"Thánh nữ Mì Gõ" tuổi 34 vẫn quá gợi cảm nhờ miệt mài tập luyện "xây" đường cong

Người đẹp sinh năm 1988 không chỉ nổi tiếng với diện mạo xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng cân đối.

Chia sẻ

Phi Huyền Trang sinh năm 1988. Cô nổi tiếng khi diễn xuất trong series phim hài "Ghiền Mì Gõ".

Mới đây, nữ diễn viên Phi Huyền Trang có cập nhật mạng xã hội. Người đẹp đăng tải bức hình chụp trong phòng tập. Phi Huyền Trang không chỉ nổi bật với diện mạo xinh đẹp mà còn khiến người ta trầm trồ vì sở hữu vóc dáng chuẩn. Được biết, Phi Huyền Trang cao gần 1m70.

Nhiều người lựa chọn ăn kiêng để giảm cân mà bỏ qua rèn luyện nhưng cách tốt nhất là kết hợp cả hai. Thậm chí xu hướng bây giờ là ăn nhiều, tập nhiều để bạn không còn phải chịu áp lực của việc "bóp mồm bóp miệng" ăn ít.

Hình ảnh tập gym được Phi Huyền Trang cập nhật mới đây.

Trên trang cá nhân, Phi Huyền Trang thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện. Nếu không có thời gian đến phòng gym cô sẽ tự rèn luyện tại nhà. Người đẹp được huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn để tập bài bản và hiệu quả nhất. Không phải vô cớ khi dù có nhiều bộ môn khác như yoga, pilates, aerobic nhưng gym vẫn được nhiều người lựa chọn.

Bí quyết giữ dáng của Phi Huyền Trang là chăm chỉ tập luyện.

Gym có khả năng thay đổi vóc dáng của bạn một cách toàn diện nhờ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả để giảm cân. Khi tập gym, bạn không nên chỉ chú tâm cho một vùng mà nên tập đều, đốt mỡ toàn cơ thể sau đó mới tập nhiều hơn ở bộ phận mình muốn cải thiện. Đây mới là cách đúng giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh. 

Phi Huyền Trang còn kết hợp tập thêm golf.

Bên cạnh việc tập gym, Phi Huyền Trang còn học thêm golf. Bộ môn này đang là xu hướng không chỉ được nam giới yêu thích mà các chị em cũng chọn tập. Golf vốn được xem là môn thể thao dành cho giới thượng lưu khi chi phí bỏ ra cho mỗi buổi tập không hề nhỏ.

Tuy nhiên, hiện tại nó đã phổ biến hơn và golf cũng có những tác động tích cực đến việc xây dựng vóc dáng. Khi bạn di chuyển trên sân cũng là một cách tiêu hao calo. Việc bạn đánh bóng, xoay người còn giúp điều chỉnh tư thế, cột sống tác động tới cả vai, cổ tay. Để đánh được bóng chuẩn chân còn phải vững.

Phi Huyền Trang kết hợp tập gym cùng việc chơi golf.