Những người có lối sống lành mạnh đều biết rằng một người nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Thế nhưng nếu ngủ quá nhiều thì lại vô tình kéo đến cho cơ thể hàng loạt hậu quả nghiêm trọng.
Sức Khỏe - Giới Tính 
20 kinh nghiệm xương máu giúp bạn tránh khỏi ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác
Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình. Có những việc làm vô tình gây hại cho sức khỏe mà bạn không hề hay biết nhưng cần phải nắm rõ để dừng lại ngay khi có thể.
5 thói quen ăn uống giúp những ai ngồi nhiều, ít vận động thoát khỏi nỗi ám ảnh bệnh trĩ
Trong nhiều trường hợp, bệnh trĩ thường được phát hiện muộn và khi các dấu hiệu đã xuất hiện rõ rệt. Với tâm lý chủ quan, nhiều người cũng bỏ qua những dấu hiệu ban đầu cảnh báo căn bệnh này.
7 lầm tưởng về sức khỏe mà trước giờ bạn vẫn tin "sái cổ", sai nhất là điều số 5
Chúng ta biết rằng, thực hiện 10.000 bước đi bộ mỗi ngày hay dùng những thực phẩm không chứa gluten mới thực sự tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học hiện đại đã “lật tẩy” những lầm tưởng về sức khỏe mà bạn vẫn đang tin.
Bạn sẽ bất ngờ với tác dụng kì diệu khi dành 10 phút mỗi sáng thức dậy làm 10 việc ngay tại giường
10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian vàng để chăm sóc sức khỏe. Thức dậy vào buổi sáng và tranh thủ 10 phút vàng sẽ giúp bạn chuẩn bị thể lực tốt nhất để bắt đầu một ngày mới.
Bàn tay có 8 dấu hiệu sau thì không bệnh nan y cũng có nguy cơ đột quỵ, cần kiểm tra ngay
Bảo vệ sức khỏe là cực kì quan trọng. Nhận ra dấu hiệu cơ thể bị bệnh và chữa bệnh kịp thời sẽ làm giảm nguy cơ dẫn đến các bệnh khác nặng hơn. Tuy nhiên, đôi khi những dấu hiệu đó quá “mờ nhạt” để có thể gây sự chú ý từ bạn.
Những âm thanh khác lạ phát ra từ cơ thể cảnh báo tình trạng sức khỏe nguy hiểm
Những âm thanh bất thường luôn là cách cơ thể “cảnh báo” với bạn rằng đang có điều gì đó không ổn và chúng hoàn toàn có thể là dấu hiệu sớm của nhiều chứng bệnh nguy hiểm mà bạn chớ nên coi thường
Chỉ cần để ý một chút đến mái tóc của mình, bạn có thể tránh được khá nhiều căn bệnh đấy!
Một mái tóc chắc khỏe là điều mà rất nhiều cô nàng mong ước có được. Bỗng dưng một ngày mái tóc của bạn rụng nhiều, mọc chậm... chứng tỏ cơ thể bạn đang có những rắc rối.
Muốn khoẻ mạnh sống lâu thì từ giã ngay 10 thói quen có hại này
Đôi khi vài thói quen mà bạn nghĩ là tốt nhưng lại vô cùng không lành mạnh và làm ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất. Cùng tìm hiểu vì sao những thói quen này lại bất lợi cho chúng ta cũng như cách để sửa chữa hay phòng tránh nhé.
Ăn thịt gà thì ngon đấy nhưng bạn phải chú ý những phần này!
Các cô nàng giảm cân thường xuyên được khuyên ăn gà bỏ da để có thể giảm cân tốt hơn, thế nhưng vẫn còn hiểm họa ngầm với rất nhiều bệnh từ thịt gà, bạn đã biết chưa nhỉ?
Những gợi ý chăm sóc sức khỏe mới nghe cứ sai sai nhưng kì thực vô cùng đúng
Những gợi ý sau đây tuy đơn giản và rất dễ thực hiện nhưng lại rất có ích trong việc giúp cải thiện tình hình sức khỏe cho bạn.
11 nhận thức sai lầm về sức khỏe phổ biến nhất mà rất nhiều người mắc phải
Có những nhận thức về sức khỏe mà bấy lâu nay có thể bạn vẫn luôn tin là đúng nhưng thật ra chúng lại "sai quá sai” đấy nhé!
