Văn Mai Hương luôn là một trong những hình mẫu lý tưởng của phái đẹp vì hành trình giảm cân, chinh phục vóc dáng hoàn hảo của mình. Mới đây, dân tình cũng nhanh nhảu học ngay bí quyết giảm cân "tức thời", "thần tốc" và "không thể ngờ" của nữ ca sĩ. Chắc hẳn sau khi nghe xong, chị em nào cũng muốn ứng dụng. Sự thất về phương pháp giảm cân siêu hiệu quả của Văn Mai Hương chính là chọn các item thời trang hack dáng, giấu khuyết điểm.
Người đẹp 9x chia sẻ: "Muốn gầy thêm một chút, điều bạn cần là một chiếc heattech, một chiếc quần tất đen".
Văn Mai Hương chia sẻ bí quyết giảm cân siêu hiệu quả nhờ trang phục của bản thân trên mạng xã hội, phái đẹp mê mẩn học theo nườm nượp. Heattech là trang phục lót giữ ấm phổ biến vào mùa đông. Ngoài cách nhiệt, món đồ này còn giúp định hình vóc dáng, siết các vùng mỡ thừa trở nên thon gọn hơn, nhờ đó mà hack dáng rất tốt.
Trên thực tế, chẳng phải riêng việc ăn mặc với combo giúp hoá thon vóc dáng trên mà Văn Mai Hương có thể sở hữu body mảnh mai đáng gờm. Được biết, người đẹp 9X đã thực hiện phương pháp giảm cân nghiêm ngặt suốt thời gian vừa qua.
Nhờ giảm cân thành công, cộng với cách chọn trang phục khéo léo và đơn giản nên nhìn Văn Mai Hương vô cùng mảnh mai, thon gọn và quyến rũ.
Heattech và quần tất mà Văn Mai Hương nhắc đến vừa có công dụng hack dáng vừa giữ ấm cho cơ thể giữa lúc tiết trời vào đông se lạnh hiệu quả. Ngoài sử dụng các tips hack dáng, Văn Mai Hương thăng hạng về nhan sắc lẫn phong cách là nhờ hành trình giảm cân đầy gian nan.
Tập gym đều đặn
Trước đây, Văn Mai Hương từng chia sẻ, bản thân đã tìm đến gym để đốt cháy hoàn toàn lượng mỡ thừa trong cơ thể. Gym cũng giúp nữ ca sĩ định hình lại vóc dáng, cải thiện số đo ba vòng của cơ thể nhanh chóng. Người đẹp kiên trì tập gym dường như mỗi ngày, không tập quá sức, không kham các bài nặng mà chỉ áp dụng các động tác cardio đốt mỡ thừa.
Văn Mai Hương tập gym mỗi ngày trong nhiều năm qua để giảm cân, giữ dáng.
Uống nhiều nước
Cũng trong một bài chia sẻ về bí quyết giảm cân, Văn Mai Hương cho biết, trong lúc ăn kiêng, mỗi ngày nữ ca sĩ uống hơn 2 lít nước mỗi ngày. Phương pháp này vừa tăng kích thích đào thải độc tố và chất béo vừa ngăn ngừa các cơn thèm ăn, tăng cảm giác no giúp giảm cân hiệu quả hơn.
Văn Mai Hương chia sẻ đã uống nhiều nước để giảm cân.
Ý chí cũng là bí quyết
Người đẹp chia sẻ, với tạng người rất khó giảm cân, bản thân đã từng nhiều lần thất bại vì vậy nên rất hiểu cảm giác chán chường, căng thẳng vì cân nặng. Văn Mai Hương cho biết, ý chí, kiên trì cũng chính là phương pháp giảm cân hiệu quả. Nữ ca sĩ khuyên phụ nữ nên kiên trì với phương pháp đang chọn, hiệu quả giảm cân thường đến chậm với tạng người dễ hấp thụ.
Phải kiên trì áp dụng thực đơn ăn kiêng, tập luyện, hiệu quả mới cao.
CÙNG CHUYÊN MỤC
