Người ta luôn đề cao vẻ đẹp tâm hồn, tuy nhiên thực tế ngoại hình cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Chúng ta phải chấp nhận sự thật rằng bản thân sẽ thiệt thòi hơn nếu không có vẻ ngoài ưa nhìn như bao người khác.
Đối với con gái, vấn đề về ngoại hình lại càng được chú ý nhiều hơn, bởi phái nữ bao giờ cũng ưa cái đẹp và chẳng ai lại muốn mình trông xấu xí cả. Cô gái trong câu chuyện dưới đây cũng không phải là một ngoại lệ.
Từng nặng 100kg và nhận những lời chê bai từ bạn bè, cô gái trẻ quyết tâm thay đổi vóc dáng
Gắn bó với thân hình quá cỡ từ bé, Quỳnh Như gặp nhiều khó khăn khi có thời điểm cô nặng đến 100kg. Ngoại hình khác biệt khiến Quỳnh Như bị bạn bè gọi bằng những biệt danh khiếm nhã, thậm chí so sánh với những lời lẽ khó nghe. Tuy nhiên, theo như Quỳnh Như chia sẻ, “điều khiến mình tổn thương hơn cả là bị crush từ chối ra mặt. Họ không chỉ né tránh mà còn quay sang thích người bạn thân nhất của mình”. Chính nhờ những động lực đó, cô gái này quyết tâm phải giảm cân cho bằng được, để bản thân có một cuộc sống tốt đẹp hơn cũng như được làm điều mà mình yêu thích.
Nhờ chế độ ăn uống, luyện tập khắc nghiệt, nữ sinh An Giang xinh đẹp đến khó tin
Để có được ngoại hình như hiện tại, trong quá trình giảm cân, cô đã bỏ hầu hết tất cả những món ăn khiến bản thân dễ tăng cân như mì gói, bánh mì, các món nhiều dầu mỡ,... Thậm chí, Quỳnh Như cũng ăn ít cơm hơn, tập trung cung cấp rau xanh, hoa quả cho cơ thể. Ngoài việc chia nhỏ các bữa ăn, buổi tối cô cũng không ăn thêm gì, chỉ uống nước ép.
Thực hiện kiên trì chế độ dinh dưỡng này, Như còn kết hợp tập luyện chăm chỉ tại phòng gym. Sau 9 tháng ròng rã, nỗ lực hết mình, Quỳnh Như từ 100kg giảm còn 60kg. Chưa kể với chiều cao đáng ngưỡng mộ - 1m70, Quỳnh Như giờ đây có thân hình cân đối ai cũng phải trầm trồ.
Cộng đồng mạng bày tỏ sự ngưỡng mộ với cô gái An Giang
Ai từng thực hiện quá trình giảm cân sẽ biết đây không phải là điều dễ dàng. Không chỉ cần sự kiên trì tuân theo chế độ ăn uống, luyện tập, bạn còn phải có một “tinh thần thép” để không bị “cám dỗ” bởi những món ăn hấp dẫn. Để giảm cân được như Quỳnh Như thì lại khó khăn gấp bội vì cô đã đạt tới mức cân khá cao và quen với chế độ ăn uống “thả ga” nhiều năm liền. Vì vậy, khi biết được Quỳnh Như từng có một quá khứ “quá khổ” như thế mà lại nỗ lực để có cân nặng như hiện tại, rất nhiều người dành sự ngưỡng mộ, lời khen ngợi cho cô nàng.
Ai cũng mong muốn bản thân có một vóc dáng đẹp, tuy nhiên vẻ đẹp sẽ không thể tự đến nếu bạn không nỗ lực, không bỏ ra công sức để đạt được nó. Vì vậy, hãy “hiện thực hóa” thay vì chỉ ngồi yên và mơ ước.
Cùng đón đọc nhiều tin tức hấp dẫn khác tại nhé!
"DIỆT" 5 KG TRONG 2 TUẦN VỚI NƯỚC RAU MÙI, BỤNG PHẲNG EO THON ĐÓN TẾT
Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân. Vì vậy, khi giảm cân, ngoài việc luyện tập, bạn cũng cần có những bí quyết dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ.
Một trong những thực phẩm có khả năng giúp bạn làm điều này chính là rau mùi. Đây là một loại rau rất dễ tìm và có thể áp dụng vào thực đơn bằng nhiều cách đa dạng.
Có 2 cách chế biến rau mùi phổ biến là nước rau mùi và nước rau mùi kết hợp chanh.
Bạn có thể uống nước rau mùi bất cứ khi nào trong ngày, thậm chí dùng chúng thay thế vai trò của nước lọc.
Riêng với nước rau mùi kết hợp chanh, các chuyên gia khuyên bạn nên uống vào buổi sáng sớm để tăng công dụng. Bên cạnh giảm cân chúng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc hiệu quả, thải độc tố ra ngoài.
Xem thêm chi tiết !
CÙNG CHUYÊN MỤC
