Candice Swanepoel, sinh năm 1988, là một trong những thiên thần gắn bó lâu dài và nổi tiếng nhất nhì của thương hiệu đồ lót Victoria's Secret. Chân dài gốc Nam Phi còn từng lọt top 10 người mẫu có thu nhập cao nhất năm 2012 do tạp chí Forbes thống kê.
Đến nay, khi đã làm mẹ 2 con, Candice vẫn chưa bao giờ là cái tên hết "hot". Cô khiến nhiều người trầm trồ khi chỉ sau vài tháng kể từ khi lâm bồn đã nhanh chóng lấy lại được số đo chuẩn mực 84-59-88, thậm chí body còn có phần săn chắc hơn, quyến rũ hơn xưa.
Candice nhanh chóng lấy lại thân hình gợi cảm sau sinh.
Những bộ ảnh bikini của cô vẫn luôn nhận được hàng triệu lượt yêu thích vì quá sexy và thần thái.
Chia sẻ về bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, siêu mẫu cho rằng các bà mẹ nên cho con bú, ăn uống hợp lý kết hợp siêng năng tập luyện hàng ngày.
Nhiều phụ nữ làm việc trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp thường e ngại việc cho con bú vì sợ làm hỏng dáng ngực nhưng Candice lại suy nghĩ ngược lại.
Bộ ảnh bikini mới nhất khoe trọn thân hình săn chắc, không mỡ thừa của bà mẹ 2 con.
Candice nhấn mạnh việc chăm cho con bú bằng sữa mẹ trong những bí quyết giảm cân vì khi cho bé bú nhiều, lượng calories trong cơ thể mẹ cũng được đốt cháy theo, từ đó giúp mẹ nhanh về dáng hơn. Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ được 8X quan tâm vì theo cô, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con.
Không lo hỏng dáng ngực, Candice vẫn cho con bú sau cả hai lần sinh.
Bữa sáng của nàng siêu mẫu nội y không thể thiếu món sinh tố. Candice yêu thích sinh tố gồm dầu dừa, dầu hạt lanh, chuốt, bột protein, quả mọng hoặc bơ làm từ các loại hạt.
Trong suốt thời gian chăm con sau sinh, cô tận dụng thời gian buổi tối khi con đã nghỉ ngơi để tập yoga, pilate cùng một số động tác vận động cơ bắp mà cô tích lũy sau nhiều năm tập luyện. Bên cạnh đó, chân dài kết hợp ngồi thiền để giải tỏa căng thẳng, cân bằng tâm trạng. Thỉnh thoảng, cô đi bơi nhằm giúp cơ thể thư giãn và đốt cháy calories hiệu quả hơn. Khi chuẩn bị tái xuất sàn diễn thì cường độ tập luyện càng được Candice tăng lên.
Người đẹp còn chăm chỉ tập luyện sau sinh.
CÙNG CHUYÊN MỤC
