Ngô Kiến Huy tâm sự về thời gian bị stress vì ngoại hình trước đây.
Ngô Kiến Huy là một trong những nam nghệ sỹ có hình thể không ổn định, cân nặng lên xuống khá thất thường. Có thời điểm anh bị bắt gặp lộ ngấn mỡ, kém săn chắc trên truyền hình, có lúc thì lại gầy teo tóp đến mức đáng lo lắng.
Mới đây, nam ca sỹ có bài chia sẻ trong một chương trình truyền hình về quãng thời gian gầy gò, ốm yếu đến mức bị nghi ngờ dùng chất cấm. Cụ thể, Ngô Kiến Huy trải lòng: "Mình stress một thời gian vì những tin đồn đó. Họ nói tôi chắc phải chơi đồ, chơi đá mới ốm như vậy. Nhưng tôi không thể phân minh được vì trong hợp đồng không thể tiết lộ tình tiết phim. Sau khi phim ra mắt thì mình mới được giải oan là tôi không sử dụng chất kích thích mà sử dụng chế độ tập luyện cũng như ăn uống của vận động viên".
Vì dự án phim nên anh chấp nhận làm xấu mình khi giảm hơn 10 kg.
Khiến anh bị đồn là dùng chất cấm nên mới giảm cân nghiêm trọng như vậy.
Việc giảm từ tôi 70 kg xuống còn 59 kg đã khiến cho “chàng Bắp” trở nên gầy gò, thiếu sức sống. Nhưng Ngô Kiến Huy cho biết dù đứng trước tin đồn muốn lên tiếng nhưng anh không thể giãi bày bởi cam kết giữ bí mật với nhà sản xuất.
Còn hiện tại, Ngô Kiến Huy đã lấy lại được body 6 múi đầy rắn rỏi, cơ bắp khiến ai cũng phải trầm trồ. Để có được điều đó, anh từng có những ngày tháng miệt mài “độ dáng” trong phòng gym: "Tháng này qua năm nọ, đi làm - tập gym - ăn - game - coi phim - ngủ".
Body hiện tại của Ngô Kiến Huy khiến nhiều người trầm trồ.
Anh đã lấy lại được vẻ phong độ sau khi tăng cân, giảm mỡ.
Cùng với đó, Ngô Kiến Huy nghiêm túc trong việc thực hiện chế độ ăn kiêng. Anh ăn rau, các loại hạt, gạo lứt, cắt giảm tinh bột và đường. Thức ăn được chế biến theo kiểu hấp để giữ được chất dinh dưỡng tối đa.
CÙNG CHUYÊN MỤC
