Đừng coi thường việc thiếu ngủ, bởi nó có thể là nguyên nhân gây nên nhiều loại bệnh mãn tính cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn làm cơ thể suy yếu, da dẻ xuống cấp và lão hóa nhanh hơn nữa đấy.
CẬP NHẬT 24/7
Bộ Y tế và WHO khuyến khích, hướng dẫn người dân các kiểu vận động để giữ sức khỏe trong mùa dịch COVID-19
Khoảng thời gian này, hầu như người dân đều ở trong nhà tránh dịch nên Bộ Y tế đã đưa ra một số lưu ý nhỏ để khuyến khích mọi người nên vận động nhiều hơn nhằm nâng cao sức đề kháng phòng bệnh.
Người Anh mơ về "chuyện ấy" nhiều hơn bất cứ thứ gì
Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết hàng triệu người Anh thường ngủ mơ về “chuyện ấy” nhiều nhất.
Muôn kiểu lên đồ của hội gái xinh mùa dịch: Người sống ảo tại gia, người khoe street style khá “rén”
Nhìn các tín đồ mặc đẹp Instagram mà dễ là bạn sẽ có động lực ở nhà chụp hình sống ảo hơn đấy chứ!
Thần chú sang chảnh hóa phong cách của phụ nữ Pháp chính là váy áo cổ V: Bạn diện theo là "lên đời" style tức thì
Bí kíp hoàn thiện phong cách của phụ nữ Pháp cũng không có gì phức tạp, họ chỉ đơn giản là ưu tiên hơn một vài items cứ diện lên là đẹp, lại giúp sang xịn hóa phong cách rất hiệu nghiệm.
"Thánh" cân mọi tai nạn thời trang gọi tên Rosé: Bao lần gặp sự cố trang phục trên sân khấu là ngần ấy pha xử lý xuất sắc
Thậm chí nếu không tinh ý thì bạn còn khó mà nhận ra sự cố trang phục mà Rosé đã gặp phải.
Đầm 3D bị ví như "cá nướng giấy bạc" của Văn Mai Hương
Văn Mai Hương diện váy cồng kềnh trong tạo hình mới.
Những chiếc khẩu trang táo bạo, dị biệt
Những thiết kế khẩu trang táo bạo như là một dự báo cho dịch Covid-19. Cùng chiêm ngưỡng những chiếc khẩu trang từ những nhà thiết kế danh tiếng.
Ở nhà tránh dịch, khoảng "thời gian vàng" để bạn đánh bay tật xấu, hình thành thói quen mới tốt hơn cho sức khỏe
Khoảng thời gian ở nhà tránh dịch, đối với một số người, có thể rất buồn chán nhưng nếu bạn biết cách tận dụng thời gian, đó lại có thể là cơ hội tốt để sửa bỏ các tật xấu và hình thành thói quen tốt cho sức khỏe.
Xót xa hình ảnh y bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai ngủ gục trên bàn
Ngày 30/3, hình ảnh một nữ nhân viên y tế Bệnh viện Bạch Mai ngủ gục trên bàn được tổ công tác xã hội Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ.
5 món người Việt mê mẩn nhưng cảnh giác vì là nguyên nhân của bệnh mỡ máu
Hiện nay, do ảnh hưởng của dinh dưỡng thừa thãi, lối sống thiếu lành mạnh, chứng máu nhiễm mỡ đang có xu hướng trẻ hóa.
Chủ tịch Hà Nội nói gì về thông tin “người nhiễm Covid-19 có thể tự khỏi”?
“Yêu cầu Sở Y tế Hà Nội nghiên cứu, có khuyến cáo về việc người dân mắc bệnh phải đi điều trị tại cơ sở y tế, không nên tin rằng bệnh tự khỏi”, ông Chung nói.
Vừa sang tuần mới, Ngọc Trinh đã có ngay pha lộ hàng không như ý
Ngọc Trinh mải mê mang giày hiệu mà không để ý chiếc quần quần nội bên trong đang lấp ló ra ngoài.
