trong tương lai, nhất là khi nở nụ cười rạng rỡ, tươi tắn lại trông càng cuốn hút.
Không chỉ thế, chiều cao 1m2 đầy ấn tượng của cô bé lại càng là lợi thế chắc nịch, muốn nối gót mẹ trở thành một nàng hậu kiều diễm cũng không phải điều gì quá xa vời.
Nắm tay mẹ sải bước trên sàn diễn, Huỳnh Viann gây chú ý khi không cần giày cao gót đã cao đến thắt lưng của Hà Kiều Anh, đem đến phần trình diễn đầy thần thái và tự tin.
Dù Hà Kiều Anh không mấy khi khoe về lợi thế này của con nhưng cư dân mạng vẫn đoán chắc rằng cô bé mai sau sẽ sở hữu đôi chân thon dài, nuột nà giống mẹ.
Để con phát triển tự nhiên và không có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt nào, Hà Kiều Anh chia sẻ rằng chiều cao vượt trội mà bé đang sở hữu đến phần lớn từ gien trội của gia đình. Tuy nhiên, để có thể giúp bé phát huy lợi thế và còn có thể cao hơn nữa trong tương lai, người đẹp luôn chú trọng tập luyện cùng con những môn thể thao thích hợp. Dễ dàng nhận thấy, quá trình vận động, giữ dáng vóc mảnh mai U50 của Hà Kiều Anh luôn có sự xuất hiện của Viann, tạo không khí thoải mái, gần gũi cho bé ưa thích vận động hơn:
Bơi lội
Nàng hậu bắt đầu cho con tiếp xúc với hồ bơi từ lúc 6 tháng tuổi, cho đến bây giờ Viann đã có niềm đam mê bơi lội không kém gì anh trai. Được biết, bơi lội giúp trẻ em rèn luyện sức bền, cải thiện chiều cao tương đối tốt và còn là một kỹ năng sinh tôn vô cùng quan trọng. Khi bơi, bé sẽ phải rướn người hay vươn vai về phía trước, phải liên tục di chuyển các cơ, kéo dài cơ thể, hỗ trợ tích cực cho quá trình phát triển hệ xương và kích thích tiêu hóa giúp tăng chiều cao nhanh nhất.
Hà Kiều Anh cùng con gái tập bơi từ lúc bé còn nhỏ.
Đến năm 3 tuổi, công chúa út đã có thể tự bơi một mình mà không cần sự hỗ trợ.
Chạy bộ
Dành là 30 phút mỗi ngày để chạy bộ là bí quyết giúp mẹ con Hà Kiều Anh luôn giữ dáng và xinh đẹp lên từng ngày. Nhờ duy trì thói quen này, Hà Kiều Anh đã tạo được cho con cảm giác thoải mái, vui vẻ khi vận động và ý thức rèn luyện sức khoẻ cho bản thân. Với các bé, việc chạy bộ mỗi ngày cũng giúp tiêu hao năng lượng một cách tích cực, ăn uống ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn, đồng thời mang đến một chiều cao đáng mơ ước.
Hà Kiều Anh đã chứng minh rằng giữ dáng vóc trẻ trung đã tốt lắm rồi, nhưng có con tập luyện cùng lại càng là một điều tuyệt vời hơn.
Tập yoga
Tuy yoga không phải bộ môn mới lạ, nhưng nàng hậu là một trong những người đầu tiên chịu khó tập yoga cùng con. Vào lứa tuổi còn đang hiếu động, yoga đòi hỏi các mẹ phải kiên nhẫn và có phương pháp thú vị đến thu hút sự chú ý của con. Nếu theo đuổi thành công, yoga sẽ giúp các bé thư giãn xương và các cơ bắp, thư giãn phần cột sống của trẻ và giúp giữ cột sống luôn thẳng. Điều này sẽ là thành tố quan trọng giúp trẻ cao lớn hơn sau này.
Yoga là bộ môn giúp mẹ 3 con Hà Kiều Anh giữ dáng đẹp mê mà con gái lại còn cao ráo, gọn gàng.
Gợi ý một số động tác yoga phù hợp dành cho các bé để vừa phát triển về thể lực và vóc dáng:
- Động tác 1: Tư thế bánh xe: Động tác yoga này sẽ làm tăng tính linh hoạt và góp phần hỗ trợ phát triển chiều cao, đồng thời tăng tính đàn hồi cho tủy sống của bé.
Nằm ngửa trên thảm, hai chân dang rộng bằng vai. Từ từ chống hai bàn tay xuống sàn để nâng phần hông lên cao tạo thành hình bánh xe. Giữ tư thế này trong 5 nhịp thở.
- Động tác 2: Tư thế cái cây: Động tác này là cách tốt nhất để tăng chiều cao cho bé, đồng thời tạo tính cân bằng và cứng rắn cho đôi chân.
Đứng thẳng trên thảm với một chân, chân còn lại gác lên phía trong đùi chân kia. Hai tay chắp lại giơ thẳng lên cao, giữ thăng bằng và hít thở đều đặn trong 5 nhịp.
- Động tác 3: Tư thế rắn hổ mang: Tư thế yoga này khá đơn giản nhưng có tác dụng rất tốt để tăng chiều cao do các đốt sống lưng được thư giãn tối đa.
Hai gối quỳ dưới thảm, chống hai tay trước ngực. Dùng hai mũi bàn chân để đẩy người ra phía trước. Luồn đầu qua hai tay và đưa lên cao, ưỡn ngược ra phía trước. Hít sâu, nín thở. Đếm ngược từ 5 về 1 rồi đẩy người lùi về phía sau, trở lại tư thế ban đầu.
- Tư thế cúi đầu: Tư thế này sẽ giúp trẻ cải thiện hệ thần kinh, có tác dụng thư giãn lưng dưới, hông và đùi tối đa, làm thoải mái cơ thể, giúp dễ ngủ.
Ngồi thẳng lưng, quỳ gối, hai chân sát vào nhau. Cúi gập người về phía trước, hai bàn tay chạm xuống sàn, hít sâu và chạm mặt hạ xuống sàn. Thở ra, giữ tư thế trong 3-5s.
CÙNG CHUYÊN MỤC
