Trong giai đoạn đầu thai kỳ, do sự thay đổi hormone của cơ thể nên hầu như các mẹ bầu đều phải trải qua thời kỳ ốm nghén. Không chỉ chán ăn, mệt mỏi, nhiều chị em còn cứ ăn vào là nôn ói đến mật xanh mật vàng. Vậy nhưng, khi bước vào tam cá nguyệt thứ 2 thì cảm giác nghén ngẩm này sẽ dần chấm dứt và mẹ bầu bắt đầu tận hưởng lại cảm giác thèm ăn.
Trong khi các mẹ bầu khác đang tận hưởng những chuỗi ngày đói và thèm ăn liên tục trước khi “vỡ chum” thì nữ MC Nguyễn Thanh Vân – Vân Hugo lại hoang mang khi cô bỗng nhiên bị nghén lại. Trên trang cá nhân của mình, Vân Hugo đã hỏi cư dân mạng: “Có mẹ bầu nào mấy tháng cuối bị nôn nao nghén lại không… Lả đi là có thật”.
Vân Hugo than thở bị nghén trở lại như thời mới bầu. Cô còn tiết lộ thêm rằng lúc sinh con trai đầu lòng đã nôn tới khi lên bàn sinh.
Theo đó, hiện tại nữ MC đang mang bầu bé Vừng được hơn 7 tháng. Nếu ở tam cá nguyệt thứ 2, Vân Hugo đã thoát khỏi tình trạng nôn ói, mệt lả ra thì khi bước vào những tháng cuối thai kỳ, cơ thể cô lại xuất hiện tình trạng này. Khi một người bạn chia sẻ: “Em lên bàn đẻ vẫn xin bác sĩ 2 cái túi để nôn chị mình ạ” thì Vân Hugo đã tiết lộ thêm: “Hồi sinh Bin chị cũng thế”. Như vậy có thể thấy rằng ngay từ “tập 1”, mẹ bầu này đã phải chịu đựng tình trạng ốm nghén dai dẳng đến tận lúc lên bàn sinh.
Và lời than thở của Vân Hugo khiến các mẹ khác “được lời như cởi tấm lòng” liền kể thêm nhiều câu chuyện của mình: “Em bầu nghén từ 4 tuần cho đến ngày sinh chị ạ. Không trượt ngày nào luôn, suốt ngày ăn xong là nôn”, “Em nghén đến khi lên bàn mổ”, “Em đây, hai hôm nay nghén lại. Mệt ngơ luôn!”, “Hoa mắt, chóng mặt, tê gót chân chị ơi”, “Ôi như quay lại từ đầu luôn ấy chị. Mệt muốn lả đi”…
Các mẹ có kinh nghiệm đưa ra một số lời khuyên dành cho Vân Hugo.
Trong khi đó, một số mẹ có kinh nghiệm lại đưa ra lời khuyên cho Vân Hugo: “Tháng cuối em bé lớn đè nén nhiều bộ phận nên mệt mỏi lắm chị ạ, chị cố gắng thư giãn nghỉ ngơi, đi bộ nhẹ nhàng thôi. Tránh ăn đồ khó tiêu, nếu được uống sữa bầu nhé”, “Tháng cuối là tháng mệt mỏi nhất luôn đó. Chịu khó nghỉ ngơi nhiều em nhé”, “Em bị mệt đó, sắp xếp thời gian massage bầu nghỉ ngơi em nhé”.
Nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập yoga bầu 3 lần/tuần nên Vân Hugo dù bầu những tháng cuối nhưng trông vẫn gọn gàng.
Dường như ngoài phần bụng ngày một to ra thì cơ thể của cô gần như không có gì thay đổi. Cô vẫn xinh đẹp trẻ trung và tràn đầy năng lượng.
Được biết, đây là lần mang thai thứ 2 của Vân Hugo – đứa con đầu lòng với người chồng sắp cưới. Nếu ở “tập 1” cô tăng tận 15kg khiến quá trình giảm cân về dáng sau sinh chật vật, thì ở tuần 26 của thai kỳ này, nữ diễn viên “Nhật ký Vàng Anh” chỉ mới tăng có 6kg. Không chỉ thế, mẹ bầu này còn chăm chỉ tập yoga bầu 3 buổi/tuần.
Nhờ chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục đều đặn mà dù đã bước vào những tháng cuối của thai kỳ ròi nhưng Vân Hugo vẫn gọn gàng. Ngoài phần bụng ngày một to ra thì cơ thể của cô hầu như không có gì thay đổi. Cô còn chụp vài bộ ảnh bầu để làm kỷ niệm và bộ ảnh này cũng đẹp xuất sắc khiến mọi người phải xuýt xoa.
Hiện tại, Vân Hugo đang tận hưởng những tháng cuối của thai kỳ. Cô cũng luôn được ông xã chăm sóc và cưng chiều hết mực.
Tuy nhiên, trong giai đoạn cuối của thai kỳ, Vân Hugo vẫn thường bị đau mỏi lưng hông. Cơ thể của cô cũng không còn được dẻo dai như trước nữa mà thường bị mệt như kiểu hụt hơi. Đã thế, mẹ bầu này còn bị tê đầu ngón tay khiến việc cầm nắm trở nên khó khăn, vì vậy, Vân Hugo đã phải uống bổ sung thêm canxi cho con phát triển.
Đến thời điểm này thì cô lại bắt đầu bị nghén lại nên rất mệt mỏi đến mức muốn lả đi. Theo Giáo sư Tiến sĩ Debra Rose Wilson – giảng viên của trường Đại học Walden (Mỹ), nguyên nhân khiến các mẹ bầu sắp sinh cảm thấy buồn nôn trở lại chính là do một vài yếu tố sau:
- Em bé đang lớn dần lên: Do thai nhi ngày một lớn nên đã gây áp lực lên hệ tiêu hóa khiến mẹ bầu gặp phải một số vấn đề như táo bón, ợ chua và buồn nôn.
- Do sự thay đổi lượng hormone trong cơ thể: Mặc dù sự thay đổi lượng hormone thường diễn ra ở tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng không có nghĩa là nó không có sự thay đổi lên xuống trong những tháng cuối của thai kỳ. Đó chính là lý do vì sao một số mẹ bầu sắp đẻ đến nơi lại bị nghén trở lại.
- Do chế độ ăn uống: Nếu mẹ bầu thường xuyên ăn các thức ăn có vị cay, nhiều dầu mỡ thì sẽ khiến đường tiêu hóa bị khó chịu, từ đó gây ra cảm giác buồn nôn.
- Tiền sản giật: Buồn nôn cũng là một trong những triệu chứng ban đầu xảy ra ở các mẹ bị tiền sản giật hoặc gặp phải một số vấn đề về gan…
Và để khắc phục tình trạng ốm nghén ở những tháng cuối của thai kỳ như thế này, Vân Hugo và các mẹ bầu khác có thể ăn hoặc uống trà gừng, ngậm kẹo bạc hà, tránh ăn các món ăn có mùi kích thích gây nôn, và hãy bổ sung thêm B6 theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm bớt tình trạng nôn ói của mình.
CÙNG CHUYÊN MỤC
