Trải qua quá trình mang thai và sinh nở, các chị em sẽ nhận thấy cơ thể của mình có rất nhiều sự biến đổi. Ngoài chuyện tăng cân, cơ thể phì nhiêu hơn thì “combo tác dụng phụ” như rạn da, da trùng nhão, rụng tóc hói đầu, đau lưng, “mất não”… cũng thường xuất hiện ở nhiều mẹ sau sinh do lượng hormone thay đổi. Và phải mất một quãng thời gian dài, lượng hormone mới cân bằng lại và những vấn đề sau sinh mới bớt được phần nào.
Từng là một trong những Vlogger đời đầu đình đám ở Việt Nam, An Nguy càng được mọi người biết đến là học trò của hoa hậu Phạm Hương khi tham gia The Face năm 2016. Không chỉ vậy, cô nàng còn để lại ấn tượng với khán giả khi đóng vai nữ chính với Trấn Thành trong phim Chờ em đến ngày mai. Song, kể từ lúc vướng phải lùm xùm chuyện tình cảm với một nam diễn viên, An Nguy rút khỏi showbiz, quay về Mỹ để hoàn thành việc học. Dẫu không chia sẻ quá nhiều cuộc sống riêng lên mạng xã hội, nhưng chuyện tình của An Nguy và Alex vẫn được mọi người quan tâm. Cặp đôi đã quyết định thụ tinh trong ống nghiệm và cô đã hạ sinh thành công con gái đầu lòng vào tháng 3 vừa qua.
An Nguy đã "kiếm con" bằng cách thụ tinh trong ống nghiệm.
"Ái nữ" nhà An Nguy càng lớn càng đáng yêu.
Kể từ khi sinh con, cuộc sống của An Nguy đều xoay quanh “ái nữ”. Bình thường, trong những tấm hình được đăng tải lên trang cá nhân, bà mẹ 1 con này đều lựa chọn kiểu tóc búi cao vừa nhanh vừa tiện lợi. Vậy nên trong một buổi livestream giới thiệu những món đồ sơ sinh mà cô ưng ý nhất khi mua để chăm sóc cho bé Bay - tên thân mật của con gái, An Nguy đã làm mọi người bất ngờ khi buông xõa mái tóc dài. Bên cạnh những lời tấm tắc về nhan sắc xinh đẹp của “mẹ bỉm”, rất nhiều người đã khen tóc mới của An Nguy: “Sinh xong mà tóc vẫn đẹp thế chị ơi. Chứ em sắp thành sân bay rồi. Mỗi lần sờ tóc là một lần đau”.
Nhân câu chuyện này, nữ diễn viên “Chờ em đến ngày mai” chia sẻ cô cũng đã từng bị rụng tóc sau sinh trầm trọng: “Tóc chị cũng một thời như thế em ơi, vuốt một cái là ra một nùi tóc, khóc một dòng sông”. Không chỉ vậy, trong buổi livestream, An Nguy còn tiết lộ về số cân nặng sau sinh: "Hồi đẻ xong, mình 60 kg, không giảm được một tí nào cả. Thực sự cuộc đời mình chưa bao giờ nghĩ mình lên được 60 kg. Hồi học cấp 3 mình chỉ 45 kg không bao giờ tăng".
Nhan sắc ngày càng lên hương của An Nguy được mọi người chú ý, nhưng điểm thu hút nhất chính là mái tóc dài mà cô khoe "mới làm" xong.
Nhưng thực tế, mẹ bỉm này cũng bị rụng tóc khủng khiếp, nhất là trong 3 tháng đầu sau sinh.
Tuy nhiên, đó đã là câu chuyện của quá khứ. Còn hiện tại, tóc của An Nguy đã bớt rụng và vóc dáng của cô đang dần trở lại như cũ. So với thời con gái, gương mặt của An Nguy có phần tròn trịa hơn một chút, nhưng các đường nét thanh tú cũng như sự viên mãn, hạnh phúc của cô lại càng khiến nhan sắc lên hương.
Sau khi kết thúc cuộc trò chuyện cùng mọi người, An Nguy lại trở thành mẹ bỉm đúng nghĩa khi lại búi tóc cao. Cô từng tiết lộ từ khi có con cô đã thay đổi luôn kiểu tóc của mình, không chỉ để cho gọn và nhanh khi chăm con mà còn để “tiểu thiên thần” không giật được tóc nữa. Chia sẻ này của An Nguy đã chạm được vào “nỗi lòng” của nhiều mẹ bỉm đang chăm con mọn.
Sau khi kết thúc buổi quay vlog xong, An Nguy lại nhanh chóng trở thành "mẹ bỉm" khi túm ngược tóc lên búi cao.
Và đây cũng là kiểu tóc thường dùng của cô khi ở bên cạnh con nhỏ.
Theo Tiến sĩ - bác sĩ da liễu Sejal Shah, mọi người ai cũng đều bị rụng tóc hàng ngày, nhưng phụ nữ sẽ bị rụng tóc nhiều hơn sau khi sinh con. Nguyên nhân là do “có rất nhiều sự thay đổi về lượng hormone đang diễn ra, trong đó có những thay đổi nội tiết tố làm thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nói cách khác, hormone thai kỳ đã ngăn không cho tóc của các mẹ bầu rụng, nhưng sau khi sinh con, nội tiết tố estrogen giảm khiến tóc rụng bù cho cả luôn mấy tháng mang thai”, Tiến sĩ Sejal Shah cho biết.
Do đó, trong khoảng 3 tháng đầu sau sinh, các mẹ sẽ “đau lòng xót dạ” khi thấy từng nắm tóc rơi rụng lả tả trong lúc chải, thậm chí cả khi vuốt nhẹ.
Vì vậy, để giảm thiểu chuyện bị “hói đầu” sau sinh, các mẹ cần:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B... sẽ giúp bạn nhanh chóng cân bằng nội tiết tố, từ đó giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
- Tránh buộc tóc quá chặt: Các mẹ nên buộc tóc lỏng để giúp tóc không bị gãy rụng quá nhiều.
- Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng: Kết hợp với massage da đầu sẽ giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
- Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú: Tình trạng căng thẳng, lo lắng ngoài việc gây ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn làm cho hiện tượng rụng tóc trầm trọng hơn.
- Cắt tóc ngắn: Cắt tóc ngắn cũng giúp các mẹ phần nào giảm thiểu được hiện tượng rụng tóc sau sinh, nên nếu có thể thì chị em đừng ngần ngại tạo cho mình một kiểu tóc ngắn hợp mốt tạm thời trong vài tháng đầu sinh con.
CÙNG CHUYÊN MỤC
