Người đẹp Đinh Khánh Hoà.
Hoa hậu Việt Nam là một cuộc thi sắc đẹp uy tín, được tổ chức chuyên nghiệp. Năm 2022, cuộc thi tìm ra chủ nhân cho chiếc vương miện danh giá là hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thuỷ.
Ngoài ra, fan sắc đẹp cũng được biết tới nhiều cô gái hội tụ đầy đủ tài sắc, tri thức, lòng trắc ẩn... Một trong số đó có thể kể đến người đẹp Đinh Khánh Hoà (Hà Nội). Đinh Khánh Hoà sinh năm 2003, có vẻ đẹp ngọt ngào và nữ tính.
Đinh Khánh Hoà có chiều cao 1,73m, kỹ năng IELTS 6.5 từ khi học lớp 11. Học trong môi trường quốc tế của trường RMIT, nên cô tự tin về khả năng giao tiếp tiếng Anh. Được biết, lý do Đinh Khánh Hoà đến với cuộc thi là muốn truyền cảm hứng tới những bạn trẻ hãy tự tin vào bản thân và luôn nỗ lực trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cùng với học vấn ấn tượng, nàng tiểu thư RMIT còn ghi điểm khi nỗ lực giảm 10kg để đến với cuộc thi. Thời điểm đó, cô còn 55kg.
Hình ảnh mới nhất của Đinh Khánh Hoà được cô chia sẻ trên trang cá nhân. Cô có nhiều thay đổi về ngoại hình so với thời điểm 7 tháng trước khi thi sắc đẹp.
Mới đây, trên trang cá nhân, Đinh Khánh Hoà chia sẻ hình ảnh bản thân trong một chuyến du lịch. Vóc dáng nuột nà của cô nhận được rất nhiều lời khen của người hâm mộ. Theo đó, người đẹp tiếp tục giảm được số cân lý tưởng để có thân hình cân đối.
Tự tin với body hiện có, Đinh Khánh Hoà mặc váy khoét lưng sâu tận eo. Thân hình eo thon, hông nở cùng võng lưng thu hút của người đẹp Hà thành được phô diễn đẹp mắt.
Việc giảm cân với một con số lớn đòi hỏi sự kiên trì trong một thời gian dài. Bởi song hành với giảm cân thì việc giữ sức khoẻ ổn định là điều cực kỳ quan trọng. Tập luyện kết hợp chế độ ăn là lựa chọn an toàn nhất cho những người giảm cân nhiều.
Bởi khi giảm cân nhiều, không tập luyện, da sẽ bị chảy xệ, kém săn chắc. Đồng thời, tập luyện cũng là cách giúp chúng ta tiêu hao năng lượng được chuyển hoá từ mỡ. Khi đó, lượng thức ăn nạp vào cơ thể cần phải ít hơn calo tiêu thụ.
Đồng thời, thức ăn đưa vào cơ thể phải đáp ứng các tiêu chí: ít calo, không phải là mỡ động vật, không ăn đồ chiên xào, không ăn thức ăn nêm nếm nhiều gia vị... Ưu tiên các món ăn nhiều rau xanh, nhiều protein, uống nhiều nước lọc, nước trái cây...
Ngoài ra, bạn cũng nên tuân thủ quy tắc dinh dưỡng hình tháp ngược. Tức là ăn nhiều vào buổi sáng và ít dần vào buổi tối. Các bữa ăn nên cách nhau tối thiểu 4 tiếng đồng hồ để thức ăn được chuyển hoá thành năng lượng, duy trì hoạt động cho cơ thể đủ trong ngày.
Đinh Khánh Hoà là một trong những nhan sắc nổi bật trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
CÙNG CHUYÊN MỤC
