Đàn ông trẻ lâu thường có 4 điểm chung, chỉ cần có 2 trong số đó thì bạn còn "phơi phới" rất lâu

Mặc dù nhiều người đàn ông không quá quan tâm đến nhan sắc của mình nhưng lại rất quan tâm đến vấn đề lão hóa. Nếu bạn có 2 trong 4 đặc điểm dưới đây thì chứng tỏ bạn là một người trẻ lâu.

Đối với bất cứ ai, họ đều mong muốn có thể già đi từ từ, nhưng con người già đi là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, không thể tránh khỏi. Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể đàn ông thường trở nên phúc hậu hơn. Mặc dù phần lớn nam giới không quá quan tâm đến nhan sắc của mình nhưng lại rất quan tâm đến vấn đề lão hóa. Nhiều người rất ghen tị với những người đàn ông chậm già, trẻ lâu.

Để biết bạn có phải là một người chậm già hay không, cơ thể sẽ cho bạn thấy 4 đặc điểm này, chỉ cần có 2 trong số đó cũng chứng tỏ được bạn sẽ trẻ rất lâu.

1. Nước da tốt

Từ nước da của một người, người ta có thể trực giác biết được một người còn trẻ hay không, vì những người trẻ tuổi thường trông có sức sống và da dẻ hồng hào, căng bóng. Lúc này, khả năng trao đổi chất của cơ thể tốt hơn và cơ thể vẫn có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

Nếu dường như cả người không còn sức lực, không có hứng thú làm việc gì thì chứng tỏ thể chất không tốt lắm, cần phải điều chỉnh càng sớm càng tốt.

2. Đi bộ nhanh

Điều này thực ra rất dễ thấy, khi bạn thường xuyên phải đi bộ, nếu còn trẻ thì việc đi bộ một ngày cũng sẽ không khiến bạn cảm thấy mệt, tốc độ đi bộ lại tương đối nhanh.

Tuy nhiên, sau khi già đi, có thể bạn sẽ đi bộ không được nhiều như trước, nhanh mệt và từ đó tốc độ đi bộ của bạn cũng sẽ không nhanh nhẹn như trước nữa. Vì vậy, nếu bạn đi bộ nhanh hơn, bạn vẫn còn trẻ.

3. Khả năng phản ứng nhanh

Cơ thể chúng ta cũng giống như một chiếc máy tính, tốc độ phản hồi của chiếc máy tính mới mua rất nhanh nhưng sau một vài năm sử dụng thì tốc độ phản hồi của nó sẽ giảm đi rất nhiều.

Cơ thể con người cũng vậy, sau khi già đi, não bộ của chúng ta bắt đầu lão hóa liên tục, thời gian phản hồi thông tin tăng lên, vì vậy nếu bạn nhận thấy khả năng phản ứng chậm hơn thì có nghĩa là bạn đang bị lão hóa.

4. Lực cánh tay mạnh

Chúng ta đều biết rằng phái mạnh thường gắn liền với sự khỏe khoắn, chủ yếu là do cơ thể có nhiều cơ bắp hơn, nhưng sau khi già đi, các cơ trên cơ thể sẽ tiếp tục co rút và sức lực của họ cũng yếu dần đi. Nhưng nếu bạn thấy rằng sức mạnh của cánh tay, lực cánh tay còn rất khỏe mạnh thì chứng tỏ rằng việc nuôi dưỡng cơ và tim của bạn đang rất tốt, kiên trì lâu dài thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, trẻ trung được lâu.

Nguồn và ảnh: Aboluowang, Men's Health, Healthline