Kendall Jenner không chỉ giàu có mà còn xinh đẹp, rất đáng ngưỡng mộ.
Kendall Jenner được biết đến là một siêu mẫu, một fashionista hàng đầu thế giới. Sở hữu chiều cao 1m79 cùng số đo 3 vòng là 84-61-89, Kendall Jenner luôn đẹp xuất sắc và hoàn hảo trong mọi khung hình.
Mới đây, sau thời gian ồn ào việc chia tay bạn trai cầu thủ bóng rổ, Kendall bất ngờ xuất hiện với vẻ ngoài đầy mê hoặc. Trong ảnh, cô diện bikini buộc dây nhỏ xíu, khoe body đẹp như tạc tượng. Có thể việc khen chân dài đắt giá nhất hành tinh như Kendall đẹp thì có vẻ hơi thừa nhưng thực tế, nhìn vào hình thể của cô không ai không khỏi trầm trồ. Đường cong chữ S đầy mê hoặc và được ví đẹp như tạc tượng.
Chỉ trong vài tiếng, bức ảnh của cô đã thu về gần 5 triệu lượt yêu thích.
Cận cảnh bức ảnh khác mà chủ nhân đăng tải, có thấy thấy body của cô thuộc hàng hiếm khi đẹp từng mi-li-mét.
Kendall Jenner luôn chứng tỏ cho mọi người thấy vì sao cô luôn nằm trong top những người mẫu tài năng và gợi cảm nhất nhì thế giới hiện tại. Dù trong loạt ảnh thảm đỏ, hay đời thường, thậm chí là những bức ảnh chưa qua chỉnh sửa, người mẫu 26 tuổi luôn phô diễn vóc dáng nuột nà chuẩn chỉnh như búp bê barbie.
Trước đó không lâu Kendall đã gây bão MXH vì bức ảnh khoe body quá đỗi táo bạo này.
Vóc dáng của cô tuy gầy nhưng vẫn có độ săn chắc và nảy nở.
Sở hữu body đẹp hàng đầu thế giới nên Kendall rất tự tin trong việc phô diễn chúng. Nhưng ít ai biết, trước đây, cô từng sở hữu vóc dáng mỏng và gầy. Nhưng theo thời gian, với chế độ ăn uống và tập luyện thì Kendall đã “đúc” được body lý tưởng. Vòng 1 khiêm tốn nhưng vóc dáng cân đối, tỷ lệ % mỡ thừa gần như bằng 0, đôi chân thẳng dài như kiếm Nhật… đã giúp cho siêu mẫu này trở thành hình mẫu chuẩn đẹp của mọi cô gái. Kendall đẹp đến nỗi, người ta thường nghi ngờ cô can thiệp thẩm mỹ. Nhưng bản thân cô thẳng thắn trả lời rằng: “Tôi là người tôn sùng vẻ đẹp tự nhiên và không ít lần kịch liệt phủ nhận các tin đồn liên quan đến chuyện phẫu thuật thẩm mỹ”.
Không phải đơn giản mà người ta gọi cô là "cô gái có cấu trúc cơ thể đẹp nhất thế gian" bởi mọi đường nét trên cơ thể cô được ví như tượng tạc, chuẩn từng chút một.
Để giữ được vóc dáng đẹp hoàn hảo thì việc ăn nhiều trái cây và protein nạc là chìa khóa của Kendall Jenner. Cô thường ăn táo, các loại quả mọng và rau, uống sinh tố hữu cơ, thực đơn có thêm ức gà và gạo lứt.
Trong quá trình giảm cân, protien đóng vai trò quan trọng trong vì nó giúp tái tạo cơ bắp, thúc đẩy cảm giác no để bạn có thể kiểm soát cân nặng của mình. Các loại thực phẩm có nhiều protein nạc có thể kể đến là cá thịt trắng, sữa chua Hy Lạp, các loại đậu, thịt gia cầm không da.
Về tập luyện, người đẹp này thích những bài tập cardio, kết hợp nhiều hệ thống bài tập nhằm đốt cháy calo đặc biệt ở phần hông, đùi và bụng. Ngoài ra Kendall Jenner cũng tập gym với những bài tập cơ bụng, mông, squat và plank.
CÙNG CHUYÊN MỤC
