Dù là người mẹ nào, có nổi tiếng hay không cũng đều mong dành những điều tốt đẹp nhất cho con. Vì vậy, đứng trước nỗi lo ngực có thể bị chảy xệ hay xấu đi sau khi cho con bú, nhiều sao Việt vẫn lựa chọn việc nuôi con bằng sữa mẹ. Họ cũng không ngại chia sẻ những hình ảnh ngực trần cho con bú vì muốn lan tỏa cảm hứng đến nhiều bà mẹ khác, mong muốn ngày càng có nhiều em bé được hưởng dòng sữa ngọt lành từ mẹ.
Những bức ảnh ngực trần cho con bú đó, đôi khi vấp phải những bình luận trái chiều, nhưng những người đẹp này cũng không bận lòng quá nhiều.
Hoa hậu Oanh Yến
Là bà mẹ đông con nhất showbiz Việt khi vừa sinh bé thứ 6 cách đây hơn 3 tháng, Oanh Yến cũng ủng hộ nuôi con bằng sữa mẹ. Dù cho bức ảnh cô thoải mái cho con bú trong thang máy từng nhận phải nhiều bình luận trái chiều, tiêu cực. Hoàn cảnh ra đời bức ảnh được Oanh Yến chia sẻ lại là trong khi cả gia đình cô đang đi du lịch về Vũng Tàu, trên đường từ phòng khách sạn ra bãi biển thì cô tranh thủ cho con bú. Tuy nhiên, em bé trên tay Oanh Yến bế khi đó không phải con trai út mới sinh của cô mà là con của chị gái ruột.
Bức ảnh Oanh Yến cho con bú trong thang máy nhận phải nhiều tranh cãi.
Oanh Yến nuôi con kết hợp sữa mẹ và sữa công thức nên đã cho em bé này "bú ké". Cô tâm sự, do lúc đó bé con khát sữa, khóc quá nên cô phải cho con bú. Người đẹp cũng đã khéo léo che chắn nên tự nhận thấy không có xấu và cũng không làm ảnh hưởng đến ai. Với riêng mình, cô luôn cảm thấy hãnh diện với hình ảnh đẹp và thiên chức của người mẹ. Việc nuôi con bằng sữa mẹ là việc đáng cổ vũ, không nên có sự soi mói hay chỉ trích.
Bày tỏ quan điểm của mình, cô còn cho biết: "Phải những ai đã làm mẹ mới thấu hiểu được cảm giác cuống cuồng khi con khóc lạc cả giọng vì đói sữa. Khi ấy danh tiếng, địa vị đều không quan trọng bằng con. Vì con là tất cả đối với cha mẹ. Tôi cảm thấy rất hạnh phúc khi được làm mẹ, được chăm sóc, lo lắng và nuôi con bằng chính nguồn sữa ngọt ngào của mình. Cảm giác cho con bú hạnh phúc khó tả lắm!".
Oanh Yến dù có nhiều con nhưng cô vẫn luôn được mệnh danh là “bà mẹ siêu nhân” vì chăm lo chu đáo cho từng con. Dù bạn trai muốn có đến 10 đứa con nhưng cô nhận thấy mình có 6 đứa trẻ, 4 trai, 2 gái là đủ rồi. Cô muốn chăm lo, dạy bảo các con, lo cho con cuộc sống thật tốt nên muốn dừng lại lúc bản thân còn trẻ để có thể lo chu toàn mọi thứ. Vì vậy cô đã quyết định triệt sản ngay sau khi vừa sinh con thứ 6. Để có thể thực hiện phẫu thuật triệt sản, lần thứ 6 cô chọn sinh mổ thay vì sinh thường như 5 lần trước đó.
Oanh Yến trở thành bà mẹ đông con nhất showbiz Việt.
Nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng nuột nà, vòng 1 căng tròn.
Chia sẻ trải nghiệm giữa sinh mổ và sinh thường, Oanh Yến cho biết: “Sinh thường và sinh mổ thì mình cũng đều có thể chăm con luôn, cho con bú và làm tốt mọi thứ. Tuy nhiên sinh mổ xong thì mình bị đau vết mổ, phải nhờ sự trợ giúp của mọi người mình thấy không thoải mái lắm".
