Ai có con trong độ tuổi dậy thì, có lẽ cũng sẽ hiểu được rằng việc dạy con ở giai đoạn này không hề dễ dàng đối với những người làm bố mẹ. Bởi vì con sẽ có thay đổi mạnh mẽ trong tâm sinh lý, và đôi khi bố mẹ khó có thể can thiệp để đưa ra những hướng dẫn phù hợp. Và hiện tại tôi cũng đang làm mẹ của cô con gái 16 tuổi.
Là con một nên vợ chồng tôi dành rất nhiều sự quan tâm cho con gái. Tuy nhiên càng lớn thì đứa trẻ càng có biểu hiện muốn tách rời khỏi bố mẹ. Tôi quan sát thấy con biết sửa soạn, chăm chút nhiều hơn ở tuổi này, nhưng con lại rất ít khi chia sẻ những vấn đề cá nhân với vợ chồng tôi.
Ảnh minh hoạ.
Đặc biệt là thời gian dạo gần đây, tôi phát hiện con thường xuyên thích ở một mình trong phòng đóng kín cửa, thậm chí còn bỏ bữa, ăn uống rất ít không giống như lúc trước. Nghi ngờ bé có điều gì giấu bố mẹ nên tôi đã tìm cách để điều tra ra sự thật đằng sau.
Tranh thủ lúc con đi tắm, tôi đã sử dụng chìa khoá dự phòng để vào phòng của con kiểm tra. Sau khi nhìn quanh không thấy gì bất thường, tôi đã tiến lại gần bàn học của đứa trẻ. Lúc này, tôi mới giật mình khi phát hiện trong chiếc cặp sách đi học của con có giấu một lọ thuốc.
Ban đầu tôi cứ nghĩ là thuốc giảm đau đầu, hay thuốc bổ gì đó, vì tôi cũng thường hay mua những loại thuốc này để sẵn trong tủ y tế của gia đình. Thế nhưng khi mở to mắt và đọc dòng chữ trên lọ thuốc, tôi điếng người vì đây không phải là lọ thuốc bình thường mà là thuốc giảm cân.
Ảnh minh hoạ.
Tôi hoang mang không hiểu vì sao trong cặp con gái lại có lọ thuốc này. Nhưng nhớ lại những biểu hiện tôi quan sát được từ con bé dạo gần đây, chẳng hạn như con rất ít ăn thịt, hay bỏ bữa, nhịn ăn sáng, vô cùng trau chuốt vẻ bề ngoài, tôi dừng như đã đoán được, hiểu được vấn đề.
Thế là quyết định thẳng thắn tâm sự với con, chứ không chọn cách im lặng rồi la mắng hay cấm đoán. Vì tôi biết ở độ tuổi dậy thì, con vốn rất nhạy cảm và dễ có những sự bốc đồng trong việc đưa ra quyết định. Nếu không hiểu được đứa trẻ muốn gì, cần gì và đang làm gì thì tôi sẽ rất khó có thể hỗ trợ và giáo dục con đúng đắn.
Vào bữa cơm tối gia đình, tôi đã mang lọ thuốc con gái giấu trong cặp ra và nhẹ nhàng hỏi:
- Dâu à! Con hãy thành thật cho mẹ biết lọ thuốc này vì sao lại xuất hiện ở trong cặp sách của con vậy. Theo mẹ biết thì đây là thuốc giảm cân mà, con đang giảm cân ư? Con cứ nói thẳng thắn với mẹ, mẹ sẽ lắng nghe và cho lời khuyên chứ không có ý cấm đoán gì con cả!
Thấy tôi đặt lọ thuốc giảm cân trên bàn, con bé có chút bất ngờ, có lẽ vì không nghĩ là bí mật của mình đã bị mẹ phát hiện ra. Tuy nhiên tôi thấy con rất bình tĩnh, không tỏ ra lo lắng hay sợ hãi mà đáp lời.
Ảnh minh hoạ.
- Dạ vâng đúng rồi mẹ ạ! Đây là thuốc uống để giảm cân. Con được một bạn học trong lớp giới thiệu đặt mua online của shop người quen bạn. Bạn ấy xinh xắn và dáng người cũng rất đẹp, bạn bảo là do uống thuốc này nên con cũng muốn thử xem sao. Chứ con thấy dạo này mình mập quá, các bạn nam cứ trêu con là càng ngày càng béo, con không thích như thế đâu mẹ ạ!
Giờ con lớn rồi, không thể theo ý người lớn lúc nào cũng bảo "mập mạp ăn nhiều cho xinh", nhưng con thấy mập chẳng xinh chút nào. Các bạn nữ chơi với con dáng người đều rất đẹp, các bạn cũng chăm chuốt diện mạo của mình kỹ lắm! Con cũng muốn tự chăm sóc bản thân, không để bố mẹ lo lắng giống như lúc trước nữa!
