Ăn quá nhiều chỉ trong một bữa, hay ăn thừa quá nhiều calo trong cả ngày là một thói quen khó bỏ. Qua thời gian, ăn quá nhiều sẽ dẫn tới tăng cân, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường. Tuy nhiên, có một vài cách khoa học nhưng cực kỳ đơn giản có thể giúp bạn phá bỏ thói quen này.
CẬP NHẬT 24/7
Du xuân năm mới nhất định phải biết 10 mẹo sinh tồn giúp bạn sống sót khi gặp nguy hiểm
Nếu gặp những tình huống nguy cấp như bị trói tay, bị chìm trong bùn, bị lạc… thì bạn hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây để tăng cơ hội sống sót.
Lấy chồng giỏi vật lý và cái kết khiến chị em... sướng rên
Sau khi lấy vợ, chuyện làm sao để có “quỹ đen” mà thoát khỏi vòng "kim cô" kiểm soát của vợ luôn là điều "đau đáu" với nhiều đấng mày râu. Và câu chuyện ông chồng giấu tiền vào lọ nước giặt dưới đây nhưng bị "bóc mẽ" khiến chị em cười... nghiêng ngả.
Đâu chỉ giàu nứt vách, Mai Phương Thuý còn là nàng Hậu có gout ăn mặc gây thương nhớ
Không ưu tiên trưng dụng những bộ cánh có giá trị xa xỉ, Mai Phương Thúy vẫn khiến người đối diện trầm trồ trước những lần "lên đồ" khoe trọn vóc dáng thanh xuân.
Nam thanh niên bị gãy "cậu nhỏ" vì kiểu quan hệ nguy hiểm nhưng nhiều người lại thích
Một người đàn ông 28 tuổi khi đang “quan hệ” với vợ đột nhiên bị gãy dương vật và phải đến bệnh viện để cấp cứu “cậu nhỏ”, cảnh báo tư thế quan hệ rất nguy hiểm.
Chi Pu đúng là cao thủ đi giày cao gót: Nhỉnh hơn mét 6 một chút mà đứng ngang siêu mẫu, tháo giày ra là gấu quần quét đất cả tấc
Chi Pu chính là người đẹp chuyên trị những đôi giày cao tới 20cm.
Củ sắn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai cách có thể biến nó trở thành chất độc
Sắn là nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không chú ý cách sử dụng sắn, nó rất dễ trở thành chất độc làm tổn hại đến sức khỏe.
Trâm Anh mặc áo xuyên thấu khoe eo thon sau gần 3 tháng hút mỡ
Hot girl Trâm Anh đã lấy lại được vòng eo con kiến sau một thời gian dài chật vật với cân nặng.
Hành trình từ còi cọc hóa cường tráng của chàng trai Việt thành Nam vương thế giới
Để có một thân hình cơ bắp chuẩn 6 múi, Văn Tuân đã trải qua những ngày tháng tập luyện trong phòng gym.
Thực hư những cây cảnh để trong nhà đẹp nhưng "độc"?
Nhiều cây cảnh để trong nhà đẹp và mang tính phong thủy. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia lại cho rằng đây lại là mối nguy hiểm đặc biệt với trẻ nhỏ.
Mùa cam quýt, mẹ làm ngay món quýt chưng đường phèn trị ho lại tăng đề kháng cho con
Bài thuốc chữa ho này đảm bảo trẻ sẽ ăn hết bay mà không cần phải giục giã, ép buộc!
Ninh Dương Lan Ngọc và Đông Nhi: Màn đụng hàng cuối cùng của năm 2019, mỗi người một vẻ khó phân định ai xuất sắc hơn
Cùng diện 1 mẫu thiết kế, 2 cô nàng đã có màn so kè nhan sắc và vóc dáng bất phân thắng bại.
Bạn trai hào phóng tháng nào cũng cho 20 triệu, tôi chết đứng khi biết anh làm điều này
Nhưng tôi tính rồi, có tăng cũng đâu thể tăng nhanh bất ngờ thế. Vì ngoài tiền ăn ở, chi dùng khác, mỗi tháng anh chi cho tôi lên đến cả 20 triệu chứ ít ỏi gì!