Vốn trải qua nhiều lần sinh con nhưng vẫn giữ được vóc dáng nuột nà, Oanh Yến thuộc lòng những bí quyết làm đẹp sau sinh và kiên trì áp dụng. Cô từng chia sẻ, bả thân cô không cầu kỳ hay kiêng khem quá mức mà chăm chỉ uống nghệ mật ong để làm đẹp da, chăm sóc da mỗi ngày để giữ gìn nhan sắc tươi trẻ. Ngoài ra, để sớm lấy lại vóc dáng thon thả thì cô cho con bú mẹ đều đặn, hạn chế ăn thịt và tinh bột, thay vào đó là ăn nhiều cá, rau củ quả. Sau sinh 1 tháng khi vết mổ đã lành thì Oanh Yến kết hợp đeo đai nịt bụng để lấy lại vòng eo thon thả, săn chắc.
Đối diện với vấn đề vòng ngực bị chảy xệ sau sinh do cho con bú, cô cho biết đó không phải là chuyện quá lớn đối với cô. Sau sinh con trai đầu lòng, cô đã đặt túi nâng ngực để bản thân tự tin hơn. Hiện tại, dù trải qua 5 lần sinh nở và cho con bú tiếp theo, cô vẫn chưa nhận thấy dấu hiệu ngực bị xấu đi. Thời gian đầu sau khi sinh con, cô đủ sữa cho bé bú mẹ hoàn toàn. Nhưng khi quay trở lại với công việc, ăn uống thất thường, cô bị ít sữa đi nên hiện đang cho bé út kết hợp vừa sữa mẹ và sữa công thức.
Lan Phương
Nữ diễn viên “Cả một đời ân oán” nhận được rất nhiều lời khen tích cực khi nuôi con rất thông thái, khoa học và cũng đầy tình cảm. Một trong số những điều tuyệt vời nhất mà cô dành cho con gái đầu lòng Lina là cho con bú sữa mẹ từ khi lọt lòng cho đến hiện tại, khi bé đã 2 tuổi. Những bức ảnh ngực trần của Lan Phương khi cho con bú cũng nhận được rất nhiều lời tán dương, khen ngợi là không quá lộ liễu, vòng 1 đẹp mê mẩn. Lan Phương cũng không ngại vạch áo cho con ti ở bất kỳ đâu, khi đưa con đi chơi, tranh thủ trên trường quay hay ở nhà…
Lan Phương thoải mái khoe ngực trần khi cho con bú, từ lúc lọt lòng cho đến nay đã 2 tuổi.
Nói về việc nuôi con bằng sữa mẹ, cô từng cho biết bản thân vẫn luôn cho con bú sữa mẹ nhưng không quá lo lắng về chuyện làm sao đủ sữa cho con. Thời gian đầu khi mới sinh, nhiều người gặp còn bảo Lan Phương “Úi giời ơi, ít sữa thế”. Bố mẹ cô lúc nào cũng lo lắng bảo mua sữa ngoài con bú vì ít sữa nhưng người đẹp sinh năm 1983 vẫn kiên quyết: “Không con đã đọc, đã biết cách thức, cứ để cho bé càng bú nhiều càng kích sữa mẹ nhiều hơn”. Cô kiên trì nghe theo trái tim mình và sữa về ngày một nhiều hơn, nhờ vậy con gái đầu lòng không phải dùng sữa ngoài.
Trước đó, Lan Phương là một trong số hiếm hoi những bà mẹ không ngại chia sẻ hình ảnh mặt mộc giản dị của mình trong clip ghi lại hành trình sinh con. Clip dài hơn 8 phút đó từng gây xúc động mạnh trong cộng đồng các mẹ bỉm sữa vì cảm xúc chân thật và thiêng liêng. Cô không thể sinh thường do ngôi thai ngược và gặp một số vấn đề về sức khỏe trong thai kỳ. Con gái Lan Phương và chồng Tây David Duffy chào đời với cân nặng 3,35kg, chiều dài 50cm. Cô được chồng hỗ trợ hết mình, đồng hành trong suốt quá trình sinh con, chăm con.
Tuy nhiên ít ai biết, sau sinh, trong lúc phải tạm rời xa công việc để đảm nhận một thiên chức mới, Lan Phương không may bị trầm cảm trong khoảng hơn 1 tháng. Những lúc gặp áp lực nhất về mặt cảm xúc, cô chỉ biết khóc một mình nhưng không bao giờ nghĩ tới những hành động tiêu cực. Rất may có sự động viên của chồng và người thân, Lan Phương sớm trở lại trạng thái bình thường và rất vui vẻ khi gia đình có thêm thành viên mới.
Sau sinh, cô nhanh chóng lấy lại được vóc dáng và quay trở lại với công việc.
