Tuổi thọ là một mục tiêu mà nhiều người đã và đang theo đuổi. Nhiều người trẻ tuổi không thực sự biết rõ về sức khỏe của mình, nhưng khi cơ thể đã đạt đến một độ tuổi nhất định thì bạn có thể nhận biết rõ thông qua dấu hiệu ở bàn chân.
Khi cơ thể con người bắt đầu lão hóa, đôi chân cũng dễ biểu hiện ra những đặc điểm khác thường, điển hình là tình trạng tê cứng, đau khớp. Tuy nhiên, nếu bàn chân của nam giới có những đặc điểm sau đây thì xin chúc mừng là bạn nằm trong nhóm người sống thọ rất cao.
1. Lòng bàn chân hồng hào
Khi rửa chân, hãy quan sát xem lòng bàn chân của mình có hồng hào, căng mướt hay không. Nếu điều này xảy ra thì nó đồng nghĩa rằng quá trình lưu thông máu trong cơ thể thông suốt. Thậm chí, nó còn cho thấy nam giới có cơ thể cường tráng, khỏe mạnh.
2. Gót chân không bị bong tróc, khô nứt
Nam giới cũng nên quan sát những thay đổi ở phần gót chân của mình mỗi ngày. Nếu thấy gót chân không có hiện tượng bong tróc, khô nứt thì chắc chắn sức khỏe tuổi thọ rất ổn định.
Ngược lại, tình trạng ngứa ngáy, nứt nẻ nhiều ở gót chân lại ngầm cảnh báo nguy cơ nhiễm vi khuẩn và thiếu vitamin. Lúc này, bạn cần bôi một ít thuốc mỡ sát trùng và bổ sung dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều rau quả tươi có lợi cho sức khỏe.
3. Sờ bàn chân thấy ấm nóng
Cuối cùng, nam giới có thể cảm nhận nhiệt độ của lòng bàn chân để phán đoán sức khỏe tuổi thọ của mình. Những người có bàn chân lạnh là do dương khí trong người không đủ, hoặc ngồi nhiều, ít vận động nên khí huyết ở chân lưu thông kém. Hãy thay đổi thói quen này để cải thiện nhiệt độ ở lòng bàn chân và giúp tăng khả năng sống thọ.
Nguồn: Sohu, Healthline; Ảnh: Internet
CÙNG CHUYÊN MỤC
