Mang bầu, sinh con là niềm hạnh phúc vô bờ với mỗi người phụ nữ nhưng cùng với đó họ cũng phải đánh đổi rất nhiều từ sức khỏe đến nhan sắc. Có thể thấy, hầu hết phụ nữ đã từng trải qua thời gian bầu bí, sinh nở đều có những dấu hiệu xuống sắc rõ rệt như bụng phệ, rạn da, mặt thâm nám hay ngực chảy xệ… Thậm chí ngay cả những cô gái vốn sở hữu thân hình nuột nà và lấy lại vóc dáng rất nhanh sau sinh nhưng cũng không tránh khỏi có khuyết điểm trên cơ thể. Trường hợp của bà mẹ 2 con dưới đây là một ví dụ.
Xiao Wai (tên thật Sun Muchen, 29 tuổi) là một nữ youtuber nổi tiếng người Đài Loan nhưng hiện đang sinh sống tại Nhật Bản. Cô bắt đầu được biết đến cách đây khoảng 6 năm với những video hướng dẫn nấu ăn trong trang phục hở hang, gợi cảm. Tuy nội dung kênh của Xiao Wai còn gây ra nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận gương mặt xinh xắn và thân hình nóng bỏng của cô khiến nhiều người phải ấn tượng.
Xiao Wai bắt đầu nổi tiếng nhờ những clip ăn mặc hở hang dạy nấu ăn.
Cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ nên thu hút khá nhiều lượt xem.
Tuy vậy đến nay Xiao Wai đã thay đổi hoàn toàn nội dung kênh youtube của mình, chuyển sang làm vlog về cuộc sống hàng ngày. Đó là vì cô đã kết hôn và làm mẹ 2 con.
Xiao Wai kết hôn từ tháng 5/2019 với một thiếu gia doanh nghiệp lớn ở Đài Loan. Tháng 10 cùng năm, cô hạ sinh con trai đầu lòng. Chưa đầy một năm sau khi con trai chào đời, nữ youtuber tiếp tục mang bầu bé thứ 2 và sinh con gái vào tháng 2/2021 vừa qua.
Xiao Wai sinh liền 2 con sau khi kết hôn với một thiếu gia giàu có.
Trong thời gian mang thai, Xiao Wai vẫn thường xuyên đăng ảnh trên trang cá nhân, trong đó có cả ảnh cô "chơi lớn" khỏa thân hoàn toàn. Có thể thấy dù mang bầu nhưng Xiao Wai vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, thân hình nuột nà cùng gương mặt xinh đẹp, làn da trắng hồng đáng ghen tị. Dường như hormone bầu bí đã "bỏ quên" Xiao Wai nên tận đến ngày sinh nở, cô vẫn không có nhiều thay đổi trừ vòng 2.
Khi mang thai, Xiao Wai vẫn giữ được thân hình gọn gàng, gương mặt không có nhiều thay đổi.
Sau khi sinh, bà mẹ xinh đẹp cũng không tốn nhiều thời gian để "tái xuất" với vẻ ngoài rạng rỡ. Dù đã U30 và làm mẹ hai con nhưng Xiao Wai vẫn giữ được nét trẻ trung, không hề xuống sắc hay phá nét. Được biết sau sinh, Xiao Wai đã cố gắng ăn uống khoa học và kết hợp tự tay chăm hai con như một cách tập thể dục để nhanh về dáng sau sinh.
Cô còn không ngại tung ảnh nude hoàn toàn khi mang thai.
Tuy vậy, nhiều khán giả tinh mắt vẫn phát hiện ra một bộ phận trên cơ thể Xiao Wai đã thay đổi sau khi sinh. Đó chính là vòng 1. Cô vốn nổi tiếng vì sở hữu bộ ngực khủng, căng tròn đầy quyến rũ. Vậy nhưng trong một bức ảnh cập nhật sau sinh, Xiao Wai khoác hờ chiếc áo len và lộ ra phần ngực chảy xệ, kém săn chắc. Cõ lẽ ai nhìn thấy bức ảnh này đều dễ dàng nhận ra người đẹp đã từng trải qua thời gian sinh nở và cho con bú nên vòng 1 không còn đẹp như gái còn son nữa.
Xiao Wai lộ vòng 1 chảy xệ sau sinh.
Thân hình bà mẹ 2 con không còn hoàn hảo như thời còn son.
Có lẽ khuyết điểm này sẽ khiến không ít "fan hâm mộ" của Xiao Wai tiếc nuối nhưng bản thân cô đang hạnh phúc viên mãn với cuộc sống bên chồng và hai con.
6 lưu ý để tránh ngực bị chảy xệ khi cho con bú
Ngực chảy xệ, kém săn chắc là vấn đề chung của đông đảo các mẹ bỉm sữa, đặc biệt là những người nuôi con bằng sữa mẹ. Để có thể hạn chế khuyết điểm này, mẹ có thể tham khảo những bí quyết sau:
Cho con bú đúng cách
Nếu cho con bú đúng cách thì không chỉ giúp ngực không bị chảy xệ mà còn đầy đặn và căng tròn hơn. Lý do là khi bé bú núm ti sẽ kích thích trực tiếp lên mô nội tiết của ngực khiến ngực phát triển hơn.
Các bà mẹ phải học phương pháp cho con bú đúng cách ngay từ những ngày đầu. Trước tiên, để đảm bảo sự cân bằng, mẹ nên cho con bú cả hai bên. Nếu bé chỉ bú một bên đã đủ no thì mẹ phải hút sữa ở bên còn lại ra. Nếu bé không bú thường xuyên thì mẹ cũng phải hút sữa mỗi khi cảm thấy ngục căng tức.
Mặc áo ngực phù hợp
Mẹ tuyệt đối không được bỏ qua áo ngực dù cảm thấy bất tiện mỗi khi cho con bú. Mẹ nên chọn loại áo ngực ôm vừa người, kích thước phù hợp, gọn gàng. Hiện nay, có không ít loại áo ngực cho con bú cực kỳ tiện lợi nên các mẹ cũng có thể tham khảo thêm.
Tập thể dục
Sau khi sinh, các mẹ có thể tập một vài bài tập đơn giản ở nhà vừa để tăng cường cơ ngực vừa để rèn luyện sức khỏe. Mẹ hãy cẩn thận, đừng để cơ thể giảm cân quá nhanh vì có thể làm ngực bị xẹp nhanh và chảy xệ.
Ngoài ra, một vài bài massage đặc biệt cho ngực cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho ngực và kích thích cơ thể tiết estrogen để mẹ giữ được khuôn ngực tròn đẹp như thời con gái.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ
Một số loại thực phẩm giàu collagen như móng giò, cánh gá, da heo có tác dụng rất tốt cho phần ngực. Thịt nạc, trứng, sữa, đậu, cà rốt, nho, mè cũng là những thực phẩm giàu vitamin mẹ nên ăn nếu muốn ngực đẹp.
CÙNG CHUYÊN MỤC
