Nếu băn khoăn không biết bắt đầu công cuộc đi tìm vòng eo thon gọn như thế nào thì bạn có thể thử ngay 4 động tác siêu nhanh và siêu dễ để tập ở tại nhà dưới đây.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Bong tróc môi có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn tưởng
Môi là khu vực rất nhạy cảm và các chuyên gia hoàn toàn có thể dựa vào những triệu chứng trên môi để chẩn đoán bệnh.
Hết đợt cách ly tập trung, Võ Hoàng Yến tung luôn bài tập gym trong 45 phút chỉ với 6 động tác siêu dễ thực hiện
Ở thời điểm mà "người người nhà nhà" đều đồng loạt tuân theo Chỉ thị của Thủ tướng là cách ly toàn xã hội trong 15 ngày thì hội sao Việt đã update rất nhiều bài tập "tại gia" cho chúng ta tha hồ vào mà học tập.
Nàng Vlogger xứ Trung chia sẻ thực đơn ăn tối cho cả tuần, giúp cô giảm gần 18kg khiến ai cũng phải trầm trồ
Nếu còn đang loay hoay trong việc chọn lựa những thực đơn ăn kiêng phù hợp thì bạn có thể tham khảo qua menu ăn tối giúp giảm cân hiệu quả của nàng vlogger Vickyoung Theory.
Mỗi ngày một vài ly nước này sẽ chống được vấn đề nhiều người ám ảnh
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy chất đặc biệt trong trà xanh có tác động mạnh mẽ tới một loại vi khuẩn đường ruột, từ đó đẩy lùi được chứng dị ứng thực phẩm đang ám ảnh nhiều người.
Những bài tập bụng tốt nhất mọi thời đại giúp dáng đẹp, tăng cường sức khỏe (P2)
Trong thời gian này, việc tập thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện dáng vóc mà còn giúp giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.
Những món là "thần dược" của phổi, nên tích cực ăn trong thời gian ở nhà phòng dịch
Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục đều đặn là những cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe của phổi và hệ miễn dịch.
Ở nhà tự wax lông, cẩn thận với những hành động tẩy lông sai cách khiến làn da dễ bị tổn thương
Dù chỉ là vệ sinh lông ở nhà nhưng bạn cũng cần làm đúng quy trình, nếu sai một quy trình thôi thì tình trạng lông có thể mọc rậm hơn rất nhiều.
Thức uống rẻ bèo giúp giảm cân thần kỳ của Song Hye Kyo và Phạm Băng Băng; Phạm Hương cũng tập tành làm theo
Chỉ nhờ vài nguyên liệu đơn giản nhưng thức uống này lại giúp giảm cân, detox cơ thể cực tốt.
Hana Giang Anh chia sẻ về việc tập luyện tại nhà: "Phải tự kỷ luật bản thân, đúng giờ đúng ngày là tập, không cần biết cám dỗ thế nào"
Trong thời gian ở nhà chống dịch, phòng tập đóng cửa, nhiều người coi đó là yếu tố ngoại cảnh khiến họ không tập luyện được. Tuy nhiên, tập luyện được hay không là do kỷ luật bản thân và tinh thần luyện tập của mỗi người, dù ở nhà vẫn có thể tập luyện đạt hiệu quả cực tốt.
PGS.TS Nguyễn Huy Nga: 3 căn cứ phủ định việc ca bệnh 243 có thời gian ủ bệnh lớn hơn 14 ngày
Theo PGS Nga, các xét nghiệm kháng thể của Viện Vệ sinh dịch tễ cho thấy bệnh nhân mới nhiễm gần đây. Bệnh nhân chỉ mới xét nghiệm ngày 4/4, trước đó chưa được xét nghiệm nên không thể biết nguồn lây và thời gian chính xác bắt đầu nhiễm bệnh và ủ bệnh của bệnh nhân 243.
Chuyên gia cao cấp của Bộ Y tế nói gì về dòng người nườm nượp đổ ra đường khi đang cách ly xã hội?
“Thời điểm này, chúng ta không biết ai là người đang nhiễm, chúng ta cũng không biết đâu là nguồn bệnh. Có thể lúc này chưa thấy nhiều ca lây trong cộng đồng nhưng có thể có ca mắc mà không biết”, chuyên gia cao cấp của Bộ Y tế cảnh báo.
Ăn kiểu này, coi chừng dạng ung thư ám ảnh quý cô
Các nhà nghiên cứu Harvard cho thấy có thể có rất nhiều phụ nữ đang tự đẩy mình vào nguy cơ phát triển ung thư vú bởi cách ăn uống hằng ngày.
