Mới đây, một cô gái 25 tuổi ở Trung Quốc tên Tiểu Trần đã gặp phải một tai nạn đáng tiếc khi chỉ cúi xuống nhặt quần áo và bị gãy xương. Sau khi đi khám, bác sĩ đã chẩn đoán cô mắc chứng loãng xương ở mức độ trung bình. Sự việc này đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng sức khỏe xương khớp ở người trẻ tuổi.
Bác sĩ cho biết, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do thói quen thức khuya, uống quá nhiều cà phê, thiếu vận động và không tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời.
Ảnh minh hoạ.
Theo đó, vào chiều ngày 27/2 vừa qua, Tiểu Trần đã đến khoa chỉnh hình của một bệnh viện ở Ninh Ba để khám vì cảm thấy đau lưng dữ dội sau khi cúi xuống nhặt quần áo.
Sau khi chụp cộng hưởng từ (MRI), bác sĩ xác nhận cô bị gãy xương do loãng xương, kết quả kiểm tra mật độ xương cho thấy tình trạng loãng xương đã ở mức trung bình.
Bác sĩ Tống Ngạn, người trực tiếp điều trị cho Tiểu Trần, cho biết: "Loãng xương thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người trẻ mắc loãng xương do thói quen sống không lành mạnh, bệnh lý hoặc tác dụng phụ của thuốc. Nhưng Tiểu Trần mới 25 tuổi mà đã mắc loãng xương nặng như vậy thì thực sự đáng báo động".
Khi tìm hiểu sâu hơn, bác sĩ phát hiện ra Tiểu Trần có một số thói quen xấu làm tăng nguy cơ loãng xương. Cô là chủ một cửa hàng thời trang, thường xuyên thức khuya để làm việc. Mỗi ngày cô uống đến 4 ly cà phê để giữ tỉnh táo. Hơn nữa, cô còn ít vận động, không tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời.
Bác sĩ Tống Ngạn giải thích rằng, caffeine trong cà phê có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi, đồng thời tăng tốc độ đào thải canxi qua nước tiểu, dẫn đến nguy cơ loãng xương.
Ngoài ra, việc thiếu ngủ, ít vận động, không tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời càng làm giảm mật độ xương, khiến xương ngày càng yếu và dễ gãy.
Sau đó, Tiểu Trần phải nằm nghỉ trên giường ít nhất 1 tháng và bắt buộc phải điều trị chống loãng xương để phục hồi xương.
Mặc dù cà phê có thể giúp tỉnh táo, cải thiện trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa, nhưng nếu lạm dụng, nó có thể khiến canxi trong cơ thể bị mất dần. Ngoài ra, uống cà phê quá nhiều còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh và làm trầm trọng hơn các bệnh về dạ dày.
Bác sĩ khuyến cáo rằng, cà phê nên uống có chừng mực, không nên quá 2 ly mỗi ngày, đặc biệt là những người có nguy cơ loãng xương hoặc thiếu canxi.
Câu chuyện của Tiểu Trần là một lời cảnh báo nghiêm túc cho những ai đang uống quá nhiều cà phê, thức khuya, ít vận động. Nếu không thay đổi thói quen, bạn có thể sẽ đối mặt với nguy cơ gãy xương ngay cả khi còn rất trẻ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
