Ăn quá nhiều chỉ trong một bữa, hay ăn thừa quá nhiều calo trong cả ngày là một thói quen khó bỏ. Qua thời gian, ăn quá nhiều sẽ dẫn tới tăng cân, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường. Tuy nhiên, có một vài cách khoa học nhưng cực kỳ đơn giản có thể giúp bạn phá bỏ thói quen này.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Du xuân năm mới nhất định phải biết 10 mẹo sinh tồn giúp bạn sống sót khi gặp nguy hiểm
Nếu gặp những tình huống nguy cấp như bị trói tay, bị chìm trong bùn, bị lạc… thì bạn hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây để tăng cơ hội sống sót.
Nam thanh niên bị gãy "cậu nhỏ" vì kiểu quan hệ nguy hiểm nhưng nhiều người lại thích
Một người đàn ông 28 tuổi khi đang “quan hệ” với vợ đột nhiên bị gãy dương vật và phải đến bệnh viện để cấp cứu “cậu nhỏ”, cảnh báo tư thế quan hệ rất nguy hiểm.
Củ sắn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai cách có thể biến nó trở thành chất độc
Sắn là nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không chú ý cách sử dụng sắn, nó rất dễ trở thành chất độc làm tổn hại đến sức khỏe.
Thực hư những cây cảnh để trong nhà đẹp nhưng "độc"?
Nhiều cây cảnh để trong nhà đẹp và mang tính phong thủy. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia lại cho rằng đây lại là mối nguy hiểm đặc biệt với trẻ nhỏ.
Ăn những món này, đẩy lùi căn bệnh gây nhồi máu cơ tim, xuất tinh sớm
Nghiên cứu quy mô lớn của Mỹ cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu ma-giê sẽ giúp giảm nguy cơ chết vì bệnh động mạch vành – vấn đề dễ dẫn đến cơn nhồi máu cơ tim.
Thử 2 tuần thay đổi chế độ ăn quen thuộc, cô gái Hồng Kông thấy bụng mỡ giảm xuống mà chưa cần phải tập luyện nhiều
Có một cách rất đơn giản để cải thiện tình trạng mỡ bụng tích tụ ở vòng 2, đó chính là chuyển sang một chế độ ăn "ít đường và tinh bột" hơn.
Vệ sinh cá nhân ai cũng biết làm nhưng bạn đã làm đúng hay chưa?
Từ khi còn nhỏ, hầu hết chúng ta đều đã được dạy về thói quen vệ sinh cá nhân, tuy nhiên vệ sinh cá nhân “chuẩn” không đơn giản chỉ là đánh răng và tắm hàng ngày.
Thực phẩm "đại kỵ" với người cao huyết áp, thèm đến mấy cũng tránh cho xa
Có khá nhiều thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, tốt cho sức khỏe hoặc những 'món' ưa thích của nhiều người như rượu bia, nước trà, đồ ăn nhanh... nhưng lại "đại kỵ" với người bệnh bị cao huyết áp.
Xơ gan do rượu – cửa tử của nhiều người
Theo các bác sĩ, hiện nay xơ gan do rượu là phổ biến nhất sau đó mới đến xơ gan do viêm gan vi rút. Điều đáng báo động biến chứng của xơ gan dẫn đến chảy máu tiêu hóa rất lớn.
Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vòm họng, đừng bỏ qua kẻo "hết cơ hội"
Các dấu hiệu của ung thư vòm họng trong giai đoạn đầu thường khó xác định do nhiều triệu chứng liên quan với các bệnh lý tai mũi họng thông thường nên người bệnh dễ chủ quan và bỏ qua.
Bạn có biết: Làm đủ từng này việc nhà, bạn sẽ nhanh chóng đốt được tới 600 calo mà không phải kiêng khem, tập tành gì hết
Các công việc gia đình quen thuộc như rửa bát, quét nhà, hút bụi... hóa ra lại làm tăng thời gian vận động và giúp bạn đốt cháy được nhiều calo hơn.
Học chế tạo pháo trên mạng, nam sinh 13 tuổi dập nát bàn tay
Một nam sinh 13 tuổi ở Thanh Hóa bị dập nát bàn tay phải và 2 bên đùi do dùng diêm học chế tạo pháo theo trên mạng.
