Các mỹ nhân Vbiz luôn khiến hội chị em bỉm sữa phải ngỡ ngàng ghen tỵ bởi họ lấy lại nhan sắc và vóc dáng rất nhanh sau khi sinh nở. Chỉ ít tháng sau ngày vượt cạn, các mẹ bỉm Vbiz đã có thể tự tin diện bikini khoe dáng mướt mắt khiến nhiều người trầm trồ. Thế nhưng hành trình 9 tháng 10 ngày mang thai và sinh nở không hề đơn giản, dù được chăm sóc kỹ càng thì nhiều người đẹp cũng không tránh khỏi những khuyết điểm để lại trên cơ thể sau khi sinh.
Nhã Phương tay chân gân guốc
"Gái một con trông mòn con mắt" quả không sai với trường hợp Nhã Phương. Sau khi sinh con, nữ diễn viên đã lấy lại vóc dáng một cách ngoạn mục không chỉ thon gọn mà còn có cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, việc ám ảnh về cân nặng sau sinh dường như đã khiến cô giảm cân quá đà khiến cơ thể gầy đến mức báo động.
Nhã Phương gầy gò đáng báo động
Nữ diễn viên thường xuyên để lộ khoảnh khắc dáng người gầy nhẳng, chân tay khẳng khiu, thiếu sức sống. Dù là hình tự đăng hay hình được tag, bà xã Trường Giang đều bị soi thân hình ốm nhom. Đặc biệt có nhiều khoảnh khắc, Nhã Phương để lộ bàn tay gầy đến nỗi nổi gân, da nhăn nheo khiến người nhìn không nghĩ đây là bàn tay của một mỹ nhân showbiz.
Bàn tay gân guốc của Nhã Phương qua ống kính team qua đường
Bức ảnh chỉnh sửa kỹ càng cũng không thể che được khuyết điểm đôi tay của cô
Từ sau khi sinh con, Nhã Phương đã giảm được 15kg. Cô chia sẻ, quãng thời gian ở nhà cô rất nhớ công việc nên quyết tâm sắp xếp thời gian để luyện tập lấy lại vóc dáng. Nhã Phương nghĩ mong muốn nhanh chóng trở lại với công việc không phải là ích kỷ. Và tất nhiên khi quay lại với ánh đèn sân khấu, cô không thể là một diễn viên mập mạp - người đẹp nói.
Hiện tại, cân nặng của bà xã Trường Giang là 43,5kg. Tuy bị nhiều người nhận xét là kém sức sống nhưng đây là con số mà Nhã Phương hài lòng.
Dù cao 1m63 nhưng Nhã Phương hài lòng với cân nặng 43,5kg
Hồ Ngọc Hà "bụng phèo, mông tóp"
Nổi tiếng là mỹ nhân lại dáng sau sinh nhanh nhất Vbiz khi chỉ 1 tháng hậu vượt cạn, Hồ Ngọc Hà đã khiến không ít người xuýt xoa vì nhan sắc và vóc dáng đẹp không tì vết của mình. Ai cũng nghĩ rằng Hà Hồ chăm sóc cơ thể quá tốt nên không hề hấn gì dù là sinh đôi. Thế nhưng chính bà xã Kim Lý đã phải thừa nhận cô gặp cảnh “bụng phèo, mông tóp” sau sinh.
Vóc dáng của Hà Hồ không còn được săn chắc như thời con gái
Chính vì cơ thể không còn được như xưa mà nữ hoàng giải trí quyết tập luyện tập để nhanh chóng lấy lại 3 vòng chuẩn đẹp. Ngoài việc duy trì tập yoga đều đặn mỗi sáng thì bà mẹ 3 con này còn tập thêm các bài tập bụng, mông với huấn luyện viên cá nhân để sớm lấy lại được thân hình săn chắc.
Hà Hồ chăm chỉ tập luyện để lấy lại 3 vòng săn chắc
Ngay ở thời điểm mang thai, Hà Hồ đã lo lắng cho vòng 2 của mình bởi cô mang thai đôi nên bụng bầu to, vùng da bụng co giãn hết mức. Vì thế sau sinh vòng 2 chùng nhão, không còn săn chắc cũng là điều dễ hiểu.
Mang bầu đôi nên vùng da bụng của Hà Hồ bị co giãn hết mức
Hiện tại, dù mới sinh được 2 tháng nhưng việc Hà Hồ chăm chỉ tập luyện đã giúp cô lấy lại được vóc dáng nuột nà, quyến rũ hơn cả thời “gái một con”.
Nữ ca sĩ hiện tại đã lấy lại vóc dáng quyến rũ hơn cả ngày xưa
Đông Nhi bị xổ bụng
Có đến 90% các bà mẹ gặp phải tình trạng xổ bụng sau sinh và nữ ca sĩ Đông Nhi cũng không phải ngoại lệ. Từng được khen về dáng nhanh sau sinh nhưng có vẻ như Đông Nhi đã tận dụng những bộ trang phục rộng rãi để che đi vòng bụng của mình. Bởi trong một lần diện váy bó sát, cô đã lộ vòng 2 đúng chuẩn của một bà mẹ mới trải qua ca vượt cạn.