Bác sĩ cấp cứu suốt 10 tiếng người đàn ông đau bụng, thủ phạm là căn bệnh mang tên "kẻ giết người lốc xoáy"
Căn bệnh này còn được gọi là "kẻ giết người lốc xoáy", cực kỳ nguy hiểm, có thể tử vong rất nhanh nếu không được chẩn đoán đúng và cứu chữa kịp thời.
Nữ điều dưỡng Bệnh viện Bạch Mai sinh con khi vừa hết hạn cách ly
Sau khi hoàn thành cách ly 21 ngày, vào chiều tối 8/4, nữ điều dưỡng Y. (Bệnh viện Bạch Mai) có dấu hiệu chuyển dạ.
Phát hiện yếu tố khiến người châu Á dễ chết vì 2 dạng ung thư
Các nhà khoa học Singapore đã tìm ra một loại gene MET, một biến thể di truyền liên quan đến nguy cơ cao bị ung thư phổi và ung thư vùng đầu - cổ.
Không phải nam giới, đây mới là 5 nhóm người cần kiêng đậu phụ, ai thuộc nhóm này nên cấp tốc tránh xa
Hầu hết đàn ông đều được "tuyên truyền" ăn đậu phụ sẽ làm giảm số lượng tinh binh, ảnh hưởng chất lượng sinh sản… Tuy nhiên đây vẫn là chủ đề gây nhiều tranh cãi và chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định.
Đã 53 tuổi nhưng "chị đại bị cắm sừng" Kim Hee Ae trong Thế Giới Hôn Nhân vẫn khiến dân tình phải lác mắt với body đẹp miễn chê
Sau khi tập 4 của bộ phim Thế Giới Hôn Nhân lên sóng, nhiều người cảm thấy bất ngờ vì body của "bà cả" Sun Woo vẫn chuẩn chỉnh, "nét căng" dù tuổi thật đã bước sang đầu 5.
Chuyên gia phân tích: Máy thở và máy thở không xâm nhập có công dụng thế nào trong việc điều trị Covid-19?
Điều trị Covid-19, đảm bảo oxy cho bệnh nhân là một trong những yếu tố quyết định sự sống và cái chết. Và một trong những phương pháp quan trọng để thực hiện được điều đó là sử dụng máy thở. Vậy máy thở được dùng thế nào và dùng ở giai đoạn nào trong việc điều trị Covid-19?
Những bài tập bụng tốt nhất mọi thời đại giúp dáng đẹp, tăng cường sức khỏe (P1)
Trong thời gian này, việc tập thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện dáng vóc mà còn giúp giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.
Vì sao đại dịch "cúm Tây Ban Nha" giết chết hơn 50 triệu người?
Thế giới từng trải qua những đại dịch kinh hoàng với sức lây lan khủng khiếp, gây chết chóc cho rất nhiều người. Nhưng cúm Tây Ban Nha được ghi nhận là một trong những cơn dịch tồi tệ nhất trong lịch sử nhân loại.
4 dấu hiện xuất hiện trên miệng cảnh báo phụ nữ có thể đang mắc bệnh phụ khoa
Một số phụ nữ nghĩ rằng các bệnh phụ khoa rất dễ bị che giấu và khó phát hiện. Thực tế, một khi các bệnh phụ khoa xuất hiện, cũng sẽ gửi cho bạn một số tín hiệu cầu cứu.
Sáng nào ngủ dậy cũng thấy 5 vị lạ trong miệng: Cảnh báo có thể nội tạng đang mắc vấn đề nghiêm trọng, cần chú ý và đi khám sớm
Dưới góc nhìn của y học, mùi vị trong miệng luôn là dấu hiệu cảnh báo về những căn bệnh có liên quan đến nội tạng. Hãy chú ý để phòng bệnh sớm.
Ở nhà nội trợ: Học ngay chuyên gia cách rửa bát đũa để không tiềm ẩn nguy cơ lây lan bệnh
Có đến 90% người mắc phải lỗi sai này khi rửa đũa tưởng vừa nhanh, tiện lợi lại sạch sẽ nhưng thực chất lại tiềm ẩn cực nhiều nguy cơ lây bệnh.
Cách ly xã hội: Đây là 3 trường hợp thực sự cần thiết được phép ra khỏi nhà và những nguyên tắc quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc COVID-19
Chỉ thị 16/CT-TTg do Thủ tướng Chính phủ ban hành nêu rõ, yêu cầu mọi người dân ở tại nhà, chỉ ra ngoài trong trường hợp thật sự cần thiết như mua lương thực, thực phẩm, thuốc men, cấp cứu...