Khi vô tình cắn vào lưỡi, bạn sẽ cảm thấy tất cả các dây thần kinh đau đớn trên toàn bộ cơ thể đều được kích hoạt, đau đến phát khóc. Gặp tình huống này, nhiều người thường nói đùa rằng bạn là đồ tham lam, thèm ăn thịt nên tự cắn vào lưỡi.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc ăn và cắn vào lưỡi có thể liên quan đến thói quen ăn uống, các vấn đề về răng miệng, nghiêm trọng hơn là triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm.
3 thói quen ăn uống xấu cần thay đổi để không bị cắn vào lưỡi nữa
Cách "chữa chuẩn" khi bị cắn vào lưỡi
Đầu tiên, chúng ta phải dừng việc ăn lại, nhìn vào gương để biết liệu lưỡi có bị thương nặng không. Nếu bị vết cắn chảy máu, bạn có thể bắt đầu bằng nước muối sinh lý hoặc súc miệng với nước trắng để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và làm sạch vết thương.
Nếu vết thương sâu, không thể tự xử lý thì nên đến gặp nha sĩ xin ý kiến bác sĩ để xử lý, như kịp thời làm sạch vết thương và khâu vết thương, cầm máu.
1. Nói chuyện trong khi ăn
Trong quá trình nhai, răng ở trạng thái bất động, lưỡi hoạt động liên tục. Nếu vừa ăn vừa trò chuyện, sự tập trung của bạn sẽ chuyển sang cuộc trò chuyện, lưỡi vô tình đi vào giữa răng hàm trên và dưới, dẫn đến tình trạng bạn tự cắn vào lưỡi mình.
2. Ăn quá nhanh
Khi ăn quá nhanh, không chỉ thức ăn mà lưỡi, môi, má của bạn đều có thể bị cắn.
Nhai và nuốt chậm không chỉ giúp bạn tránh được sự cố cắn vào các bộ phận trên mà còn làm giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa, có lợi hơn cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.
3. Nhai bằng một bên răng
Nhiều người có thể chỉ thích dùng một bên răng để nhai thức ăn, điều này sẽ khiến lực tác động lên hai hàng răng bên trái và bên phải không đồng đều, có thể vô tình cắn vào lưỡi. Do đó, nếu bạn mắc phải thói quen xấu này, hãy thay đổi, hình thành thói quen nhai bằng cả 2 bên răng để không dễ bị cắn vào lưỡi!
Nếu bạn không mắc phải thói quen ăn uống xấu nào trên đây, hãy dè chừng với 3 căn bệnh nguy hiểm này.
3 căn bệnh bạn mắc phải có thể gây ra tình trạng cắn vào lưỡi
1. Các vấn đề về răng miệng
Răng trên và dưới không thẳng hàng, khi ăn, các răng được dùng để nhai sẽ bị mài mòn sinh lý bình thường nhưng với những chiếc răng không được dùng đến sẽ không bị mài mòn và dễ cắn vào lưỡi của bạn.
Ngoài ra, giống như khi răng bị vẩu, tức là hàng răng trên và dưới có sự khác biệt lớn về kích thước sẽ khiến khớp cắn bị lệch lạc, dễ cắn nhầm vào lưỡi.
Nếu bản thân bạn bị sâu răng hoặc đã điều trị nha khoa nhưng để sót lại chân răng thì chính chúng sẽ là tác nhân khiến bạn bị cắn vào lưỡi. Vì vậy, nếu có vấn đề về răng miệng, bạn nên tìm gặp nha sĩ càng sớm càng tốt, để lâu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.
