Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh mà cơ thể có thể mắc phải.
CẬP NHẬT 24/7
Thực hiện ngay 7 cách sau để có đời sống tình dục hạnh phúc vào năm mới
Để có một đời sống tình dục khoẻ mạnh và hạnh phúc không có nghĩa là chúng ta cần “chuyện ấy” 24/7.
Một số bệnh thường gặp sau Tết
Sau tết thì thường các bệnh viện lại gia tăng bệnh nhân và dường như quá tải với các bệnh về đường ruột, tiêu hóa gan mật và đặc biệt là các biến chứng thường gặp của các bệnh mãn tính.
Nếu những triệu chứng này thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn, có thể bạn đã mắc ung thư
Nhiều người có thể choáng khi thấy người thân đột nhiên được chẩn đoán bị ung thư. Hóa ra, ung thư đã "phát tín hiệu" mà nhiều người không hề nhận ra, đặc biệt là trong bữa ăn.
Ngày Tết, người mắc căn bệnh gây biến chứng đáng sợ mù mắt, cụt tay chân nên ăn uống thế nào?
Người mắc bệnh đái tháo đường phải có kế hoạch ăn uống cho bản thân trước khi đón Tết.
Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường
Ăn bơ, cam, dưa hấu,… có thể giúp chúng ta giảm cảm giác thèm đường.
Hơn 6000 người mắc, 132 người tử vong vì virus Corona, Việt Nam cách ly nhiều trường hợp nghi nhiễm
Bộ Y tế cho biết, tính đến đến 10h ngày 29/1/2020, dịch bệnh viêm đường hô hấp do chủng mới của virus Corona (nCoV) đã khiến 6.058 người mắc và 132 người tử vong.
107 người TQ tử vong do viêm phổi Vũ Hán, VN cách ly nhiều người nghi nhiễm
Đến 18h ngày 28/1/2020, theo Trung tâm đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng – Bộ Y tế hiện đã có 107 trường hợp người Trung Quốc tử vong do Corona và 18 quốc gia, vùng lãnh thổ có dịch.
Đi phỏng vấn gặp ngay bạn gái cũ, chàng trai muốn níu kéo lại gặp cái kết buồn
Thời điểm nhận được thư phản hồi mời phỏng vấn, anh lại phát hiện, người gửi thư mời phỏng vấn cho anh chính là bạn gái cũ.
Ngày Tết bị bố mẹ chồng "giành giật", nàng dâu mới dở khóc dở cười
Quen biết Minh một thời gian, tôi biết anh sinh ra trong một gia đình không hạnh phúc lại khá phức tạp. Bố mẹ Minh ly hôn từ năm anh học lớp 7. Sau đó, cả hai đều có nhà riêng và sống cuộc sống riêng nhưng vẫn liên tục mâu thuẫn, bất hòa.
Bùi Tiến Dũng chi khủng, lì xì Khánh Linh hơn 200 triệu
Bùi Tiến Dũng tiếp tục khiến dân tình choáng váng khi chi đậm để lì xì Khánh Linh trong dịp Tết Canh Tý 2020.
Người phụ nữ Đức "phải lòng" máy bay Boeing 40 tấn, quyết tâm kết hôn sau 6 năm hẹn hò
Michele Köbke đã trúng tiếng sét ngay lần gặp gỡ đầu tiên với chiếc Boeing 737-800 nặng 40 tấn và quyết định tiến tới hôn nhân sau 6 năm "hẹn hò".
Đến nhà sếp chúc Tết, vợ sếp đưa “tín vật” của đêm lầm lỗi khiến tôi “đứng hình”
Chuyện đến nhà sếp ăn uống và chúc Tết vào đầu năm là một trong những lệ bất thành văn của công ty tôi. Sếp tôi vốn là người ham vui nên Tết đến, anh muốn nhân viên đến nhà uống rượu, chúc tụng.
Đi làm vào ngày đầu năm mới, phải chú ý đến những việc này để sự nghiệp hanh thông
Chú ý đến những điểm sau, dân văn phòng sẽ có vận thế tốt hơn, dễ thăng tiến trong sự nghiệp ngay từ ngày đầu năm mới.