Đông Nhi bị xổ bụng sau sinh
Trước đó, bà xã Ông Cao Thắng từng được khen về dáng nhanh sau sinh nhưng có thể thấy cô đã khéo léo dùng bé Winnie để che đi vòng 2 của mình
Nguyên nhân của hiện tượng xổ bụng sau sinh là bởi trong giai đoạn thai kì, tất cả các tế bào trong cơ thể phình ra trong quá trình thai nghén, trọng lượng tăng tạo áp lực trong ổ bụng. Đồng thời cấu trúc của bụng sau khi sinh không còn đảm bảo để chịu được áp lực này. Hệ quả là nhóm cơ bụng bị kéo giãn ra và yếu đi, và cuối cùng dẫn đến xổ bụng.
Tuy không còn giữ được thân hình nuột nà như thời con gái nhưng Đông Nhi vẫn ghi điểm bởi nhan sắc rạng rỡ cùng sự chỉn chu mỗi lần xuất hiện. Là hiện tượng bình thường của các bà mẹ sau sinh nên Đông Nhi chỉ cần chăm chỉ tập luyện, giữ gìn là có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến như trước kia.
Đông Nhi luôn biết cách chọn trang phục để che đi nhược điểm cơ thể sau sinh
Đàm Thu Trang chân như 2 cái que
Trong khi nhiều mẹ bỉm khổ sở vì chuyện giảm cân sau sinh thì Đàm Thu Trang lại gặp vấn đề với việc giảm cân quá nhanh. Sau gần nửa năm hạ sinh con gái đầu lòng, bà xã Cường Đô la đã hoàn toàn trở lại với vóc dáng thon gọn đúng chuẩn người mẫu. Thậm chí mới đây, cô còn lên mạng than vãn đôi chân mình trông như hai cái que.
Đàm Thu Trang than chân như “2 cái que” sau sinh
Thế nhưng vóc dáng hậu vượt cạn của bà xã Cường Đô la là niềm mơ ước của nhiều chị em
Là một cựu người mẫu, Đàm Thu Trang vốn sở hữu cơ thể khá gầy. Khi mang bầu và lúc vừa sinh con, bà xã Cường Đô la tuy không tăng nhiều cân nhưng được khen nhuận sắc hơn hẳn với gương mặt bầu bĩnh và cơ thể đầy đặn, tràn sức sống. Có lẽ cũng chính vì thế mà cô không mấy hài lòng với cơ thể gầy nhẳng hiện tại.
Nhan sắc xinh đẹp của bà mẹ một con sau nửa năm vượt cạn
Hải Băng bụng rạn chằng chịt
Hải Băng luôn là hotmom "bỉm sữa" được nhiều chị em yêu quý, ủng hộ. Cô liên tục mang thai và hạ sinh 3 con nhỏ liên tiếp trong vòng chưa đầy 3 năm bằng phương pháp sinh mổ.
Dù vất vả thế nào khi mang bầu và chăm con nhỏ, nữ ca sĩ “Viên đá nhỏ” cũng luôn biết cách chăm chút cho bản thân. Bằng chứng là sau sinh chẳng bao lâu, nữ ca sĩ đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối cùng vòng eo thon gọn.
Hải Băng luôn chăm chút kỹ càng cho bản thân sau sinh
Vậy nhưng 3 lần mang thai không thể nào không ảnh hưởng đến cơ thể người phụ nữ và Hải Băng cũng như vậy. Cô tự tin khoe lên trang cá nhân bức ảnh vòng 2 bèo nhèo, chằng chịt vết rạn.
Vết rạn bụng chằng chịt của Hải Băng sau 3 lần sinh mổ
"Tôi xác định đã mang thai là cơ thể không còn được như thời con gái. Dù phải chịu xấu nhưng con cái được phát triển đầy đủ, khoẻ mạnh trong bụng là tôi có thể vượt qua khó khăn", Hải Băng bộc bạch.
Ngoài vết rạn bụng, phần ngực của Hải Băng cũng chịu ảnh hưởng lớn, bị rạn và chảy xệ do cô nuôi cả 3 con bằng sữa mẹ. Mỗi khi nhìn mình trong gương, Hải Băng ban đầu đều thấy buồn nhưng nghĩ tới 3 thiên thần bé bỏng, cô học cách chấp nhận diện mạo hiện tại, hiểu rằng vết rạn da thể hiện cho vai trò mới của cô - một người mẹ.
Nhan sắc và vóc dáng xinh đẹp hiện tại của bà mẹ 3 con.
|
Tham khảo bí quyết giúp mẹ giảm cân, eo thon sau sinh - Cắt giảm calo - Ăn nhiều “siêu thực phẩm” - Ăn vặt lành mạnh - Cho con bú để giảm cân cho mẹ sau sinh - Uống nhiều nước - Ngủ đủ giấc - Tập thể dục là cách giảm cân cho mẹ sau sinh hiệu quả - Ăn ít nhưng chia thành nhiều bữa là cách giảm cân khi cho con bú rất hiệu quả |
CÙNG CHUYÊN MỤC
