Ngọc Quyên là người mẫu nổi tiếng của showbiz Việt.
Ngọc Quyên được biết đến là cựu người mẫu đình đám của showbiz Việt. Hiện tại, người đẹp đã định cư tại Mỹ và tập trung cho công việc kinh doanh. Mặc dù im hơi lặng tiếng nhưng cái tên Ngọc Quyên vẫn được công chúng nhớ đến. Không chỉ thu hút sự chú ý với phong cách thời trang, bí quyết làm đẹp của Ngọc Quyên cũng khiến người ta quan tâm.
Chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với Ngọc Quyên để lắng nghe những chia sẻ về điều này:
Bước sang tuổi 34, những thay đổi nào về nhan sắc khiến chị lo ngại?
Sang tuổi 34, Quyên cũng có những lo lắng về thay đổi nhan sắc. Nhiều hiện tượng lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ rệt, ví dụ những nếp nhăn ở đuôi mắt hay “râu mèo” ở khóe miệng. Chưa hết, hai má bắt đầu chảy xệ và những vùng như bắp tay, đùi và mông không còn săn chắc như trước. Khi phụ nữ “có tuổi”, chắc chắn không thể cảm thấy tự tin về gương mặt hay vóc dáng như trước.
Ở tuổi "toan về già" Ngọc Quyên cũng có những lo lắng về ngoại hình.
Lo lắng trước các vấn đề lão hóa, chị làm gì để cải thiện?
Tôi chú trọng dưỡng da mỗi ngày vì đó là cách duy nhất để chống lại các vấn đề lão hóa. Mỗi ngày, quy trình chăm sóc da của tôi gồm ba công đoạn: làm sạch, dưỡng da và bảo vệ da.
Làm sạch da tuân thủ ba bước: tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt. Bảo vệ da dưới ánh sáng mặt trời với hai lớp chống nắng. Dùng serum nâng cơ kết hợp chạy máy tại nhà
Riêng việc đầu tư về chăm sóc da, dù đắt đỏ, tôi không bao giờ tiếc tiền. Đặc thù công việc kinh doanh mỹ phẩm cho tôi kiến thức sâu về làm đẹp nên tôi thường chọn những dòng sản phẩm tốt nhất. Một số “món tủ” của tôi là collagen, tế bào gốc, vitamin…
Ngoài sử dụng sản phẩm chăm sóc da cả trong lẫn ngoài, tôi còn ăn nhiều trái cây, uống thuốc bổ, tập thể dục và sinh hoạt điều độ để giữ nhan sắc tươi trẻ.
Người đẹp không ngại chi tiền để làm đẹp.
Bận rộn vì cùng lúc chăm con và quản lý công ty, chị sắp xếp thời gian thế nào để đảm bảo các quy trình chăm sóc da kể trên?
Thành thực mà nói tôi cũng thỉnh thoảng quên một số công đoạn vì quá bận. Nhưng tôi luôn cố gắng tranh thủ lúc con trai đã ngủ để thực hiện các quy trình làm đẹp đủ bước. Bên cạnh dùng mỹ phẩm, các bạn đừng quên ăn uống là cách làm đẹp lâu dài và hiệu quả.
Tôi luôn mang theo bên mình những thanh collagen để có thể sử dụng mọi lúc, hồng sâm để bồi bổ khi mệt mỏi và vitamin cho các khung giờ cần thiết trong ngày. Gần đây, tôi thiền để tĩnh tâm, giải tỏa stress. Mỗi tối, chăm sóc làn da khoảng 20 phút sau đó thiền chừng 15 phút giúp tôi sảng khoái và ngủ ngon giấc.
Áp lực công việc đôi khi khiến chị kiệt sức. Chị áp dụng thực đơn ăn uống và chế độ tập luyện ra sao để giữ vẻ ngoài luôn tràn đầy năng lượng?
Sáng nào tôi cũng dùng một liệu trình với 24 loại vitamin dạng bột và nước. Tôi chọn dạng bột và nước thay cho dạng viên vì tin rằng chúng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn. Trái cây là món ăn không thể thiếu của tôi, đặc biệt là nho, việt quất, cam, quýt, lựu…Một số loại hạt giàu dinh dưỡng cũng giúp tôi bổ sung năng lượng là hạnh nhân, óc chó, điều… Rau xanh thì tất nhiên càng nhiều càng tốt rồi.
Ngọc Quyên chú ý chăm sóc bản thân một cách toàn diện để luôn trẻ đẹp.
Theo chị, cần lưu ý những gì khi bổ sung thực phẩm chức năng, collagen vào cơ thể?
Trào lưu làm đẹp bằng thực phẩm, collagen được ưa chuộng thời gian gần đây. Điều này mang đến cho chị em thêm nhiều lựa chọn về làm đẹp, cải thiện lão hóa. Theo tôi, mỗi ngày, cơ thể mình nên tiếp nhận một lượng vừa phải các dinh dưỡng này, cụ thể là khoảng 1.000 mg.
Nếu nhiều hơn, tất cả sẽ chuyển hóa thành chất béo, gây nóng trong người và khó khăn cho việc đi tiểu tiện, thậm chí là sạn thận. Vì vậy lời khuyên của tôi là tìm hiểu rõ về sản phẩm và dùng đúng liều lượng chứ không cần quá nhiều.
Làm đẹp bằng dao kéo cũng là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn vì mang lại hiệu quả cao. Còn chị nghĩ sao về điều này?
Cá nhân tôi luôn hạn chế xâm lấm. Tôi cố gắng chăm sóc da bằng mỹ phẩm, thực phẩm. Nhưng nó cũng chỉ mang lại hiệu quả khoảng 60%. Tôi nghĩ khi mình lớn tuổi hơn có lẽ sẽ tìm hiểu những liệu trình phù hợp để nâng cơ, giữ cơ mặt săn chắc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