Tâm sự đắng lòng của nàng dâu làm vợ lẽ bị cả nhà chồng mắng vì điều này
Tôi đã cố hết sức để trở thành một mẹ kế tốt, đã chịu đựng hy sinh rất nhiều, nhưng nhà chồng vẫn không hề nhìn nhận, thậm chí còn bảo tôi ác vì… không bao giờ mắng con riêng.
Chồng bỏ ra khách sạn ở cho vợ ki bo, bẩn tính 'biết mặt'
Để đóng góp với bạn vài cốc bia, tôi phải vận dụng đủ thứ mưu mẹo để “biển lận” một ít tiền. Và đôi khi bị vợ phát hiện, cô ta chửi tôi không ra gì, bù lu bù loa tố cáo với mọi người là tôi chỉ biết ăn tiêu cho sướng thân, tôi lừa dối…
Tới nhà bạn trai chúc Tết, tôi cay đắng bị mẹ bạn trai đuổi vì 1 con cá
Đã 5 năm trở thành vợ chồng và cũng chừng ấy năm 2 anh chị Lượng – Đào chưa về quê ăn Tết.
5 cái Tết bám Sài Thành bán vé số của cặp đôi khuyết tật, cãi bố mẹ đến với nhau
Tôi yêu Thành rất nhiều, nhưng để về làm dâu gia đình anh và đảm đương tất cả những việc như chị dâu anh lâu nay phải làm, tôi e ngại vô cùng. Nhưng nói lời chia tay anh chỉ vì bản thân ngại khó ngại khổ thì tôi không nỡ.
Quay như chóng chóng với lễ nghi ngày Tết ở nhà bạn trai, tôi chỉ muốn bỏ chạy
Đúng là trên đời này chuyện gì cũng có thể xảy ra, ngay cả đi xem mắt cũng có thể gặp xã hội đen, rồi đánh nhau sứt đầu mẻ trán. Điều mà cô càng không ngờ được là, tình tiết đó lại khiến cô và cậu trai trẻ kia làm thân với nhau một chút.
Chúc Tết nhà bạn gái, tôi giả vờ say rượu ngủ lại nhận kết cục khó tin
Cô cắm đầu vừa chạy vừa ngoái lại phía sau để canh chừng. Không cần biết chạy đi đâu, chỉ cần thoát khỏi chỗ này đã. Bụng xóc lên khiến cô khó chịu và dần giảm lại tốc độ chạy. Trang lo sợ mình sẽ bị tóm được, nhưng tay trợ thủ đã biến mất khỏi quãng đường phía sau lưng cô.
Siêu mẫu bỏ showbiz sang Mỹ với Hoa hậu Việt Kiều, 2 năm ở rể ăn Tết nhà vợ
Bác hẹn tôi ra một quán cà phê nói chuyện, vừa gặp mặt, bác đặt lên bàn một xấp tiền, chắc cũng vài chục triệu và nói: “Cháu cầm lấy tiền rồi kiếm một cái cớ chia tay con trai bác đi”.
Mẹ bạn trai ném xấp tiền bắt chia tay, cô gái đưa 1 thứ, bà nể phục xin cưới vội
Tình yêu đối với 5 cung Hoàng đạo này quan trọng hơn mọi thứ nên họ sẽ khó lòng tránh được cú shock khi chia tay
Nhắc nhở đầu năm: 5 cung Hoàng đạo này nên thay đổi lối tư duy trong tình yêu
Vì sao cô phải nghe lời Hương Ly đến vậy, dù biết chắc cô ta sẽ trở mặt. Rốt cuộc thì cô ngu ngốc vẫn hoàn ngu ngốc, vẫn đặt mình vào nguy hiểm, vẫn suy tính đầy thiếu sót.
Nổi tiếng vì giống tỷ phú Jack Ma, cậu bé tưởng số sướng cuối cùng lại khổ sở đáng thương
Sau khi bố mẹ mỗi người một ngả, con trai của Quách Ngọc Ngoan ở cùng ông bà ngoại và vô cùng thân thiết với bố dượng.
Quách Ngọc Ngoan chọn nữ đại gia hơn 9 tuổi sau ly hôn, con trai của anh giờ thế nào?
Dù công việc bận rộn nhưng MC Diễm Quỳnh vẫn chăm lo chu đáo cho cô con gái 3 tuổi và quan tâm tới việc học hành cũng như dành thời gian dạy các kỹ năng sống cho con gái lớn.