Mệt mỏi
Đây là lý do chính khiến nhiều phụ nữ từ chối chuyện phòng the vào mùa nóng. Theo bác sĩ sản khoa Đặng Thị Thương (BV Bưu Điện), nhiều bệnh nhân của chị chia sẻ: mỗi ngày sau 8 tiếng mệt mỏi ở cơ quan, bước chân ra khỏi phòng là thấy người như bị nhúng vào chảo rang, mồ hôi mẹ, mồ hôi con thi nhau tuôn ra, cả người như quả bom chỉ chực nổ nếu ai dại dột động vào.
Nắng nóng, mệt mỏi khiến nhiều phụ nữ từ chối chuyện phòng the.
Vượt qua quãng đường vừa tắc, vừa bụi, vừa oi rồi lại lao vào cuộc chiến đón con, chợ búa, cơm nước khiến khói bụi quyện vào mùi mồ hôi thành một thứ mùi... mà chính đương sự cũng không chịu được. Nhiều phụ nữ cơ địa mẫn cảm sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, kể cả khi tắm xong vẫn không thấy khá hơn.
Theo bác sĩ Thương, cảm giác tệ hại ấy đa phần có nguyên nhân là do chúng ta đang bị mất nước. Trung bình, nhu cầu nước hàng ngày của một người là khoảng 2-3 lít, chưa kể trường hợp mồ hôi ra càng nhiều, muối khoáng mất đi càng nhiều thì cơ thể càng đòi hỏi phải bổ sung nước. Việc mất muối diễn ra thường xuyên chính là một nguyên nhân quan trọng góp phần làm cho sự mệt mỏi gia tăng. Bình thường vì mải làm việc, chúng ta quên bổ sung nước cho cơ thể. Có bệnh nhân kể rằng, về đến nhà, cốc nước mát cũng chưa kịp uống thì đã phải vội vàng đeo tạp dề vào bếp cho kịp giờ cơm tối. Và đó là lý do sâu xa khiến cảm giác mệt mỏi cuối ngày càng được kích phát.
Viêm
Bệnh viêm phụ khoa thường hoành hành mạnh nhất vào mùa hè. Do thượng đế đã cất giấu “cô bé” vào vị trí rất kín đáo, dễ bảo vệ nhưng đấy cũng là nguyên nhân để nó dễ bị viêm nhiễm hơn. Nhiều “hang hốc” (đây là giải phẫu tự nhiên của âm đạo) là chỗ vi khuẩn trú ẩn đợi thời cơ phát triển.
Quần lót quá chật là một nguyên nhân khiến âm đạo dễ bị viêm nhiễm.
Các dịch tiết từ “cô bé” của bạn, các tuyến bã, khi mồ hôi chảy ngược vào, lại được bao bọc bởi nhiều lớp phụ tùng, cộng với điều kiện nóng ẩm sẽ tạo điều kiện lí tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
Nếu đang có tháng, việc thay băng vệ sinh thường xuyên là đương nhiên. Nhưng vào những ngày không phải cao điểm, lượng kinh ít, hay trong những ngày bình thường chỉ dùng loại băng hàng ngày để ngăn dịch tiết của cơ thể, bạn cũng nên thay trong vòng 4 – 6 giờ.
Đáy quần lót của bạn chỉ có vệt vàng vàng thì cũng chưa cần lo lắng vội. Có thể chỉ là dịch tiết của âm đạo và các tuyến xung quanh cộng thêm cặn nước tiểu. Khi dịch từ bên trong chảy ra có mùi hôi thì đấy là dấu hiệu phần phụ của bạn đã bị vi khuẩn tấn công.
Mất nước khiến cơ thể mất điện giải dễ khiến bạn mệt mỏi, bẳn gắt.
Các loại quần bó quá sát, hạn chế sự thông thoáng không chỉ làm “cô bé” không thở được mà nó có thể làm sây sát, tổn thương chỗ kín. Quần lọt khe; trông rất thời trang và quyến rũ nhưng chính nó lại kéo những vi khuẩn từ hậu môn ngược lên trên. Giờ thì bạn giống như đang đem giặc về nhà. Các vi khuẩn từ hậu môn gặp điều kiện ẩm thấp ở âm đạo sẽ tha hồ phát triển.
Chưa kể, những loại quần quá nhiều thành phần nilon sẽ hạn chế sự hô hấp của da. Nóng ẩm và tối tăm là điều kiện để các loại nấm phụ khoa phát triển. Bạn nên dùng những loại quần lót sáng màu, rộng rãi một chút, thêm nữa là 100% cotton sẽ rất tốt.
Viêm âm hộ, viêm âm đạo, viêm niệu đạo làm bạn không có một chút ham muốn gì. Có thể làm gì được khi trong người luôn khó chịu. Khi mà chồng bạn cứ động vào là bạn không thấy ham muốn mà chỉ thấy đau. Chưa kể khi viêm nhiễm âm đạo luôn tỏa ra một thứ mùi không hề dễ chịu. Đảm bảo chồng bạn sẽ không dám thử lại lần hai đâu.
Hãy uống nhiều nước vào mùa hè.
Phải làm gì bây giờ?
Nước là sự sống. Bác sĩ Thương khuyên những phụ nữ ngại yêu trong mùa nóng cần uống nhiều nước hơn. Sinh tố, nước detox, nước lọc… đều được. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước thì hệ tiết niệu sẽ có đủ nước để hoạt động. Các lọai vi khuẩn của đường tiết niệu sẽ bị đẩy ra ngoài. Bạn sẽ không bị cảm giác đau buốt khó chịu, sợ phải vào nhà vệ sinh mỗi lần buồn tiểu. Vào những ngày nhiệt độ cao, tốt nhất là bạn pha thêm Oserol vào nước, vị hơi khó uống nhưng bây giờ có nhiều loại Oserol vị hoa quả nên dễ uống hơn. Dung dịch Oserol không chỉ cấp nước cho bạn mà cung cấp thêm cả 1 số muối cần thiết cho cơ thể bạn. Nhưng bạn không nên để dung dịch đã pha quá 24 giờ, nếu uống không hết thì đổ đi và rửa chai cho sạch.
Muối khoáng là thành phần rất ít nhưng cũng rất quan trọng. Bác sĩ không khuyên bạn cho nhiều muối vào thức ăn. Những muối khoáng mất đi trong mồ hôi có thể bổ sung bằng lượng muối khoáng có trong hoa quả. Đặc biệt là chuối, có nhiều Kali: đây là lượng muối mất nhiều nhất qua mồ hôi.
Giữ vệ sinh sạch sẽ, khô ráo là điều cần thiết. Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, kèm theo là các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ đang bán trên thị trường. Nhưng chú ý không đưa các dung dịch vào rửa sâu bên trong, vì các dung dịch phá vỡ môi trường tự bảo vệ bên trong âm đạo. Giữ cho chỗ kín khô ráo bằng các loại quần lót rộng rãi, 100% cotton.
Đừng để nắng nóng khiến bạn mất hứng yêu.
Khi đã bị viêm, dịch tiết có mùi hôi, đau rát khi quan hệ thì bạn nên đi bác sĩ. Không nên tự ý đi mua các loại thuốc đặt có sẵn trên thị trường về đặt lấy. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn đang bị viêm do vi khuẩn, trùng roi hay bị nấm. Mỗi loại có cách điều trị riêng. Nếu điều trị không đúng cách có thể dẫn đến viêm mạn tính, viêm phần phụ, có thể ảnh hưởng đến khả năng có thai về sau.. và cả ung thư cổ tử cung.
CÙNG CHUYÊN MỤC