Những điều phái đẹp nên hiểu rõ để ngực được săn chắc, đề phòng ung thư
Trong cuộc sống các bạn gái thường có những thói quen xấu làm hỏng chính bộ ngực của mình. Vì vậy, hãy hết sức lưu ý và cẩn trọng trong việc chăm sóc đôi gò bồng đảo để luôn tự tin và quyến rũ. Dưới đây là những điều cần lưu ý.
Không ai nghĩ 4 điều này sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn cả dùng thuốc
Nhiều người vẫn dùng thuốc an thần hoặc thuốc ngủ để có được một giấc ngủ đúng nghĩa. Nhưng giờ đây, với những mẹo này bạn không cần làm thế nữa rồi.
Có thứ quả này trong nhà thì chuyện gì bạn cũng giải quyết được hết
Chắc ai cũng biết lợi ích mà quả chanh đem lại cho sức khỏe vì chúng có hàm lượng vitamin C rất cao. Tuy nhiên, chanh còn có những tác dụng khác đáng ngạc nhiên hơn chúng ta tưởng đấy.
Nếu lưỡi bạn có những biểu hiện sau, đừng chủ quan, có thể bạn đang có một số vấn đề về sức khỏe!
“Chẩn đoán lưỡi” là phương pháp chẩn đoán phổ biến được dùng trong Trung y. Bằng cách quan sát sự thay đổi ở lưỡi, bác sĩ có thể biết được những thay đổi của cơ quan nội tạng, tình hình nghiêm trọng của bệnh.
Ăn gan cần biết những điều này để khỏi "hạ độc" cơ thể
Vì gan là nơi tập chứa độc và trung hòa độc tố nên nhiều người cho rằng ăn gan động vật gây hại. Thế nhưng thực tế, gan không lưu trữ chất độc mà còn rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên phải biết cách để ăn gan cho đúng.
Con bỗng nhiên kêu đau đầu, mẹ phải biết lựa những nguyên nhân sau
Đau đầu dữ dội, đột ngột có thể gợi ý một vấn đề nghiêm trọng ở đầu hoặc hệ thần kinh trung ương và yêu cầu đánh giá nhanh chóng.
6 lý do khiến chị em cảm thấy đau “chỗ ấy” sau khi quan hệ
Đau chỗ ấy sau khi quan hệ tình dục không chỉ ảnh hưởng đến cuộc yêu, mà lâu dần sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm như lãnh cảm quan hệ tình dục hoặc làm rạn nứt tình cảm lứa đôi.
Thu nhỏ 15cm vòng eo chỉ sau 5 tuần với 4 bài tập đơn giản mà nàng nào cũng có thể áp dụng
Bộ bài tập này đích thị là dành cho những cô nàng vừa muốn giảm cân mà lại vừa lười vận động. Bởi nó chẳng cần tốn nhiều công sức mà đa số động tác đều có thể tự tập tại nhà.
Bệnh đau dạ dày ảnh hưởng tới "chuyện yêu" thế nào?
Bệnh đau dạ dày gia tăng nhanh trong những năm gần đây. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi vào bất cứ thời gian nào trong năm.
Những dấu hiệu chẳng thể ngờ cảnh báo ung thư ở ngay trong người bạn
Khi các tế bào ung thư phát triển, cơ thể sẽ có những thay đổi, bạn cần chú ý tới tình trạng cơ thể để nhận biết sớm một số dấu hiệu bất thường này để đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời.
5 điều cần làm để bảo vệ hệ tiêu hóa khi dịp lễ Tết gần kề
Tết đến xuân về là thời gian của những dịp tổng kết, liên hoan ăn uống cuối năm và đồng thời cũng là lúc cần phải chăm sóc thật kỹ cho “chiếc bụng” của mình, hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để có thể vừa vui vừa khỏe và tận hưởng một cái Tết thật “trọn vẹn”.
Ngỡ ngàng 6 bộ phận lạ vừa lộ diện trong... cơ thể người
Năm 2019, nhiều thứ tưởng chỉ có trong phim khoa học viễn tưởng đã được giới khoa học chứng minh là tồn tại trong cơ thể con người như đường hầm xuyên xương, cơ bắp bò sát, tế bào trường sinh….
Những hành vi vô thức làm tổn thương vòng 1 của hội con gái nhưng không phải cô nàng nào cũng biết
Nếu không chú ý chăm sóc và bảo vệ "đôi gò bồng đảo" của mình thì hội con gái sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí còn làm ảnh hưởng xấu tới quá trình cho con bú về sau.