Với chị em phụ nữ thì trong quá trình bầu bí và sau khi sinh nở, hầu như sẽ không thể tránh khỏi những thay đổi lớn về mặt vóc dáng. Vậy nên chuyện tăng cân hoặc phá dáng sau sinh cũng là chuyện mà nhiều chị em nói chung và các sao nữ trong showbiz Việt nói riêng khó có thể kiểm soát được.
Tuy vậy, sau khi sinh, nhiều mẹ bỉm nổi tiếng của Vbiz cũng đã biết cách lấy lại vóc dáng hoàn hảo rất nhanh. Cụ thể như nữ ca sĩ Hòa Minzy, sau khi sinh con trai chỉ một thời gian ngắn, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và giúp diện mạo của mình ngày càng nhuận sắc, tươi trẻ. Quả thật, nhìn vóc dáng thon gọn của nữ ca sĩ ở thời điểm hiện tại, không ai có thể nghĩ rằng cô từng tăng cân đến 15kg lúc mang bầu Bo Thúi.
Mới đây, khi được hỏi về cách giảm cân nhanh sau khi sinh, giọng ca Rời bỏ cho biết không phải cô chăm chỉ tâp gym hay ăn uống với thực đơn kiêng khem nghiêm ngặt mà chỉ việc cho con bú sữa mẹ đều đặn. Theo đó, nữ ca sĩ chia sẻ, không gì về dáng nhanh nhất sau sinh dễ bằng việc cho con bú. "Thật sự là từ lúc sinh Bo xong tới giờ chị không hề tập thể dục hay tập gì hết, có tập yoga được vài ngày thì dịch nên nghỉ tới giờ. Sau đấy chị mới tập chạy bộ được vài hôm" - nữ ca sĩ chia sẻ với fan về bí quyết giảm cân đơn giản của mình.
Song song đó, giọng ca Không thể cùng nhau suốt kiếp còn tiết lộ thêm: "Chị thấy sinh con xong cho con bú là về dáng dễ nhất, không có cách nào dễ hơn! Chị chỉ cho con bú, không kiêng ăn, không uống nước có ga hay cà phê. Mà chị toàn ăn đồ bổ sữa như chân giò này kia ấy chứ có ăn kiêng gì đâu".
Có thể thấy, bà mẹ bỉm sữa này về dáng thần tốc sau sinh hoàn toàn nhờ con trai. “Sinh con xong, phụ nữ thường yếu đi nhưng gần đây tôi thấy mình trẻ, vui vẻ hơn, như ông bà có câu 'gái một con trông mòn con mắt'. Có lẽ con trai khiến tinh thần tôi không còn tiêu cực như xưa” - nữ ca sĩ cũng từng hài hước chia sẻ với fan trên trang cá nhân của mình.
Thực tế, cho con bú để giúp giảm cân nhanh sau sinh cũng chẳng phải là một bí quyết quá mới lạ. Rất nhiều người đẹp trong showbiz Việt cũng chuộng cách này để giúp về dáng nhanh chóng sau sinh, có thể kể đến như Minh Hà - bà xã Lý Hải, ca sĩ Thu Thủy hay Hoa hậu Đặng Thu Thảo... Có lẽ cũng nhờ phương pháp đơn giản này mà sau khi sinh Bo Thúi, nữ ca sĩ đã khiến nhiều người rất bất ngờ với vóc dáng cực kì thon gọn, không hề có dấu hiệu của việc mới sinh em bé của mình.
Song song với việc tăng cân, phá dáng thì trong quá trình mang thai, dù ít hay nhiều, nhiều mẹ bầu cũng dễ phải đối mặt với tình trạng rạn da, và Hoà Minzy cũng không là ngoại lệ. Hiện tại, sau khi sinh con đã lâu nhưng giọng ca Không thể cùng nhau suốt kiếp vẫn rất "đau đầu" với việc rạn da bởi theo cô, chúng chỉ giảm bớt chứ không biến mất hoàn toàn. Nhìn những vết rạn da chằng chịt đầy bụng mà cô nàng vừa chia sẻ trên cá nhân, không ít fan hâm mộ cảm thấy rất xót xa.
Mới đây nhất, Hòa Minzy đã không ngại ngần chia sẻ những bức ảnh "khoe" vòng bụng chằng chịt những vết rạn sau sinh con lên trang cá nhân, đính kèm là dòng trạng thái: "Vì Bo mà mẹ hạnh phúc luôn với những vết rạn chằng chịt đầy bụng. Tự tin lên nào các mẹ bỉm".
Nhìn qua hình, không khó để nhận thấy sau khi sinh phần da bụng của nữ ca sĩ bị rạn rất nhiều. Dù đã về dáng rất nhanh sau khi sinh bé Bo nhưng những vết rạn da rất khó biến mất được. Nữ ca sĩ chia sẻ: "Mình tăng 15 kg mà không vào mẹ tí nào, vẫn gầy trơ xương ấy. Da mình mỏng gân xanh nên rạn nặng lắm".
Nhưng như thế vẫn chưa "thấm" vào đâu, bởi Hòa Minzy còn tiết lộ thêm: "Những hình ảnh trên chưa nói lên tất cả. Phần bụng dưới của mình vẫn rất to, rạn còn nhiều hơn bụng trên. Phần bụng mình như "nát tươm" sau lần sinh nở ấy".
Tâm sự về chuyện tăng cân hoặc da bụng rạn chằng chịt sau sinh của giọng ca Rời bỏ đã nhận được rất nhiều sự đồng cảm từ fan, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa cùng "cảnh ngộ" như cô nàng. Thế nhưng ai cũng phải thừa nhận rằng, đánh đổi với việc tăng cân, phá dáng trong quá trình bầu bí hay vết rạn da sau sinh để chào đón những thiên thần nhỏ đáng yêu thì cũng hoàn toàn xứng đáng. Còn bạn, nếu có bí quyết gì hay giúp về dáng nhanh hoặc xoá mờ vết rạn sau sinh thì chia sẻ để mọi người cùng áp dụng nha!
CÁC BÀI TẬP VÀ THỰC ĐƠN GIÚP SAO NỮ VBIZ LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU SINH THẦN TỐC
Bên cạnh vấn đề rạn da chằng chịt như Hoà Minzy than thở ở trên thì làm sao để lấy lại vóc dáng sau sinh cũng là chuyện mà nhiều chị em rất quan tâm, trong đó có không ít bà mẹ bỉm sữa của showbiz Việt.
Thế nên, sau sinh, rất nhiều mỹ nhân Việt đã phải lao vào tập luyện kết hợp ăn uống kiêng khem để nhanh lấy lại body nuột nà, thon thả như thuở ban đầu. Cụ thể, Phạm Quỳnh Anh thì tìm đến yoga, và những bài tập như trồng cây chuối và plank là những tư thế mà nữ ca sĩ yêu thích nhất; Ngô Thanh Thanh Tú cũng có màn “lột xác” siêu đỉnh nhờ bơi lội và tập trên máy đi bộ; còn với Hoa hậu Đặng Thu Thảo, sau khi sinh cô chỉ dám ăn mỗi bữa một ít cơm...
CÙNG CHUYÊN MỤC
