Không chỉ ưu tiên công việc và gia đình, Phương Mai còn dành nhiều thời gian cho thể thao, đặc biệt là golf để duy trì vóc dáng săn chắc, sức khỏe dẻo dai và tinh thần sảng khoái.
Người đẹp 34 tuổi rất đầu tư trang phục mỗi lần ra sân tập luyện. Cô thường chọn màu sắc và thiết kế độc đáo, chất liệu co giãn tốt, thoáng khí để thoải mái vận động.
Tự hào về đường cong S-line với số đo 85-58-90 và chiều cao 1,73 m, Phương Mai "kết thân" cùng váy áo ôm sát nhằm khai thác tối đa lợi thế hình thể.
Nữ MC ví von trang phục ưng ý giống như người bạn tâm đầu ý hợp. "Thời tiết nắng nóng không còn là vấn đề quá lớn khi tôi tìm được váy áo thoải mái", cô nói.
Phương Mai cũng yêu thích chân váy xếp ly bởi nét trẻ trung, duyên dáng.
Theo bà mẹ một con, việc đi bộ trên sân, luyện tập những cú swing là phương thức vận động hiệu quả, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch và bệnh lý xương khớp. Ngoài ra, chơi golf còn giúp ngủ sâu hơn, giảm cholesterol xấu, giảm cân và giữ gìn vóc dáng.
Phương Mai cho biết cô theo đuổi hình ảnh sexy cả trên sân khấu lẫn đời thường: "Vẻ nóng bỏng là thế mạnh của tôi. Tôi cảm thấy thoải mái nhất khi được táo bạo, rực lửa như thế".
Người mẫu gốc Hà Nội tiết lộ không kiêng khem nghiêm ngặt đến mức nhịn ăn, bỏ đói cơ thể. Thay vào đó, cô duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung năng lượng tốt, hạn chế đồ chiên rán và dành nhiều thời gian tập luyện thể thao tăng cường sức khỏe.
Phương Mai sinh năm 1990, từng đoạt giải vàng Siêu mẫu Việt Nam 2012, vào top 15 Hoa hậu Thế giới Người Việt 2010, top 10 Siêu mẫu Châu Á 2009. Cô tham gia một số phim như: 13 nữ tù nhân, Khi tình yêu lên tiếng, Âm mưu giày gót nhọn, Chung cư ma... Nhiều năm nay, người đẹp theo đuổi công việc MC song ngữ, góp mặt trong một số chương trình tầm cỡ quốc tế như Miss Charm 2023, lễ khởi động giải đua xe F1 hay sự kiện Michelin Guide Vietnam... Tháng 6/2019, Phương Mai lên xe hoa với doanh nhân Marcin (người Ba Lan, sinh năm 1985). Họ có một con trai gần 5 tuổi.