Đã là phụ nữ, ai cũng mong muốn hình ảnh của mình trong mắt người khác lúc nào cũng chỉn chu, xinh đẹp. Đặc biệt đối với những người có tầm ảnh hưởng, nổi tiếng thì họ càng coi trọng vẻ bề ngoài mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Người hâm mộ đã quen họ trong diện mạo lộng lẫy. Thế nhưng sự thật là khi đã làm mẹ, ai cũng sẽ khó tránh khỏi cảnh bỉm sữa "đầu bù tóc rối" ở nhà chăm con, nữ MC xinh đẹp của Vbiz Thanh Vân Hugo không là ngoại lệ.
Kết hôn và làm mẹ sớm ở tuổi 24, mỹ nhân Nhật ký vàng anh Thanh Vân Hugo (Nguyễn Thanh Vân, sinh năm 1985) từng khiến nhiều người tiếc nuối khi cô quyết định theo chồng bỏ cuộc chơi. Tuy nhiên hôn nhân không viên mãn, nên sau đó cựu hotgirl đã trở thành mẹ đơn thân và nhận trách nhiệm nuôi con trai.
MC Thanh Vân Hugo hiện tại là mẹ 4 con, bao gồm con chung và con riêng với chồng hiện tại.
Thời điểm hiện tại, nữ MC đã tìm được bến đỗ hạnh phúc cho bản thân và làm mẹ 4 con ở độ tuổi U40, bao gồm con chung và con riêng với chồng mới. Không chỉ xinh đẹp, Vân Hugo còn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì cách nuôi dạy các con không phân biệt "chung - riêng". Mới đây trên trang cá nhân, người đẹp chia sẻ cảnh ở nhà làm mẹ bỉm của mình thu hút sự chú ý.
Cảnh bỉm sữa ở nhà khác hẳn với hình ảnh lộng lẫy bên ngoài của nàng hotgirl.
Khác xa với những hình ảnh lộng lẫy bên ngoài và trên mạng, đời thực nữ MC vẫn ăn mặc giản dị với áo thun cộc tay và quần dài kẻ sọc chăm ái nữ. Ngày cuối tuần thay vì "lên đồ" như hội chị em để đi tiệc tùng, vui chơi thì bà mẹ 4 con để mặt mộc, nằm ôm con gái ngủ trên ghế sofa phòng khách tỏ vẻ khá mệt mỏi. Nhìn cảnh này, hội mẹ bỉm đồng cảm vì nhiều người cũng thấy bóng dáng mình trong đó.
Con trai và con gái ruột của Thanh Vân Hugo.
Trong Vbiz, không riêng gì Vân Hugo mà nhiều mẹ bỉm sao Việt bên ngoài lộng lẫy, lung linh nhưng lúc ở nhà chăm con thì vẫn toàn tâm toàn sức, sẵn sàng bỏ qua hình tượng của bản thân để tập trung săn sóc con cái cẩn thận và tốt nhất.
Cảnh bỉm sữa vất vả của diễn viên Lê Phương
Lâm Vỹ Dạ và chồng cùng chăm 2 con trai nhỏ
Cuộc sống bỉm sữa không như mơ của diễn viên Bảo Thanh
Phương Oanh ăn mặc giản dị chăm cặp song sinh
Đàm Thu Trang không phấn son, để mặc mộc chăm con
Khánh Thi ăn mặc thoải mái
Bỉm sữa ủa Ốc Thanh Vân cũng không dễ dàng gì
Bà xã Á hậu của Shark Hưng mặc kệ hình tượng, ở nhà chăm con mặc quần đùi áo ba lỗ.
Giàu có như Phan Như Thảo nhưng cảnh bỉm sữa cũng giống như bao bà mẹ khác
MC Vũ Thu Hoài bên ngoài lộng lẫy bao nhiêu, về nhà làm mẹ đơn giản bấy nhiêu
Diễn viên Sam trong trạng thái bơ phờ, thiếu ngủ vì quần quật chăm 2 con sơ sinh
Làm mẹ bỉm sữa vất vả, các bà mẹ làm thế nào để có thể vừa chăm con khoẻ, vừa chăm sóc tốt cho bản thân?
- Lập kế hoạch và sắp xếp thời gian một cách hợp lý
Việc lập kế hoạch và sắp xếp thời gian một cách hợp lý là chìa khóa quan trọng. Các bà mẹ cần chia nhỏ các công việc trong ngày, tập trung vào những việc cấp thiết nhất thay vì cố gắng làm tất cả một lúc. Mẹ cũng nên xen kẽ thời gian chăm sóc con cái với những khoảng nghỉ ngơi dành riêng cho bản thân. Điều này giúp các mẹ bỉm không bị quá tải và có thể duy trì năng lượng cũng như sự tập trung lâu dài.
- Xây dựng mạng lưới hỗ trợ
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các dịch vụ chăm sóc trẻ cũng là một cách phù hợp. Nhờ sự giúp đỡ này, các bà mẹ sẽ có thêm thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân, thay vì phải gánh vác tất cả công việc một mình. Điều này giúp mẹ bỉm cân bằng được cuộc sống gia đình và nhu cầu cá nhân.
- Chú trọng dinh dưỡng và sức khỏe
Các bà mẹ cần đảm bảo ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đủ giấc. Ngoài ra, tập luyện nhẹ nhàng như yoga, đi bộ cũng có thể giúp cải thiện tinh thần và sức khỏe tổng thể.
- Ưu tiên thời gian cho bản thân
Người mẹ cần dành ít nhất 15-20 phút mỗi ngày để làm những việc mình yêu thích, như đọc sách, tập yoga hoặc thư giãn cũng rất quan trọng. Đây là cách để các bà mẹ tái tạo năng lượng, giải tỏa căng thẳng và giữ vững tinh thần.
- Chia sẻ cảm xúc
Các bà mẹ không nên cô lập mình trong giai đoạn bỉm sữa chăm con, mà nên trao đổi với gia đình, bạn bè hoặc các chuyên gia về những khó khăn mình đang gặp phải, để nhận được sự ủng hộ và hỗ trợ cần thiết về mặt tinh thần, tránh chịu đựng một mình trong thời gian dài dẫn đến bị stress, trầm cảm.
CÙNG CHUYÊN MỤC