- Mẹ hiểu, nhưng con làm như thế mẹ sẽ buồn lắm! Không phải thuốc nào uống cũng tốt đâu con gái. Có rất nhiều cách giảm cân, giúp con giữ dáng hiệu quả, lại tốt cho sức khoẻ và đúng khoa học. Con có thể hỏi mẹ và mẹ luôn sẵn sàng hướng dẫn cho con. Nếu con tự quyết định như thế này, con chưa có đủ kinh nghiệm và nhận thức thì sẽ rất dễ đưa ra những lựa chọn sai lầm khiến bản thân phải hối hận đấy! Thế nên con hãy nghe lời mẹ, dừng ngay việc uống thuốc giảm cân lại, và mẹ sẽ hỗ trợ con trong vấn đề này!
Nghe tôi nói một cách dứt khoát, con bé không tỏ vẻ khó chịu mà dường như cũng dần hiểu ra sự việc. May là tôi kịp thời phát hiện ra, chứ nếu không cứ để con học tập, bắt chước theo bạn bè đồng trang lứa mà không có sự chọn lọc, hướng dẫn từ người lớn thì chuyện gì sẽ xảy ra...
Tâm sự từ độc giả [email protected]
Việc sử dụng thuốc giảm cân đối với trẻ tuổi dậy thì là một vấn đề phức tạp và cần được xem xét cẩn thận. Vì bất kỳ loại thuốc nào khi đưa vào cơ thể trẻ, cũng sẽ có những tác động khác nhau. Nếu không đánh giá kỹ càng, mà tự tiện dùng thì rất có thể sẽ dẫn đến những hệ quả tiêu cực.
Phần lớn đối với vấn đề giảm cân ở trẻ tuổi dậy thì, nhiều người cho rằng không nên để trẻ dùng thuốc vì các lý do sau đây:
- Tác động tiêu cực đến sức khỏe: Các loại thuốc giảm cân thường chứa các chất có tác động mạnh đến cơ thể, như chất kích thích hoặc chất ức chế sự hấp thụ chất béo. Sử dụng thuốc giảm cân trong giai đoạn phát triển của trẻ có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe như rối loạn chức năng nội tiết, tăng nguy cơ loãng xương và suy dinh dưỡng.
- Rối loạn dinh dưỡng: Trẻ tuổi dậy thì đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển quan trọng. Việc sử dụng thuốc giảm cân có thể gây rối loạn chất lượng dinh dưỡng, và không đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
- Tác động tâm lý: Sử dụng thuốc giảm cân có thể tạo ra áp lực, và tạo ra hình mẫu không lành mạnh về cơ thể trong tâm trí của trẻ. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tự tin, hình ảnh cơ thể và gây rối loạn thói quen ăn uống.
- Thiếu kiểm soát và quản lý: Trẻ tuổi dậy thì có thể không có đủ kiến thức và khả năng tự quản lý việc sử dụng thuốc giảm cân một cách an toàn. Việc sử dụng thuốc giảm cân ngoài sự giám sát, và hướng dẫn của chuyên gia y tế có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và rủi ro không mong muốn.
Thay vì sử dụng thuốc giảm cân, tốt hơn hết là tập trung vào việc xây dựng một lối sống lành mạnh và cân bằng cho trẻ. Điều này bao gồm việc thiết lập thói quen ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và hỗ trợ trẻ trong việc xây dựng một hình mẫu cơ thể, tư duy tích cực.
- Ăn uống cân bằng: Khuyến khích trẻ ăn một chế độ ăn đa dạng và cân bằng gồm nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau, hoa quả, ngũ cốc, thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn có nhiều đường và chất béo không tốt cho sức khỏe.
- Tập thể dục đều đặn: Khuyến khích trẻ tham gia vào hoạt động thể chất đều đặn như thể thao, đi bộ, chạy, bơi lội hoặc các hoạt động ngoài trời khác. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo và duy trì cân nặng cân đối.
- Xây dựng hình mẫu cơ thể và tư duy tích cực: Bố mẹ hãy tạo một môi trường gia đình lành mạnh và khuyến khích trẻ có nhận thức tích cực về cơ thể của mình. Tránh áp lực quá lớn về ngoại hình, tập trung vào khía cạnh sức khỏe và tăng cường tự tin cho trẻ.
- Giáo dục và hỗ trợ: Hãy hướng dẫn trẻ về ý thức dinh dưỡng, giúp trẻ hiểu giá trị của việc ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Hỗ trợ trẻ trong việc xây dựng thói quen lành mạnh và cung cấp môi trường ủng hộ cho sự phát triển khỏe mạnh.
- Tư vấn chuyên gia: Nếu bố mẹ có bất kỳ lo ngại nào về cân nặng hoặc sức khỏe của trẻ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể cung cấp hướng dẫn và tư vấn phù hợp dựa trên nhu cầu cụ thể của trẻ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