Cô cũng giảm cân ngoạn mục khi giảm tổng cộng 15kg sau 5 tháng sinh con. Động lực của cô là muốn nhanh chóng quay lại với con đường nghệ thuật và tìm được sự tự tin trong mắt chồng. Bí quyết của Lan Phương nằm ở 3 yếu tố: Tích cực cho con bú sữa mẹ, tập gym chăm chỉ, thực đơn lành mạnh. Trong đó, thực đơn của người đẹp ưu tiên hạn chế tinh bột, ít đồ ăn dầu mỡ, ít dùng muối, bột ngọt. Cô cũng lưu ý không ăn no quá và ăn nhiều hoa quả, sữa chua, kết hợp với việc uống rất nhiều nước để vừa giảm cân, đẹp da vừa giúp nguồn sữa dồi dào hơn. Mỗi sáng thức dậy, cô đều uống một cốc nước.
Mai Thỏ
“Hotgirl siêu vòng 1” Mai Thỏ cũng là một trong những sao Việt sẵn sàng nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Dù những hình ảnh ngực trần cho con bú của Mai Thỏ bên cạnh bãi biển từng gặp phải không ít ý kiến trái chiều vì cộng đồng mạng cho rằng quá thô tục, hớ hênh và không nhạy cảm. Cô viết: "Tôi hạnh phúc khi tôi là chị mẹ 2 con...và vẫn còn ngon” và khéo léo dùng icon che phần hở phía trên bầu ngực.
Bức ảnh được cho là phản cảm của "hotgirl siêu vòng 1".
Trước rất nhiều bình luận chỉ trích đăng ảnh nhạy cảm, Mai Thỏ cho biết cô vốn rất bận rộn trên phim trường cũng như công việc kinh doanh nhưng vẫn cố gắng duy trì việc nuôi cả 2 con bằng sữa mẹ và cho con bú đến hơn 1 tuổi vì muốn các bé được nhận nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Khoảnh khắc cho con bú được chụp tình cờ trong chuyến du lịch cùng gia đình, vì con đòi ti nên cô đã lên bờ cho con bú. Cô muốn chia sẻ bức ảnh với hi vọng mang đến sự tiếp sức và cổ vũ tinh thần cho các bà mẹ đang và sắp nuôi con bằng sữa mẹ.
Cô cũng chia sẻ quan điểm cho rằng không chỉ ở Việt Nam mà rất nhiều sao quốc tế cũng đều lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ, để mang đến cho con những dưỡng chất an toàn, tốt nhất. Thường ngày, cô vẫn chuẩn bị mang theo sữa cho con mỗi khi ra ngoài. Tuy nhiên có trường hợp cần gấp hoặc không đủ cho bé bú bình thì Mai Thỏ không ngại cho con bú trực tiếp. Mặc dù vậy, cô luôn có ý thức dùng khăn hay áo che chắn để giữ quy tắc lịch sự ở nơi công cộng.
Hotgirl hoàn toàn thoải mái trong việc khoe trọn bầu ngực của mình khi cho con bú hoặc ở bên con.
Hiện tại khi bé thứ 2 của Mai Thỏ được 15 tháng tuổi, cô cũng đã quyết định cai sữa cho con. Trên trang cá nhân, cô chia sẻ chi tiết bí quyết cai sữa thành công cho bé hơn 1 tuổi. Trong đó cô viết: “Trước khi quyết định cai sữa, phải chọn thời điểm thích hợp, khi con đang ốm,sốt, mọc răng,thời tiết quá nóng hay lạnh… Khi cai sữa, mình quyết định vẫn ngủ cùng con mà không tách con ra, mặc dù hơi vất mất 3 đêm đầu nhưng yên tâm hơn. Mình không bôi cái gì đắng hay cay ở đầu ti mà chỉ dán kín đầu ti bằng băng dính đen, con nhìn thấy sợ quá nên không ti nữa. Trước khi đi ngủ, mình cho con bú một 1 cốc sữa ngoài thật to, đêm con dậy thì xoa lưng cho bé dễ ngủ”.
Ngoài ra, Mai Thỏ cho biết cô cũng không giảm lượng bú đột ngột mà giảm dần. Theo đó, từ ti cả ngày giảm xuống chỉ nửa ngày rồi đến chỉ tối mới ti và cho đến khi cai sữa hẳn. Như vậy lượng sữa sẽ giảm dần không bị đột ngột dẫn đến căng, tức sữa rồi áp xe vú sẽ rất đau và nhiều mẹ phải nặn khoét vú rất mất thẩm mỹ và đau đớn.