Bạn sẽ ít nghĩ mình có thể đang mắc bệnh phụ khoa khi thấy một trong những triệu chứng sau trên khuôn mặt
Ít ai ngờ rằng, triệu chứng cảnh báo bệnh phụ khoa còn có thể xuất hiện trên khuôn mặt chứ không riêng gì ở khu vực vùng kín.
Người đàn ông sợ hãi khi "cậu nhỏ" bị hoại tử vì một hành động sai lầm khi "yêu"
Một người đàn ông đã tới viện sau khi “cậu nhỏ” dần chuyển sang màu đen sau khi làm “chuyện ấy”.
Vị vua duy nhất trong lịch sử bị vợ bỏ vì bất lực, hậu quả của thời trẻ phóng đãng
Từ năm 10 tuổi, vua Phổ Nghi đã có đời sống phóng túng, trăng hoa nên 30 năm sau, ông đã phải trả giá đắt khi mắc chứng “bật lực”, rơi vào cảnh tuyệt tự tuyệt tôn.
Thêm tới 15 năm tuổi thọ nếu thực hiện được 5 điều này khi làm "chuyện ấy"
Quan hệ tình dục giữa các cặp đôi không chỉ giúp tăng cường tình cảm của nhau mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.
Quan hệ kiểu tai hại này, người đàn ông mắc bệnh giang mai lan tới tận mắt
Một người đàn ông đến bệnh viện than phiền vì bị đau đầu, nhưng lại được chẩn đoán mắc bệnh giang mai ở mắt, sau khi bị nhiễm trùng lan sang đầu.
Đau phát khóc mỗi lần “âu yếm”, bác sĩ chỉ ra thủ phạm bất ngờ
Trường hợp của chị N.V.A 25 tuổi vừa kết hôn được một tháng tuy nhiên chị A. đã phải cầu cứu bác sĩ vì lý do tế nhị.
Quan hệ tình dục với những người đàn ông có đặc điểm này, bạn dễ mắc ung thư
Theo tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam, ước tính cứ 100.000 phụ nữ thì có 20 trường hợp mắc bệnh ung thư cổ tử cung và 11 trường hợp tử vong. Tất cả đều có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung khi họ bắt đầu có quan hệ tình dục.
Những phụ nữ sở hữu nhiều hơn 2 ngực: Mỹ nữ 3 ngực chưa "khủng" bằng người 6 ngực
Mỹ nữ 3 ngực Jasmine TriDevil ở Florida đã khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ sự thật rằng bộ ngực thứ 3 là giả. Điều này đã khiến không ít người cảm thấy tiếc nuối và tò mò liệu rằng có tồn tại những người phụ nữ có nhiều hơn 2 ngực ngoài đời thực hay không.
Mẹ 2 con đòi nới rộng âm đạo vì “cậu nhỏ” của chồng quá to, gây đau khi quan hệ
Dù đã có 2 con và đã 30 tuổi, nhưng chị M. phải chịu nhiều khổ sở trong "chuyện chăn gối" và cuối cùng chị quyết định đi mở rộng âm đạo.
Những người khổ vì "cậu nhỏ chào cờ": Người 10 năm không xuống, kẻ chịu 8 tháng vì chiều vợ
Đối với nam giới, việc có thể duy trì “cậu nhỏ” ở phong độ tốt khi quan hệ là cách để thể hiện bản thân. Tuy nhiên nếu “cậu nhỏ” luôn ở trạng thái "chào cờ" quá lâu, đó có thể là một vấn đề sức khỏe mà nếu không kịp thời điều trị sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Qua đêm với 3 chàng trai, cô gái trẻ liên tục phải tới viện vì bệnh “vùng kín” khó nói
Nhiễm trùng ở vùng kín là vấn đề phụ nữ “đau đầu” nhất, bởi vì bệnh này thường xuyên tái phát hơn nữa phụ nữ rất ngại ngùng khi điều trị y tế.
Người đàn ông "lên đỉnh" hơn 200 lần/ngày và quyết định bất ngờ sau 5 năm
Từng đạt cực khoái tới 200 lần/ngày và “nổi như cồn” trên khắp các mặt báo, anh Dale Decker giờ đây đã thay đổi hoàn toàn để chữa trị chứng “lên đỉnh” liên tục của mình.