2. Bệnh về não
Lưỡi cũng được điều khiển bởi não, nếu bạn bị cắn vào lưỡi thường xuyên, điều này có thể ám chỉ có một số vấn đề trong não khiến lưỡi di chuyển bất thường. Thường gặp nhất là 2 bệnh sau:
3 bước để phân biệt đột quỵ
1. Nhìn vào khuôn mặt: Khi cười, khuôn mặt không cân xứng, một bên không cười được, khóe miệng nhếch lên.
2. Cử động cánh tay: Giơ tay sang ngang bằng vai. Bệnh nhân đột quỵ thường bị rơi một chi trong vòng 10 giây.
3. Cách nói chuyện: Quan sát xem bệnh nhân có thể diễn đạt rõ ràng những gì họ muốn nói hay không, nếu họ khó nói hoặc không tìm được từ, hoặc có rào cản ngôn ngữ thì đó là dấu hiệu của đột quỵ.
Những người có bệnh lý "3 cao" (đường huyết cao, mỡ máu cao và axit trong nước tiểu cao), tim mạch, béo phì, các thói quen xấu (thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, thức khuya…) là đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ.
- Đột quỵ
Cùng đưa ra một ví dụ nhỏ: Ông Dư, 43 tuổi ở Hán Khẩu (Trung Quốc), luôn cắn vào lưỡi khi ăn trong suốt một tuần trước khi cấp cứu nhưng ông không để tâm vì đó là chuyện vặt vãnh.
Nhưng một ngày, sau khi ăn, một cơn chóng mặt đột ngột ập đến, ông Dư đi ngủ được vài phút thì phát hiện tay trái không cử động được, nói không rõ lời. Gia đình vội đưa ông đến bệnh viện, nơi ông được chẩn đoán bị nhồi máu não cấp tính.
Bác sĩ cho biết, tai biến mạch máu não có thể làm tổn thương dây thần kinh điều khiển cử động của lưỡi, khiến lưỡi kém linh hoạt nên rất dễ cắn vào lưỡi hoặc má. Ngoài ra, sau khi môi bị suy giảm chức năng vận động, người bệnh còn có thể xảy ra tình trạng ăn, uống thường xuyên bị sặc.
Méo miệng, mắt xếch xuống là dấu hiệu rõ rệt của chứng đột quỵ
- "Nhồi máu tuyến lệ"
Về mặt lâm sàng, có một loại bệnh đặc biệt ở thân não được gọi là "nhồi máu tuyến lệ" với biểu hiện cắn lưỡi, sặc nước, chóng mặt nhẹ, nhức đầu, suy nhược và các triệu chứng khác. Hiện nay, tỷ lệ phát hiện lâm sàng của bệnh này ngày càng cao, nhiều người khi phát hiện ra thì đã bị nhồi máu não, cận kề cái chết rồi.
Thực tế, "nhồi máu tuyến lệ" chỉ là một biểu hiện trên X-quang, và không giống với nhồi máu não theo đúng nghĩa. Nó chỉ gợi ý rằng bạn đã có bệnh lý mạch máu, tắc mạch máu nên phải kịp thời điều chỉnh lối sống, kiểm soát các yếu tố nguy cơ (3 cao, béo phì, gan nhiễm mỡ, xơ cứng động mạch…) để tránh hậu quả nặng nề hơn.
3. Thiếu khí ở lách và dạ dày
Những người bị thiếu khí tỳ, dạ dày có chức năng đẩy mạch máu yếu hơn và có xu hướng tích tụ hơi ẩm trong cơ thể, lâu ngày sẽ gây sưng phù những cơ quan nội tạng và da. Lưỡi cũng sẽ "nổi váng mỡ" (lớp phủ lưỡi có màu mỡ gà, nhớt) và sưng lên, nếu lưỡi quá cồng kềnh sẽ chiếm nhiều không gian trong miệng hơn, khả năng bị cắn cũng tăng lên.
Người bị thiếu khí ở lách và dạ dày cũng có biểu hiện chóng mặt buồn ngủ, mệt mỏi, nước da sẫm màu, dễ trướng bụng, phân không thành hình... Sự thiếu khí này sẽ dẫn đến các bệnh khác nhau theo thời gian như béo phì, xơ cứng động mạch, rối loạn chức năng thận... vì vậy, việc tăng cường khí cho lá lách và dạ dày lúc này là rất quan trọng.
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline
CÙNG CHUYÊN MỤC
