Lấy lại vóc dáng, vòng 2 thon gọn sau sinh là nỗi lo chung của nhiều mẹ bỉm sữa. Đặc biệt với các mẹ mang thai đôi thì hậu sinh nở, thời gian để phục hồi vóc dáng sẽ càng dài hơn nữa. Vậy nhưng điều này có vẻ không đúng với trường hợp của nữ ca sĩ Sara Lưu - bà xã Dương Khắc Linh khi mới sinh đôi 2 con trai được 3 tháng, cô đã tự tin khoe vóc dáng nuột nà, quyến rũ.
Sara Lưu sinh hai bé sinh đôi cách đây 3 tháng.
Sara Lưu hạ sinh 2 con trai vào ngày 21/10/2020 bằng phương pháp sinh mổ. Sau khi sinh, bà mẹ trẻ khiến nhiều người ngỡ ngàng với nhan sắc xinh đẹp, làn da trắng hồng, rạng rỡ. Tuy vậy, vì mang thai đôi nên sau sinh vòng 2 của Sara Lưu không thể gọn gàng ngay được. Trong nhiều bức ảnh khi tập đi hay bế con ra viện, nữ ca sĩ để lộ bụng "còn cả rổ". Thậm chí ngay cả ông xã cũng trêu chọc cô "như còn đứa nữa" chưa đẻ.
Khi mới sinh, bụng cô sồ sề, nhìn như đang bầu bé nữa.
Vậy nhưng nhìn hình ảnh hiện tại của bà xã Dương Khắc Linh đã khác hoàn toàn. Những ngày cuối năm, Sara Lưu thường cùng ông xã tham gia các lễ trao giải, tri ân và lần nào xuất hiện cô cũng nhận "cơn mưa" lời khen. Bà mẹ 2 con lên đồ ôm sát cơ thể, tự tin khoe vóc dáng thon thả sau 3 tháng sinh con. Thậm chí nhiều người còn nhận xét từ sau khi làm mẹ, Sara Lưu ngày càng nhuận sắc và phong cách cũng sang chảnh hơn hẳn.
Hình ảnh mới nhất của bà mẹ 2 con.
Cô được khen vóc dáng nuột nà và nhan sắc ngày càng lên hương.
Bí quyết về dáng của Sara Lưu là cho con bú và hút sữa đều đặn kết hợp với sử dụng đai nịt bụng mỗi ngày. Quan trọng hơn cả, cô đã kiểm soát cân nặng và giữ gìn nhan sắc rất tốt ngay từ trong thai kỳ nên sau sinh không mất nhiều thời gian để phục hồi.
Khi mang thai, cân nặng của nữ ca sĩ hầu như chỉ "vào con" vì ngoài phần bụng lớn, chân tay và mặt cô lúc nào cũng thon gọn. Chia sẻ về chế độ ăn để vào con chứ không vào mẹ, Sara Lưu cho biết cô vẫn ăn uống thoải mái, duy trì chế độ ăn bình thường. Cô tham khảo kinh nghiệm từ mẹ và chị gái, kết hợp lựa chọn những gì tốt và phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Sara Lưu khi mang thai.
Nữ ca sĩ loại bỏ những món đồ ăn không tốt cho bà bầu như đồ ngọt, đồ chiên dầu, đồ sống…, bổ sung thêm thịt cá, hải sản và đặc biệt là rau xanh. Sara ăn ít cơm và ăn nhiều thức ăn để có nhiều dưỡng chất cho em bé và mẹ không bị lên cân nhiều.
Trong quá trình mang thai, Sara Lưu cũng xuất sắc duy trì phong độ làn da vô cùng đáng ngưỡng mộ. Trong ba tháng đầu, bà xã Dương Khắc Linh hay bị nhiều mụn đỏ trên mặt nhưng đã khắc phục bằng cách đắp mặt nạ từ tự nhiên bằng đường, mật ong, chanh để da mặt dịu hơn.
Kiểm soát tốt cân nặng và nhan sắc khi bầu bí giúp Sara Lưu nhanh phục hồi sau sinh.
Khi đã hết mụn, cô cũng chỉ vệ sinh sạch sẽ và dùng mặt nạ tự nhiên để tránh làm ảnh hưởng đến em bé. Nhờ vậy mà suốt thời gian bầu bí, bà xã Dương Khắc Linh vẫn ghi điểm tuyệt đối trong mắt dân tình ngay cả khi để mặt mộc hoặc trang điểm nhẹ nhàng.
|
8 thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. - Chia nhỏ bữa ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ. - Không bỏ bữa sáng. - Tập thể dục đều đặn. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
