Mới đây, một người đàn ông giấu tên 28 tuổi ở Hành Thủy, Hà Bắc, Trung Quốc nhập viện trong tình trạng nôn nhiều và đau bụng. Qua kiểm tra, bác sĩ phát hiện có rất nhiều sỏi túi mật trong ống mật chủ, chỉ định phẫu thuật gấp.
Qua phương pháp phẫu thuật nội soi cắt túi mật, các bác sĩ đã lấy ra tổng cộng 485 viên sỏi lớn nhỏ, viên sỏi lớn nhất có kích thước 1.2cm, nhỏ nhất 0.2cm.
Khi tìm hiểu về thói quen sinh hoạt, bác sĩ biết được bệnh nhân có thói quen thức khuya, ăn uống quá độ trong thời gian dài. Đặc biệt, trong những ngày Tết, bệnh nhân còn uống quá nhiều rượu bia và ăn nhiều đồ ăn, dẫn tới tình trạng viêm tụy cấp nặng bộc phát.
Các bác sĩ cho biết, tình trạng viêm tụy cấp nặng có thể gây suy đa tạng, tỷ lệ tử vong rất cao.
Những điều cần chú ý khi ăn uống để tránh sỏi mật
Trong dịp lễ Tết, gia đình, bạn bè tụ tập ăn uống với nhau nhiều, do đó không ít người có xu hướng bỏ qua vấn đề ăn kiêng. Đôi lúc có bữa họ sẽ ăn quá no, có bữa lại nhịn đói mà chỉ uống bia rượu, điều này cực kỳ gây hại cho sức khỏe. Để tránh những tình huống đáng tiếc có thể xảy ra, mọi người nên chú ý những điều sau:
- Hạn chế thực phẩm giàu chất béo
Khi tiêu thụ nhiều chất béo, những người bị sỏi mật sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau tức ở hạ sườn bên phải, chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn. Đặc biệt, nếu ở trong giai đoạn đã hình thành sỏi gây viêm túi mật, cần tuyệt đối tránh các loại chất béo có nguồn gốc từ động vật.
- Bổ sung chất xơ, chú ý giải độc
Những người bị táo bón, bài tiết kém thường do chế độ ăn không đủ chất xơ. Việc thường xuyên ăn các loại rau củ có thể giải độc ruột, tốt cho dạ dày, tốt nhất nên ăn nhiều rau xanh mỗi ngày. Ngoài ra, các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bánh mì đen có chứa đường fructose, cơ thể dễ hấp thu. Những loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp phòng tránh sỏi mật.
- Uống thêm nước mật ong để bảo vệ dạ dày
Thường xuyên ăn nhiều thịt, hải sản, bia rượu sẽ khiến đường tiêu hóa bị quá tải, cơ thể hấp thụ nhiều chất béo. Việc uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng và trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của đường tiêu hóa và giảm tác hại của nhiều rượu bia đối với gan.
- Xoa bụng trước khi ngủ để làm ấm dạ dày
4 tiếng trước khi đi ngủ không nên ăn nhiều để tránh tình trạng thức ăn tích tụ và đầy hơi. Trong trường hợp nếu ăn tối muộn, trước khi ngủ bạn nên xoa bóp vùng bụng để hỗ trợ tiêu hóa, thải độc cho dạ dày và ruột. Bạn có thể xoa 2 bàn tay theo chiều kim đồng hồ quanh rốn 60 lần, hóp bụng 30 lần.
- Tăng cường uống nước
Việc uống đầy đủ nước mỗi ngày có thể giúp đào thải bớt độc tố dư thừa trong cơ thể ra ngoài, đặc biệt đối với bệnh nhân bị sỏi túi mật. Nếu là người bệnh đang bị viêm túi mật do sỏi, nên ăn cháo, súp, rau củ mềm và các loại thức ăn dễ tiêu hóa khác.
- Hạn chế bia rượu, các thức uống kích thích
Khi bị sỏi mật, người bệnh cần kiêng các loại bia rượu, thậm chí trà, cà phê cũng nên uống với lượng vừa phải. Những loại thức uống này có thể kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến gan, dẫn tới gan nhiễm mỡ, liên quan mật thiết tới chức năng bài tiết mật của gan.
CÙNG CHUYÊN MỤC
