Vóc dáng của Trần Thanh Tâm tại buổi casting hoa hậu.
Trần Thanh Tâm (quê ở Gia Lai) nổi lên nhờ những video trên tiktok khoe nhan sắc xinh tươi, quyến rũ. Thế nhưng, chính vì sự nổi tiếng quá nhanh chóng mà cô bị cư dân mạng quay lưng với nhan sắc thật ngoài đời. Chưa dừng ở đó, nữ sinh sinh năm 2000 còn được nhận xét nhiều chiêu trò khi tham gia trình diễn thời trang, cố tình vấp ngã.
Gần đây nhất, Trần Thanh Tâm tiếp tục được nhắc tới khi dự thi Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022. Cô trở thành nhân tố nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng sắc đẹp.
Ngoài nhan sắc có phần thăng hạng thì vóc dáng cũng là yếu tố quan trọng trong một cuộc thi sắc đẹp. Được biết, Trần Thanh Tâm tiết lộ, cô cao 1,7m cùng với số đo 3 vòng: 80-62-88cm. Ngoài ra, cô còn tiết lộ thêm sở hữu đôi chân dài 1,13m.
Thế nhưng, khi tham gia vòng casting tại cuộc thi hoa hậu, Trần Thanh Tâm khiến người hâm mộ thất vọng vì vóc dáng không đẹp như lúc lên hình. Qua nhiều góc máy có thể thấy, nàng hot girl dù có chỉ số hình thể ấn tượng nhưng vẫn có đôi chân kém thon.
Thay vì thấy hình ảnh Trần Thanh Tâm với đôi chân thon dài nuột nà trên hình thì ở thực tế, đôi chân kém đi vài phần hoàn hảo. Không chỉ cô mà rất nhiều thí sinh khác cũng khiến người hâm mộ bất ngờ vì vóc dáng đời thực khác xa trên hình ảnh cung cấp.
Trần Thanh Tâm được nhận xét có "cặp đùi ếch" khi mặc bikini biểu diễn.
Cô liên tục nhận về điểm trừ vì trang phục đi casting hoa hậu chưa phù hợp, chưa có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.
Để có vóc dáng như hiện tại là sự nỗ lực của Trần Thanh Tâm. Cô chia sẻ về việc bản thân có khung xương lớn nên dù giảm cân nhiều, lên hình vẫn béo hơn so với ngoài đời. Thời điểm cân nặng kỷ lục của Trần Thanh Tâm là gần 70kg. Và hiện tại là 49kg.
Bù lại, Trần Thanh Tâm lại có vòng eo nhỏ và săn chắc, bao người mơ ước. Trả lời người hâm mộ về bí quyết tập luyện để có eo thon, nàng hot girl khuyên hội chị em nên tận dụng những động tác tập luyện đơn giản trên giường.
Các bài tập như gập bụng, đạp xe trên không, động tác đá chân ngang, đá chân chéo... đều tác động hiệu quả lên vòng eo và hông. Mỗi động tác nên thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 30 nhịp. Tập luyện đủ lâu sẽ giúp bạn có vòng eo săn chắc, thậm chí lên cơ bụng hấp dẫn.
Bên cạnh những bài tập cho vòng bụng, bạn cũng cần tập luyện cho toàn thân để có thân hình cân đối.
Ngoài tập luyện, chế độ ăn cũng là điều quan trọng trong hành trình độ dáng để có body tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.
Trần Thanh Tâm khoe dáng chuẩn đẹp đồng hồ cát với đồ bơi 2 mảnh quyến rũ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
