Chúng Huyền Thanh sinh năm 1997, là Á quân The Face Vietnam 2016, từng tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Đúng vào giai đoạn đỉnh cao của sự nghiệp, Chúng Huyền Thanh bất ngờ “dừng bước” và lên xe hoa với người bạn trai lâu năm. Chúng Huyền Thanh kết hôn cuối năm 2017 khi đó, Á quân The Face mới tròn 20 tuổi còn Jay Quân – chồng của cô mới chỉ 27.
Sau khi cưới, Chúng Huyền Thanh gần như không tham gia nhiều các hoạt động nghệ thuật mà lui về làm vợ, làm mẹ. Tuy nhiên, cuộc sống riêng tư của “học trò Hồ Ngọc Hà” vẫn nhận được sự quan tâm rất lớn từ người hâm mộ và cộng đồng mạng.
Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Chúng Huyền Thanh đã chia sẻ loạt ảnh cô cùng gia đình của mình tổ chức tiệc đầy tháng cho bé Jason - con trai thứ 2 mới sinh của cô. Đi kèm với loạt ảnh là dòng chú thích: “Xin chào cô chú, mới đó mà Jason đã được một tháng tuổi rồi, trộm vía con nặng 5 kí 3 rồi đó cô chú ạ"
Chúng Huyền Thanh khoe ảnh làm lễ đầy tháng cho con, dân tình đổ xô chú ý "mẹ bỉm sữa" xinh đẹp
Bức ảnh ngay lập tức thu hút mọi người. Tâm điểm của sự chú ý dồn cả vào “bà mẹ 2 con” – Chúng Huyền Thanh. Hầu hết mọi người đều ấn tượng với vóc dáng của Á quân The Face. Mặc dù chỉ mới sinh con được 1 tháng nhưng cô có thần thái tươi tắn, đặc biệt là thân hình thon gọn, không sồ sề giống như nhiều bà mẹ vừa “vượt cạn” khác.
Trước đó, khi mới sinh con được đúng 10 ngày, Chúng Huyền Thanh cũng đã đăng ảnh khoe cả gia đình. Lúc ấy, Huyền Thanh tuy chưa thon gọn như bây giờ, vòng 2 chưa hoàn toàn xẹp xuống nhưng tổng thể vẫn rất cực kỳ xinh đẹp, quyến rũ, nhất là vòng 1 gợi cảm.
Nhìn diện mạo của Chúng Huyền Thanh, bà mẹ 2 con ở thời điểm vừa sinh con được 1 tháng, thật khó có thể tin được rằng, trong quá trình mang thai của cả 2 lần, Huyền Thanh thuộc tuýp bà mẹ tăng cân khá nhiều. Lần mang thai thứ 2 này, Chúng Huyền Thanh cũng đã cố kiểm soát cân nặng nhưng giai đoạn cuối vẫn tăng chóng mặt, tổng lên tới 20kg.
Chúng Huyền Thanh khi mới sinh con thứ 2 được 10 ngày, tuy chưa thon gọn như bây giờ, vòng 2 chưa hoàn toàn xẹp xuống nhưng tổng thể vẫn rất cực kỳ xinh đẹp, quyến rũ, nhất là vòng 1 gợi cảm.
Tuy nhiên, hành trình hồi phục vóc dáng của Chúng Huyền Thanh ở cả 2 lần sinh nở đều rất nhanh bởi vì cô áp dụng việc nuôi con bằng sữa mẹ. Cô cũng chia sẻ rằng, cho con bú càng nhiều thì các kích thích sữa tiết ra, mẹ càng giảm cân nhanh chóng. Như bé đầu tiên, Chúng Huyền Thanh cho con bú không hết còn phải dùng máy hỗ trợ hút sữa, hút khoảng 4 – 5 lần mỗi ngày.
Ở cả 2 lần sinh nở, Chúng Huyền Thanh đều giảm cân rất nhanh bởi vì cô áp dụng việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Để có sữa cho con bú và hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng, cách mà Chúng Huyền Thanh áp dụng là ăn yến mạch thay cơm, vừa lợi sữa mà không sợ tăng cân. Bên cạnh đó, cô đảm bảo ăn đủ các chất trong một bữa. Rau xanh, các món với thịt và hải sản đều được Huyền Thanh chế biến nhạt, hạn chế đồ chiên xào. Ngoài ra, cô cũng tích cực tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày để vận động và đốt cháy mỡ nhanh chóng.
Nhìn chung, việc cho con bú bằng sữa mẹ là cách giảm cân tự nhiên, hiệu quả và khá nhanh chóng giúp Chúng Huyền Thanh sớm lấy lại vóc dáng.
|
Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn tốt cho mẹ. Cho con bú sữa mẹ, người mẹ sẽ có lợi ích như sau: - Tử cung sẽ co lại nhanh hơn. Bạn sẽ cảm thấy sự co rút trong những ngày đầu tiên sau sinh lúc cho con bú. - Giúp lượng sản dịch giảm nhanh hơn, nghĩa là bạn ít bị mất máu hơn. - Đặc biệt, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp bạn giảm cân sau sinh bởi việc cho con bú có thể giúp bạn đốt cháy đến hơn 500 calo/ngày. - Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc phải các bệnh như ung thư tử cung, ung thư buồng trứng và ung thư vú tiền mãn kinh. Bạn cũng sẽ ít nguy cơ bị viêm hay thấp khớp hơn. Một điều nữa là những người cho con bú có ít nguy cơ bị loãng xương về sau này hơn những phụ nữ không cho con bú mẹ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
