Hiện nay rất nhiều bậc cha mẹ chăm chú tìm cách tăng chiều cao cho con từ nhỏ để tận dụng thời điểm vàng những năm tháng đầu đời của trẻ. Được biết, song song với những chế độ ăn uống, tập luyện mỗi ngày thì chiều cao của một đứa trẻ phụ thuộc khá nhiều vào gen di truyền từ bố mẹ. Minh chứng rõ nhất được thể hiện ở cô bé Yao Qinlei - con gái cựu cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp có tiếng tại Trung Quốc Yao Ming (Diêu Minh).
Được biết cô bé Yao Qinlei sinh năm 2010. Bố của cô bé - cầu thủ Yao Ming sở hữu chiều cao xuất sắc 2m29 và mẹ của bé cũng không kém - chị Ye Li cao 1m91. Chính vì thế ngoại hình của Yao Qinlei ngay từ nhỏ đã rất thu hút sự quan tâm của công chúng.
Hình ảnh mới nhất về Yao Qinlei xuất hiện bên cạnh bố ở một sân bay của Trung Quốc đã khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa, kinh ngạc. Cụ thể cô bé xuất hiện trong một đoạn video của người có mặt ở sân bay quay lại cho thấy, Yao Ming cùng con gái Yao Qinlei đang làm thủ tục quét mã QR để kiểm tra, chuẩn bị lên máy bay.
Hai bố con Yao Ming xuất hiện ở sân bay thu hút sự chú ý của mọi người.
So với mọi người Yao Qinlei rất cao nhưng đứng với bố chỉ như một cô con gái bé nhỏ.
Tuy nhiên chiều cao của cặp bố con khiến mọi người nhanh chóng nhận ra anh chính là cầu thủ bóng rổ nổi tiếng Yao Ming với chiều cao 2m29. Tuy nhiên sự chú ý lại đổ dồn nhiều hơn về phía cô con gái Yao Qinlei đi bên cạnh anh.
Nhiều người nhận xét Yao Qinlei ở độ tuổi 12 đã cao gần đến vai bố. Như vậy rất có thể cô bé phải sở hữu chiều cao ít nhất là 1m8 hiện tại. Điều này có vẻ cũng khá chính xác bởi không chỉ bố mà mẹ của Yao Qinlei cũng rất cao nên bé thường hưởng chiều cao di truyền từ cả bố và mẹ. Nhiều người cho rằng trong tương lai Yao Qinlei có thể cao tới 2m.
Nhiều người xin chụp ảnh cùng hai bố con.
Được biết con gái Yao Ming chào đời tại Mỹ, sớm sở hữu chiều cao vượt các bạn đồng lứa khi càng lớn dần. Tuy nhiên điều này lại khiến bố của cô bé không vui. Anh từng trả lời phỏng vấn về con gái mình rằng "cao quá chưa chắc đã tốt".
Một số ông bố bà mẹ cũng đồng tình với quan điểm này của Yao Ming vì cho rằng chiều cao phát triển quá có thể khiến cô bé khó khăn trong việc tìm đối tượng phù hợp trong tương lai, hoặc hiện tại các phụ kiện quần áo, giày dép của con gái Yao Ming đều phải mua khác với lứa tuổi của bé.
|
Những trường hợp như Yao Qinlei 12 tuổi đã cao 1m8 là rất hiếm bởi ít có ai mà thừa hưởng gen cao nổi bật từ bố mẹ như vậy. Do đó nhiều bậc cha mẹ vẫn luôn đau đầu tìm cách tăng chiều cao cho con. Dưới đây là một số cách tăng chiều cao cho con, nhất là giai đoạn tuổi dậy thì như Yao Qinlei mà bố mẹ nên tham khảo: Khuyến khích trẻ tập thể thao Một số môn thể thao có ích cho việc tăng trưởng chiều cao là bơi lội, bóng rổ, yoga, đu xà. Bên cạnh đó quá trình vận động sẽ góp phần tích cực trong việc gia tăng lượng khoáng chất tích tụ trên bề mặt và quanh xương, giúp xương phát triển tối ưu và "bứt phá" chiều cao ngoạn mục. Nghỉ ngơi hợp lý Con cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Khi trẻ ngủ sâu là thời điểm hóoc-môn tăng trưởng giải phóng. Do đó trẻ nên đi ngủ trước 11 giờ tổi và ngủ đủ 8 tiếng/ngày để phát triển thể chất tốt nhất Chế độ ăn uống đầy đủ Chế độ dinh duỡng đóng góp đển 32% vào việc phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì. Trung bình trẻ cần 2.200-2.400 calo/ngày, tương đương với khẩu phần ăn của người lớn. Một số nhóm thực phẩm có lợi cho phát triển chiều cao là đạm, kẽm, canxi và một số vi khoảng khác. Trong độ tuổi dậy thì, trẻ nên dung nạp khoảng 180g đạm/ngày, 11mg kẽm/ngày và 1000mg canxi/ngày. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
