Vóc dáng sau sinh luôn là nỗi trăn trở của tất cả chị em phụ nữ không riêng bất cứ ai, thế nhưng ở showbiz Việt cũng không thiếu hội mẹ bỉm với khả năng lấy lại vóc dáng sau sinh tuyệt vời chỉ sau một khoảng thời gian ngắn. Cùng điểm danh hội mỹ nhân bỉm sữa đang thả dáng với bikini trên biển, khoe dáng xinh nuột nà hot hơn cả thời tiết mùa hè hiện tại.
Hà Hồ với body này thật xứng đáng với danh xứng "hot mom" trên mọi phương diện dù đã 3 con
Nhắc đến danh xưng "hot mom" của showbiz Việt, Hồ Ngọc Hà là một trong số đó. Dù với phương diện nào từ danh tiếng, ngoại hình đến khả năng về dáng sau sinh của nữ ca sĩ cũng đều vô cùng đáng nể. Đặc biệt ở lần sinh thứ hai Hà Hồ còn sinh đôi hai em bé, cô chia sẻ quá trình giảm mỡ bụng không hề dễ dàng khi vết mổ cũng chưa hoàn toàn hồi phục.
Theo đó, nữ hoàng nhạc Việt đã tuân thủ rất nghiêm ngặt chế độ ăn healthy kết hợp cùng việc tập yoga đều đặn mỗi ngày. Cụ thể, nữ ca sĩ chỉ ăn salad, bổ sung vitamin từ trái cây và rau củ. Đối với việc tập yoga, Hồ Ngọc Hà có lời khuyên: nhớ uống protein sau khi tập sẽ giúp cho các bài tập hiệu quả hơn.
Minh Hằng có niềm yêu thích đặc biệt với bộ môn lặn. Trên trang cá nhân nữ ngôi sao chia sẻ hình ảnh chuyến đi biển kỳ nghỉ lễ 30/4 vừa rồi, có thể thấy đường cong mềm mại của cô vô cùng uyển chuyển dưới nước.
Minh Hằng từng bật khóc chia sẻ về quá trình vất vả khi chuẩn bị mang thai con đầu lòng. Tháng 8/2022, nữ ca sĩ 36 tuổi chính thức hạ sinh nhóc tì đầu tiên, chỉ sau 2 tháng cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mơ để trở lại công việc. Bí quyết được Minh Hằng chia sẻ là do cô vẫn duy trì sở thích với các bộ môn thể thao yêu thích như pilates và lặn biển. Ngoài ra, người đẹp cũng tiết lộ chườm nóng bụng trước khi ngủ cũng là một tuyệt chiêu chị em nên note để sớm có lại chiếc eo thon.
Phương Trinh Jolie
Phương Trinh Jolie và rất nhiều khoảnh khắc khoe dáng xinh nóng bỏng, đốt mắt người xem chỉ sau thời gian ngắn đón quý tử thứ hai.
Nhắc đến thân hình gợi cảm số 1 của hội mẹ bỉm showbiz không thể không nhắc đến Phương Trinh Jolie. Nữ diễn viên từng chia sẻ thời điểm sinh con vào tháng 6/2023 cô nặng đến 71kg nhưng chỉ chưa đầy 2 tháng số cân nặng của cô nàng đã về mức lý tưởng 56kg.
Bí quyết được bà xã Lý Bình tiết lộ là do thói quen ăn uống chuẩn mực cô đề ra. Nữ diễn viên khuyên: để có sức khỏe chăm con, mẹ không nên kiêng cữ, thay vì sử dụng cơm trắng thì khoai lang và bánh mì đen sẽ giúp no lâu mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Với các thực phẩm khác, quá trình nấu nướng hạn chế tối đa gia vị và dầu mỡ cũng là cách để Phương Trinh Jolie sớm trở lại với những bộ cánh bikini ướt át.
Linh Rin
Linh Rin được người hâm mộ khen ngợi tới tập khi đăng tải hình ảnh “keo lì” khoe dáng sau sinh ít lâu.
Hot girl Linh Rin cũng là một trong số các sao Việt đã góp mặt trong hội bỉm sữa năm 2023 vừa qua. Trên trang cá nhân, em chồng Hà Tăng khá kín tiếng, cô hạn chế chia sẻ hình ảnh của baby và gia đình. Thế nhưng với tiếng gọi của mùa hè, người đẹp cũng không quên “khoe nhẹ” vóc dáng xinh yêu trong bộ monobikini kín đáo khiến fan lập tức xin tips về dáng sau sinh, hết lời khen ngợi mỹ nhân còn xinh hơn lúc chưa chồng.
Karen Nguyễn
Nhìn ảnh “cháy” thế này ít người biết Karen Nguyễn từng khóc rất nhiều khi nhìn vào gương thấy mình quá cỡ lúc mang thai.
Một mỹ nhân khác cũng gặp phải tình trạng tăng cân chóng mặt khi mang thai - diễn viên Karen Nguyễn, “trà xanh” đối đầu với Hương Giang trong các MV hot hit thời gian trước. Cô nàng chia sẻ khi có thai con gái cô đã tăng 25kg dù ăn rất ít: “Lúc đó tôi xấu lắm, mặt mũi nở ra, người thì to… lâu lâu nhìn vào gương tôi khóc vì thấy mình xấu quá, trước giờ người tôi chưa bao giờ mập nên rất stress.” Sau sinh, Karen cũng áp dụng tập luyện chạy bộ, đi bộ trên máy với tần suất tăng dần đều trước khi lấy lại body quyến rũ hiện tại.
Dianka
Bà xã thủ môn Bùi Tiến Dũng - Dianka gần như lấy lại vóc dáng như thời mới yêu chỉ sau hai tháng. Cô nàng chia sẻ đã nhanh chóng giảm được 13kg chỉ sau 10 ngày nỗ lực tập luyện, điều này ngoài yếu tố cơ địa còn phụ thuộc vào lối sống và thói quen chăm sóc cơ thể từ lúc chưa mang thai. Trước khi sinh nở, người đẹp và chồng đã có sở thích tập gym, chơi bóng chuyền. Ở các tháng cuối thai kỳ, cô gái trẻ chăm chỉ tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ trên máy, duy trì chế độ ăn lành mạnh và uống nhiều nước.
CÙNG CHUYÊN MỤC
