Không thể bỏ qua tầm quan trọng của tử cung đối với sức khỏe phái nữ được, bởi tử cung có tốt thì mới giúp nữ giới sinh con thuận lợi. Còn những cô nàng sở hữu tử cung lạnh thường dễ gặp phải hàng loạt bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh hay thậm chí là vô kinh.
Muốn biết bạn có phải là người sở hữu tử cung khỏe hay không, cứ soi vào 3 đặc điểm dưới đây. Nếu làm đủ những thói quen này thì xin chúc mừng vì bạn là người có tử cung khỏe đó.
1. Chủ động giữ gìn vệ sinh vùng kín
Đây là thói quen thường gặp của những cô nàng có tử cung khỏe. Phụ nữ càng chăm vệ sinh vùng kín, tắm rửa sạch sẽ và thay quần lót hàng ngày thì ít khi có nguy cơ mắc bệnh vùng kín. Đặc biệt, bạn cũng cần chủ động không giặt quần áo chung với những người khác. Đồ lót khi phơi nên phơi dưới ánh nắng để diệt sạch vi khuẩn. Chỉ cần làm đủ những điều nhỏ này thôi là phái nữ đã giảm hẳn nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, giúp bảo vệ tử cung tốt hơn.
2. Chú ý đến sức khỏe kinh nguyệt
Kinh nguyệt là thời kỳ mà nữ giới dễ bị tổn thương nhất nên rất cần được quan tâm chăm sóc. Nếu nữ giới bị lạnh khi hành kinh thì tử cung sẽ dễ bị nhiễm lạnh theo. Việc quan hệ trong kỳ "đèn đỏ" là điều không nên vì lúc này cổ tử cung đang mở, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào tử cung, gây viêm cổ tử cung, viêm nội mạc cổ tử cung.
Vì vậy, nữ giới muốn có tử cung tốt cần chú ý giữ ấm cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt, không tiếp xúc lâu với nước lạnh, nói không với chuyện quan hệ tình dục, không ăn đồ cay để giúp cơ thể đào thải các chất độc và huyết ứ tốt nhất.
3. Tập luyện thường xuyên
Ngồi lâu, lười vận động là kẻ thù của sức khỏe, thậm chí nó còn dễ khiến khí huyết của phụ nữ bị trì trệ, tử cung không được nuôi dưỡng đầy đủ. Những cô nàng có tử cung tốt thường là người yêu thích thể thao. Dù bận rộn đến đâu, họ cũng sẽ dành thời gian nhất định để tập thể dục thường xuyên, có thể kể đến những bộ môn như cầu lông, bơi lội, chạy nhảy, aerobic… để cơ thể vận động, cải thiện khí huyết lưu thông, giúp làm ấm tử cung.
Nguồn: Sohu
CÙNG CHUYÊN MỤC
