Sau khi sinh, chắc hẳn chị em nào cũng mong muốn sớm lấy lại được vóc dáng gọn gàng, nhan sắc xinh đẹp như thời "còn son". Vậy nhưng đây không phải nhiệm vụ dễ dàng mà ai cũng có thể hoàn thành được. Có những "mẹ bỉm" sinh con hơn 1 năm nhưng vẫn đang vật lộn với quá trình giảm cân, về dáng. Nữ diễn viên Trà Ngọc đáng tiếc lại là một trường hợp như vậy.
Trà Ngọc (sinh năm 1994) được biết tới là diễn viên hài trẻ triển vọng, từng theo học đại học Sân khấu điện ảnh. Cô nàng rất hot trên cộng đồng mạng với những phim quảng cáo do bạn thân, nam diễn viên Huỳnh Lập sản xuất. Cuối năm 2019, Trà Ngọc lên xe hoa với nam ca sĩ Tống Hạo Nhiên, hơn cô 7 tuổi. Vài tháng sau đám cưới, cả hai hạnh phúc đón con gái đầu lòng (bé Nấm) chào đời.
Gia đình Trà Ngọc - Tống Hạo Nhiên cùng con gái hơn 1 tuổi.
Đến nay, bé Nấm đã được 15 tháng tuổi nhưng Trà Ngọc vẫn chưa lấy lại được thân hình thon thả như thời chưa mang bầu. Mới đây nhất, xuất hiện trong những hình ảnh do người bạn thân Huỳnh Lập đăng tải, Trà Ngọc khiến nhiều người chú ý với vẻ ngoài mập mạp, kém sắc. Có thể thấy sau khi sinh con, bà mẹ trẻ như bị cộng thêm cả chục tuổi.
Trà Ngọc "phát tướng" trong ảnh Huỳnh Lập đăng khiến nhiều người xôn xao.
Được biết trong thời gian mang thai, Trà Ngọc đã tìm hiểu kĩ càng về chế độ dinh dưỡng, thay đổi những thói quen tốt như thức dậy sớm, tập thể dục, hạn chế dùng điện thoại. Tuy nhiên là người thuộc tuýp có tâm hồn ăn uống nên nữ diễn viên ăn thoải mái dẫn đến việc tăng cân khá nhiều, khoảng hơn 20kg.
Sau khi sinh, việc lấy lại vóc dáng của cô phần nào cũng bị ảnh hưởng bởi chuyện nuôi dưỡng con nhỏ bằng sữa mẹ. Và đến nay, khi bé Nấm hơn 1 tuổi, ngoại hình của mẹ bỉm vẫn phát tướng như thế. So sánh Trà Ngọc hiện tại với hình ảnh thời chưa chồng, nhiều người cho biết họ còn không tin nổi đó là cùng một người. Song bên cạnh đó, cũng có không ít ý kiến bênh vực và đồng cảm với sự hi sinh của Trà Ngọc. Phụ nữ khi sinh con đã chấp nhận mình trở nên xấu xí, mập mạp và chỉ cần bé khỏe mạnh là được.
So với thời con gái, đúng là nữ diễn viên đã khác "một trời một vực".
Sau khi thấy những bức ảnh kém sắc của mình gây nhiều tranh cãi, mới đây Trà Ngọc cũng đã có bài tâm sự chuyện giảm cân sau sinh. Cô cho biết: "Khi bạn mập lên bạn sẽ thấy nặng nề, mệt mỏi nhưng ngoài chuyện đó em còn thấy được ai thương ai giận em nữa. Vâng! Em cũng giận bản thân mình nữa nhưng nghĩ tới cái giá phải trả để có được một em bé Nấm thì hoàn toàn xứng đáng ạ".
Khi mang thai, Trà Ngọc tăng hơn 20kg.
Trà Ngọc cho biết mình chưa bao giờ bỏ cuộc trong việc trở về vóc dáng như xưa: "Hiện Nấm đã 15 tháng em mới bắt đầu bước vào công cuộc giảm cân và nhiều lần thất bại lắm rồi nhưng em chưa từng nghĩ tới sẽ bỏ cuộc. Thiệt đó. Ai tin em cũng được, cười nhạo em cũng không sao nhưng em tin dù là ở trạng thái nào thì em cũng sẽ luôn mang một năng lượng tích cực tới cho cả nhà. Nên đừng tranh luận gay gắt vì em nha.
Em vẫn đang tìm tòi và cố gắng giảm cân nhé. Nhưng nhất định không phải vì em sợ sự cười chê của mọi người đâu, mà vì sức khoẻ, công việc và bé Nấm của em. Vì những người đã từng yêu thương em nữa chứ. Hoan hỷ đi cả nhà ơi. Em đọc comment của mọi người về em mà em thương quá, rất nhiều người vì bênh vực sự "mập mạp" của em mà đã lên tiếng cho em. Cảm ơn mọi người nhiều lắm".
Cô cho biết mình vẫn đang chăm chỉ tìm cách giảm cân, lấy lại vóc dáng.
Dưới bài viết, đông đảo khán giả đã để lại lời động viên Trà Ngọc, hy vọng cô sớm giảm cân thành công để trở lại với hình ảnh đẹp nhất, giúp bản thân tự tin hơn và cũng tốt cho công việc.
|
Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả Giảm cân sau sinh là cả một quá trình, đòi hỏi mẹ phải kiên trì và kết hợp cả ăn uống, luyện tập đúng cách. Những bí quyết sau có thể giúp mẹ về dáng hiệu quả: - Cắt giảm tinh bột: Với một bữa ăn, bạn nên ăn ít cơm thay vào đó ăn nhiều thức ăn, rau củ quả, đặc biệt hạn chế ăn dầu mỡ. - Vắt sữa và cho con bú đều đặn. - Uống nhiều nước: Tập cho mình thói quen uống nước lọc thường xuyên mỗi ngày để có cảm giác no và không muốn ăn nhiều. - Ăn ít, nhưng chia thành nhiều bữa, hạn chế đồ ăn vặt, đồ nhiều dầu mỡ. - Ngủ đủ giấc: Mất ngủ có thể khiến mẹ tăng cân/ - Luyện tập các môn thể thao phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