Khoe nhà xinh như cung điện, fans phát hiện Hòa Minzy có chiếc váy cưới cổ tích?
Hòa Minzy để lộ một chiếc váy xòe công chúa được đính kết cầu kỳ, người hâm mộ ngay lập tức đoán đó là váy cưới.
Ở nhà tránh dịch, "Á hậu bị ghét nhất Vbiz" khoe body bốc lửa trong hồ bơi riêng
Á hậu Thanh Tú diện bikini ôm sát body khoe hình thể chuẩn mực trong hồ bơi riêng của chồng đại gia.
Bắt gặp mẹ chồng bỏ thứ lạ vào nồi canh, tôi vừa lên tiếng đã ăn ngay một cái tát
Tối hôm nọ, tôi đặt nồi canh lên bếp, vặn nhỏ lửa để hầm rồi lấy quần áo đi tắm. Lúc trở ra, tôi thấy mẹ chồng đang ở trong bếp. Điều đáng nói là chính mắt tôi nhìn thấy bà mở vung nồi canh đổ một gói thuốc bột gì đó vào, rồi nhanh chóng đậy vung lại.
Đang bầu khệ nệ bỗng "ham" dọn nhà, đây là dấu hiệu gì?
"Làm tổ" khi chuẩn bị sinh con là một bản năng thường thấy ở động vật và thú vị là con người cũng không ngoại lệ.
Diễn viên Huy Khánh hú hồn hú vía khi thấy con gái trong bộ dạng "tím cả mặt"
Trong lúc ba mẹ không để ý, một mình bé Cát ở trên lầu đã làm điều bất ngờ.
Hầm xương theo cách kỳ lạ này, nước sẽ trong vắt, ngọt lừ, càng nấu càng ngon
Chỉ cần cho thêm thứ củ, quả sẵn có này vào nồi ninh xương, đảm bảo nước trong vắt, ngọt lừ, càng nấu càng ngon.
Rảnh rỗi tự học cách trồng bí ngô trong chậu, quả ra ăn quanh năm không hết
Nếu không có sân vườn rộng lớn, hãy thử trồng bí ngô trong chậu để tiết kiệm không gian lại có rau củ sạch.
Giữ dáng dựa theo chu kỳ "đèn đỏ", nhất là 2 tuần sau khi hết kinh
Nếu chọn đúng thời gian giảm cân sẽ giúp bạn thấy được hiệu quả bất ngờ. Giảm cân dựa theo chu kì kinh nguyệt sẽ giảm được mỡ thừa, giúp vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn.
Bị chê xuống sắc ở trời Tây, Lưu Diệc Phi tung ngay loạt ảnh mặt mộc khoe da dẻ mịn đẹp không tì vết, ai cũng tò mò cách skincare
Sau thời gian bị chê bai xuống sắc, Lưu Diệc Phi đã nhanh chóng lấy lại đẳng cấp "thần tiên tỷ tỷ" với loạt ảnh khoe nhan sắc không cần son phấn.
Ở nhà rảnh rỗi thì mặc đẹp rồi selfie trước gương như Jennie là hết chán, lại có thêm loạt ảnh sống ảo khoe thiên hạ
Nhìn Jennie selfie trước gương đơn giản mà xinh hết nấc, thì ngẫm nghĩ bạn cũng nên tận dụng chiêu sống ảo khoe đồ này ngay thôi.
Còn gì vui hơn ở nhà shopping online: Bao nhiêu brand thời trang đang sale đây này chị em đã update chưa?
Ở nhà không có nghĩa là phải ngừng shopping, nhất là khi đâu đâu cũng đang có chương trình giảm giá hấp dẫn như thế này thì các tín đồ thời trang lại càng không thể làm ngơ.
Không cần cầu kỳ cho mệt thân, Irene cứ diện hoài áo phông đơn giản mà vẫn sành điệu khỏi bàn
Thời gian này, chị em cứ trưng dụng hết những chiếc áo phông đơn giản, sẵn có trong tủ đồ và mix với quần jeans, quần ống rộng như Irene là đã đẹp lắm rồi.