Minh Hằng thuộc top nghệ sĩ giữ vững phong độ danh tiếng lẫn sắc đẹp dù hoạt động nghệ thuật hơn hai thập kỷ. Mỹ nhân sinh năm 1987 luôn được ngưỡng mộ vì là một ngôi sao tài sắc vẹn toàn. Để có được một vẻ ngoài vượt thời gian, Minh Hằng thường xuyên chăm chỉ tập luyện thể thao như yoga, gym... cô có chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo hình thể luôn săn chắc và thon gọn.
Minh Hằng U40 vẫn đẹp và trẻ hơn người.
Cô tự tin với nhan sắc ở mọi góc cạnh.
Hình thể tuyệt đẹp và săn chắc.
Vẻ đẹp tràn đầy sức sống của nữ diễn viên 8X.
Minh Hằng thường xuyên ăn trái cây tươi để giúp bổ sung vitamin cho da.
Theo đó, một trong những bí quyết giúp cho nhan sắc lẫn hình thể của Minh Hằng luôn tươi trẻ là nhờ vào việc ngâm chân trước khi đi ngủ. Được biết, việc ngâm chân trước khi ngủ tuy đơn giản mà tác động rất tích cực đến cơ thể của chúng ta như:
GIẢM STRESS:
Ai cũng biết stress chính là nguồn gốc thúc đẩy quá trình lão hoá nhanh ở con người, tác động không tốt đến sức khỏe tâm trí làm cho nhan sắc bên ngoài bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc ngâm chân trong nước
trước khi đi ngủ giúp tăng tuần hoàn máu, trao đổi chất thông suốt giúp tinh thần thoải mái, xua tan căng thẳng làm giấc ngủ sâu giúp cơ thể thêm nhiều năng lượng tươi trẻ. Bạn có thể ngâm chân với nước ấm, nước muối hoặc thảo dược...
Cô có cuộc sống thư giãn nên trẻ đẹp mãi theo năm tháng.
NGỦ NGON:
Mất ngủ chính là kẻ thù của sắc đẹp nhất là ở phái đẹp. Chính vì vậy việc ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp cho làn da thêm tươi trẻ, giảm mụn ẩn, mụn bọc và đồng thời giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng nhanh chóng giúp chúng ta luôn trong trạng thái tỉnh táo tươi tắn và đầy năng lượng. Hiện tượng tay chân lạnh là do việc lưu thông máu không được tốt vì chân là bộ phận xa tim nhất. Ngâm chân bằng nước ấm thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể và ngủ ngon hơn rất nhiều.
Ngâm chân giúp cô có một giấc ngủ chất lượng.
ĐẸP DA:
Ngoài ra ngâm chân tốt cho người bị nấm chân, nấm móng. Nước muối có thể tẩy da chết, giảm viêm nhiễm, giảm ngứa, đau, nhức, sát trùng nên da vừa sạch hơn vừa nhanh phục hồi.
Làn da tươi đẹp không cần chỉnh app.
CÙNG CHUYÊN MỤC
