Trong showbiz, có những bà mẹ dù bận rộn chăm đàn con thơ vẫn miệt mài chăm chỉ làm việc và tận hưởng cuộc sống như bao chị em khác. Dẫu vậy, vì là người của công chúng nên họ chú trọng nhiều đến việc giữ dáng, chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe hơn. Hãy cùng xem 3 bà mẹ xinh đẹp tài năng và nổi đình đám trong Vbiz có những phương pháp gì để giúp nhan sắc ngày càng đằm thắm theo thời gian.
HỒ NGỌC HÀ:
Nhắc đến hội các mỹ nhân chăm sinh nở không thể thiếu cái tên Hồ Ngọc Hà. Bà mẹ ba con nổi tiếng nhất nhì giới giải trí hơn 1 thập kỷ qua không chỉ được ngưỡng mộ bởi tài năng, gia đình hạnh phúc mà còn ở thái độ kiên trì trong việc giữ gìn vóc dáng sau mỗi lần sinh nở.
Một trong những bộ môn giúp Hồ Ngọc Hà độ dáng thần kỳ chính là yoga và yoga flow. Nữ hoàng giải trí theo đuổi bộ môn này nhiều năm qua và truyền cảm hứng biết yêu thương, chăm chút cho nhan sắc và sức khỏe của bản thân đến nhiều bà mẹ khác.
Nếu yoga làm cho cô luôn dẻo dai, trẻ trung thì gym giúp Hồ Ngọc Hà đốt mỡ, khỏe mạnh. Mỗi ngày, Hồ Ngọc Hà dành khoảng 2 tiếng đồng hồ để tập luyện và đốt mỡ. Thời gian gần đây, cô cũng tu tập thêm để hướng đến cân bằng tâm trí.
Hồ Ngọc Hà là bà mẹ 3 con có dáng chuẩn không cần chỉnh.
Hồ Ngọc Hà chăm dáng, da và tóc kỹ càng mỗi ngày.
Yoga giúp cho bà mẹ đình đám nâng cao sức khoẻ tinh thần và vóc dáng mỗi ngày.
Niềm yêu thích yoga của cô ngày càng nâng cao và lan toả tới nhiều bà mẹ khác.
TĂNG THANH HÀ:
Tăng Thanh Hà từng bị trào ngược dạ dày từ năm 2018, nên cô chú trọng vào chất lượng của từng bữa ăn. Đây cũng là cách mà nàng ngọc nữ giữ dáng, cải thiện vẻ đẹp từ bên trong sau ba lần sinh nở. Bà mẹ đình đám thường tập trung nấu nướng những món ăn theo hướng eat clean, tốt cho sức khỏe, nhiều rau xanh và trái cây…
Ngoài ra, Tăng Thanh Hà cũng chú trọng tập gym. Mới đây, cô khoe khéo hình ảnh tập bài hít xà, đây là một trong những bài tập phức tạp và đòi hỏi sự am hiểu rõ. Tăng Thanh Hà ứng dụng bài tập này để tăng cơ bụng, cơ vai, cơ lưng, cơ ngực, cơ chân. Nhờ tập luyện thường xuyên nên cô đã giảm mỡ bụng, duy trì được sức khỏe bền lâu.
Tăng Thanh Hà sinh nở ba lần vẫn xứng danh ngọc nữ.
Tăng Thanh Hà tập với xà đơn rất ấn tượng.
Ngoài tập luyện, Tăng Thanh Hà nhiều năm qua gắn bó với bữa sáng thuần chay.
Từng bữa ăn được nàng ngọc nữ chăm chút tỉ mỉ.
JENNIFER PHẠM:
Nói đến người đẹp đông con không thể không kể tới Jennifer Phạm. Cô có tất cả 4 người con, đủ nếp đủ tẻ. Dù trải qua nhiều lần sinh nở, cô vẫn được xem là nàng hậu có phong độ nhan sắc ổn định, đẹp hoàn mỹ và bền bỉ theo năm tháng.
Dù bận rộn công việc và chăm sóc con cái nhưng bà mẹ 4 con chưa một lần xuống sắc. Trái lại, Jennifer ngày càng xinh đẹp mặn mà, tỏa sáng từ gương mặt, thần thái đến vóc dáng. Cô cũng chăm chỉ tập luyện chơi golf nhiều năm qua. Bộ môn nhà giàu giúp nàng hậu cân bằng cuộc sống, thư giãn và sở hữu đường cong cùng cơ bụng săn chắc.
Bên cạnh đó, golf còn giúp bà mẹ 4 con vận động, cải thiện sức khỏe tim mạch và bệnh lý xương khớp. Không chỉ vậy, chơi golf còn giúp cải thiện giấc ngủ sâu hơn, giảm cholesterol xấu...
Jennifer Phạm đã có 4 con vẫn là nàng hậu đẹp ngọt ngào, tươi trẻ.
Jennifer Phạm khoe đường cong mỹ miều với đồ tắm.
Golf là bộ môn thể thao được bà mẹ đông con yêu thích.
Đường cong đẹp mắt, làn da mướt mắt và trắng mịn như gái đôi mươi.
Trải qua nhiều lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn làm ông xã mê mệt quỳ dưới chân nhân ngày kỷ niệm ngày cưới.
CÙNG CHUYÊN MỤC