Sau sinh, Mai Thỏ cũng lấy lại phong độ rất nhanh trên đường đua nhan sắc. Chỉ sau nửa tháng, cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn. Bà mẹ 2 con đã chia sẻ bí quyết của mình nằm ở 5 yếu tố: “Cho con bú mẹ hoàn toàn. Massage bụng, dùng gel gừng, muối thảo dược và túi chườm nóng trong 30 phút sau khi ăn xong. Quấn gen nịt bụng bất kỳ lúc nào trừ khi ăn (sau sinh thường là 7 ngày, sinh mổ là 1 tháng thì mới quấn gen). Uống nước lá chè vằng thay nước lọc. Lau nước gừng hạ thổ toàn thân mỗi ngày”.
|
Các lưu ý để ngực không bị chảy xệ khi cho con bú: Tuân thủ các thói quen tốt trong thời kỳ cho con bú Trong thời gian "ở cữ", cho con bú, nhiều bà mẹ thường lười mặc áo ngực nhưng đây là hành động sai lầm hoàn toàn, khiến ngực càng thêm chảy sệ. Để đảm bảo "núi đôi" được nâng đỡ tốt nhất, mẹ hãy chọn một chiếc áo ngực vừa vặn, thoải mái. Khi cho con bú, mẹ phải đảm bảo cho con bú đều hai ngực. Nhiều mẹ vì thuận tay phải nên chỉ cho trẻ bú tập trung một bên, điều này sẽ khiến bầu ngực của mẹ mất cân xứng về sau này. Nếu mẹ không cho bé bú trực tiếp mà hút sữa cũng đều phải chú ý đến điều này. Massage ngực cũng là biện pháp được các chuyên gia khuyến khích các mẹ làm thường xuyên trong thời gian cho con bú. Dùng tay xoa nhẹ theo chiều đồng hồ và ngược lại, lặp đi lặp lại trước khi cho con bú sẽ giúp sữa về nhanh hơn. Không tăng cân quá nhiều Tăng cân khi mang bầu là điều cần thiết tuy nhiên việc tăng cân quá nhiều không chỉ làm mẹ phải đối mặt với nguy cơ béo phì, huyết áp cao, sinh con quá lớn mà còn làm hỏng hình dáng vòng ngực. Theo các chuyên gia, mẹ bầu chỉ cần tăng từ 11-15kg là đủ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có mức tăng cân hợp lý với cá nhân mình. Trong thai kỳ, ngực mẹ vốn đã lớn hơn, nếu mẹ tăng cân quá nhiều sẽ khiến lượng mỡ ở bộ phận này tích tụ nhiều, gây nặng nề và có nguy cơ chảy xệ cao hơn. Tập thể dục sau sinh Sau khi sinh, dù bận rộn đến mấy mẹ cũng nên sắp xếp thời gian để tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Khi tập yoga, gym, mẹ cũng có thể tham khảo những bài tập chuyên biệt giúp cho vòng 1 săn chắc, nở nang hơn. Sử dụng máy hút sữa Máy hút sữa cũng góp phần bảo vệ vòng 1 của các mẹ đồng thời tiện lợi trong quá trình chăm sóc bé hơn. Thực vậy, bạn có thể cho bé bú trực tiếp từ mẹ trong vòng 1 -3 tuần đầu. Nhưng đến khi sữa, bạn nên sử dụng máy hút sữa để đảm bảo về số lượng và chất lượng của sữa cung cấp cho bé. Khi cho con ti bằng mình, mẹ hãy ôm, vuốt ve và nói chuyện với con. Ngoài ra khi quá bận rộn với việc thu xếp, ngủ nghỉ để tăng lượng sữa cho con thì bố hay ông bà vẫn có thể phụ mẹ cho bé bú bằng bình. Giảm cân từ từ Sau sinh, chắc chắn bà mẹ nào cũng muốn giảm cân nhanh nhất có thể, tuy nhiên việc này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, lượng sữa cho con bú mà còn khiến tình trạng ngực chảy xệ thê thảm hơn. Hãy từ từ thưởng thức khoảnh khắc cho con bú và có chế độ ăn uống, giảm cân khoa học, chắc chắn ngực bạn sẽ không bị ảnh hưởng nhiều sau quá trình mang bầu, sinh con. Cai sữa đúng cách Những bà mẹ cai sữa vào giai đoạn 4-6 tháng là những bà mẹ thường bị chảy xệ ngực nhất do đây là thời điểm nhu cầu cho em bé bú đạt cao nhất. Thời điểm cai sữa hợp lý nhất là từ khoảng 1 năm rưỡi đến hơn 2 năm. Thời gian này, nhu cầu sữa của trẻ đã ít đi và ngực của mẹ không phải bị “sốc” khi sữa đột ngột hết hẳn. Các dây chẳng có thời gian để đàn hồi và các mô bắt đầu co lại từ từ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