Diện áo trễ sâu để lộ cả nội y, Lâm Khánh Chi vẫn bình yên thoát mác kém duyên
Tuy diện váy cổ trễ tới mức lấp ló cả lớp nội y trắng bên trong nhưng Lâm Khánh Chi vẫn nhận được không ít bình luận tích cực từ phía công chúng. Có lẽ tất cả là nhờ sự khéo léo trong việc lựa chọn màu sắc trang phục hài hòa của người đẹp.
Năm mới đến, Hồ Ngọc Hà làm tóc Na Tra độc đáo không ai đụng hàng
Chán buông tóc xõa dài thướt tha, Hồ Ngọc Hà hack tuổi với kiểu tóc búi Na Tra cực trẻ trung và nhí nhảnh.
Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì và những thực phẩm không nên ăn
Một số phụ nữ mang thai có thể bị đái tháo đường thai kỳ. Lúc này, việc băn khoăn không biết tiểu đường thai kỳ nên ăn gì và cần tránh những thực phẩm nào có lẽ là thắc mắc chung của các mẹ bầu.
Mùa cam quýt, mẹ làm ngay món quýt chưng đường phèn trị ho lại tăng giúp đề kháng cho con
Bài thuốc chữa ho này đảm bảo trẻ sẽ ăn hết bay mà không cần phải giục giã, ép buộc!
Ăn những món này, đẩy lùi căn bệnh gây nhồi máu cơ tim, xuất tinh sớm
Nghiên cứu quy mô lớn của Mỹ cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu ma-giê sẽ giúp giảm nguy cơ chết vì bệnh động mạch vành – vấn đề dễ dẫn đến cơn nhồi máu cơ tim.
Lịm tim trước thiên đường thơm ngát hoa hồng, trăm hoa đua sắc
Những cây hồng sai hoa, đẹp rực rỡ của gia đình chị Hồng Hà ( Hải Phòng) khiến ai cũng ngỡ đang lạc vào vườn hồng xinh xắn ở châu Âu.
Ngỡ gặp được "soái ca", ai ngờ "lần đò thứ hai" ngập nước mắt đắng cay
Cưới nhau xong, một món nợ của anh lù lù hiện ra trước mắt tôi, hóa ra anh là một con bạc, và hóa ra anh không chỉ có món nợ đó. Và còn nhiều cái “hóa ra” nữa liên tục xuất hiện sau khi chúng tôi đã “nên duyên”...
5 nhóc tỳ con lai cực đáng yêu của sao Việt, bé thứ 3 khiến ai cũng để ý
Sự pha trộn giữa vẻ đẹp Việt và vẻ đẹp ngoại quốc đã giúp các nhóc tỳ khiến ai nhìn cũng phải cưng.
Nhìn lại style của Midu và "Tuesday" Thúy Vi kể từ ngày "có biến": Người luôn nền nã đẹp xinh, người liên tục gây sóng gió khi mặc hở bạo, rút túi ngực
Nhân dịp Midu ra MV đá xéo “tiểu tam” một thời Thúy Vi, hãy xem style của 2 người đã thay đổi ra sao kể từ ngày “có biến”.
Cô gái mồ côi Cần Thơ mặc gì để 3 mét bẻ đôi vẫn là "quả bom di động Hollywood"?
Body nở nang, chuẩn các vòng là điểm mạnh hình thể nên những chiếc váy, áo trễ cổ, bodycon hay váy ngắn luôn được cô nàng ưu tiên.
Thử 2 tuần thay đổi chế độ ăn quen thuộc, cô gái Hồng Kông thấy bụng mỡ giảm xuống mà chưa cần phải tập luyện nhiều
Có một cách rất đơn giản để cải thiện tình trạng mỡ bụng tích tụ ở vòng 2, đó chính là chuyển sang một chế độ ăn "ít đường và tinh bột" hơn.
Cầu thủ Việt đưa vợ, bạn gái du lịch nước ngoài trước thềm năm mới
Tranh thủ nghỉ ngơi, các cầu thủ Bùi Tiến Dũng, Duy Mạnh, Đặng Văn Lâm đều dẫn vợ, bạn gái đi du lịch nước ngoài.